【2026年最新】Google Chromeが重い・フリーズする原因と軽くする方法【完全ガイド】

公開日：2026/02/28　更新日：2026/02/28　

※本ページにはプロモーション(広告)が含まれています

Google Chromeが重い・フリーズする原因を徹底解説

「Chromeが急に重くなった」「タブを切り替えるだけでフリーズする」「ページの読み込みが終わらない」――こんな症状に悩んでいませんか？

Google Chromeは世界でもっとも利用されているブラウザですが、メモリ消費量が多いという弱点があります。タブの開きすぎ・拡張機能の入れすぎ・キャッシュの蓄積など、さまざまな原因が重なることで動作が極端に遅くなったり、フリーズを繰り返すようになります。

この記事では、Chromeが重い・遅い・フリーズする原因を8つのパターンに分類し、Windows・Mac両方に対応した具体的な対処法をステップ形式で解説します。優先度の高い対策から順番に試していけば、ほとんどのケースで改善できます。

この記事でわかること

Chromeが重くなる8つの主な原因と見分け方
Chromeタスクマネージャーで重い原因を特定する方法
メモリセーバー機能（2026年最新版）の正しい設定方法
キャッシュ削除・拡張機能整理・設定リセットの手順
Windows/Macそれぞれの確認ポイント
Chrome vs Edge vs Braveのメモリ使用量比較
それでも改善しない場合の最終手段

Chromeが重くなる仕組み｜マルチプロセスアーキテクチャとは

対処法を理解するために、まずChromeが重くなる仕組みを簡単に押さえておきましょう。

なぜChromeはメモリを多く使うのか

Chromeは「マルチプロセスアーキテクチャ」という設計を採用しています。これは、タブ・拡張機能・プラグインをそれぞれ独立したプロセス（処理単位）として実行する方式です。

この設計のメリットは、1つのタブがクラッシュしても他のタブに影響しないこと。しかしデメリットとして、タブや拡張機能が増えるほどプロセス数が増え、メモリ消費量が急増します。

タブ数	メモリ使用量（目安）	体感速度への影響
5タブ以下	約500MB〜800MB	ほぼ問題なし
10〜20タブ	約1.2GB〜1.8GB	8GB以下のPCで遅さを感じ始める
30タブ以上	約2.5GB〜4GB以上	多くのPCでフリーズの原因に
50タブ以上	約4GB〜8GB以上	16GB以下のPCでは深刻な動作遅延

つまり、PCのRAM（メモリ）が少ないほど、タブの開きすぎによる影響を受けやすいということです。特に4GBや8GBのノートPCでは、Chrome以外のアプリ（ExcelやZoomなど）と同時に使うとすぐにメモリ不足になります。

Chromeが重い8つの原因と詳細解説

ここからは、Chromeが重くなる代表的な8つの原因を詳しく解説します。自分のケースに当てはまるものがないか、順番にチェックしてみてください。

原因1：タブの開きすぎ

もっとも多い原因がタブの開きすぎです。「後で読もう」と思ってタブを閉じずに放置していると、あっという間に20〜30タブになっていることも珍しくありません。

なぜタブを開きすぎると重くなるのか

各タブが独立したプロセスとしてメモリを消費する
動画サイト（YouTube、Netflix等）のタブはバックグラウンドでも再生を続けてCPU・メモリを消費
SNSサイト（X、Facebook等）はリアルタイム更新のためにバックグラウンドで通信し続ける
ウェブアプリ（Googleスプレッドシート、Figma等）は1タブで数百MBを消費することもある

対処法

ステップ1：使っていないタブを閉じる（最もシンプルで効果大）

ステップ2：「後で読む」タブはブックマークに保存してからタブを閉じる

ステップ3：タブ管理拡張機能「OneTab」を使って、開いているタブをリスト化する（メモリ使用量を最大95%削減）

原因2：拡張機能の入れすぎ

Chromeの拡張機能は便利ですが、常駐プロセスとしてバックグラウンドで動作し、それぞれがメモリとCPUを消費します。

特にリソース消費が大きい拡張機能

広告ブロッカー（uBlock Origin、AdBlock Plus等）：全ページの読み込みを監視
翻訳ツール（Google翻訳拡張等）：ページ内容を常にスキャン
スクリーンショットツール：画面キャプチャの待機状態でメモリ消費
VPN拡張機能：通信を暗号化するため負荷が高い
パスワードマネージャー：フォーム検出のため全ページを監視

確認方法と対処法

ステップ1：アドレスバーに chrome://extensions/ と入力して拡張機能一覧を表示

ステップ2：使っていない拡張機能のトグルスイッチをオフにする

ステップ3：不要なものは「削除」ボタンで完全に削除する

ステップ4：拡張機能の数は5〜10個以内に絞ることを推奨

ポイント：拡張機能を全部オフにした状態でChromeを使ってみて、動作が改善するかテストすると原因の切り分けができます。

原因3：キャッシュ・閲覧データの蓄積

Chromeは閲覧したウェブサイトの画像・CSS・JavaScriptなどを「キャッシュ」としてPC内に保存しています。これにより2回目以降のアクセスが速くなりますが、データが蓄積しすぎると逆に動作が遅くなることがあります。

キャッシュが問題になるサイン

特定のサイトだけ表示が遅い（キャッシュの破損）
ページのレイアウトが崩れる（古いキャッシュとの競合）
Chrome全体の起動が遅い（大量のキャッシュデータの読み込み）

キャッシュ削除の手順

Windows：Ctrl + Shift + Delete を押す

Mac：Cmd + Shift + Delete を押す

「閲覧履歴データの削除」ダイアログが表示される
期間を「全期間」に設定
「キャッシュされた画像とファイル」にチェック
「Cookie と他のサイトデータ」は必要に応じてチェック（※チェックするとログイン状態がリセットされます）
「データを削除」をクリック

注意：Cookieを削除すると、各サイトのログイン状態がリセットされます。パスワードを覚えていない場合は、先にパスワードマネージャーで確認してから削除してください。

原因4：Chromeのバージョンが古い

Chromeの古いバージョンにはメモリリーク（メモリが解放されずに蓄積するバグ）が含まれていることがあります。最新版にアップデートするだけで改善するケースも少なくありません。

バージョン確認・アップデート方法

右上の「⋮」（三点メニュー）をクリック
「ヘルプ」→「Google Chrome について」を選択
自動的にアップデートの確認が始まる
「再起動」ボタンが表示されたらクリックしてChromeを再起動

2026年2月時点のChromeの最新バージョンはChrome 133です。「パフォーマンス」タブの「省エネモード」と連動して、バックグラウンドタブの自動フリーズ機能が強化されています。

原因5：ハードウェアアクセラレーションの問題

Chromeには、画像や動画の描画処理をCPUではなくGPU（グラフィックカード）に任せる「ハードウェアアクセラレーション」機能があります。通常はパフォーマンス向上に効果的ですが、GPUとの相性が悪いと逆に画面のちらつき・フリーズの原因になります。

ハードウェアアクセラレーションが原因かもしれないサイン

動画再生時にChromeがフリーズする
画面がちらつく・真っ黒になる
Google マップやWebGLを使うサイトで異常に重い
特にIntel内蔵グラフィック（UHD 630等）の環境で発生しやすい

オン/オフの切り替え方法

アドレスバーに chrome://settings/system と入力
「グラフィックアクセラレーションが使用可能な場合は使用する」のトグルを切り替える
「再起動」をクリックしてChromeを再起動

トラブルが起きている場合はオフにしてみてください。オフにすることでCPUの負荷はやや増えますが、フリーズや描画の乱れは解消されるケースが多いです。

原因6：PCのメモリ（RAM）不足

Chrome自体の設定に問題がなくても、PC全体のメモリ（RAM）が不足していればChromeは重くなります。

メモリ不足の確認方法

Windowsの場合

Ctrl + Shift + Esc でタスクマネージャーを開く
「パフォーマンス」タブ → 「メモリ」を選択
使用率が80%以上なら、メモリが不足している状態

Macの場合

「Finder」→「アプリケーション」→「ユーティリティ」→「アクティビティモニタ」を開く
「メモリ」タブを選択
下部の「メモリ圧縮」や「スワップ使用済み」の値が大きい場合、メモリ不足の状態

PCのRAM	Chromeで快適に使えるタブ数	推奨用途
4GB	5タブ以下	軽いウェブ閲覧のみ
8GB	10〜15タブ	一般的な使い方（Office + Chrome）
16GB	20〜30タブ	複数アプリ同時使用でも快適
32GB以上	50タブ以上	動画編集等との併用もOK

原因7：マルウェア・不審な拡張機能

意図せずインストールされた悪意のある拡張機能やマルウェアが、バックグラウンドで大量のリソースを消費しているケースがあります。

疑わしいサイン

身に覚えのない拡張機能がインストールされている
ホームページや検索エンジンが勝手に変更されている
ポップアップ広告が異常に表示される
Chrome起動時に見慣れないページが開く

対処法

Chromeのクリーンアップ機能を使う（Windows）：

アドレスバーに chrome://settings/cleanup と入力
「パソコンのクリーンアップ」で「検索」をクリック
有害なソフトウェアが見つかった場合は「削除」を実行

拡張機能を全チェック：

chrome://extensions/ を開く
知らない拡張機能・インストールした覚えのない拡張機能を削除
各拡張機能の「詳細」を開き、「Chrome ウェブストアで表示」をクリック。レビューや評価が極端に低い場合は削除を推奨

原因8：プロファイルの破損

Chromeのユーザープロファイル（設定やブックマーク等を保存するフォルダ）が破損すると、起動が異常に遅い・頻繁にフリーズするといった症状が出ます。

プロファイル破損が疑われるサイン

Chromeの起動に30秒以上かかる
設定ページが開かない・途中で固まる
他のブラウザ（EdgeやSafari）では問題なく動作する

プロファイル再作成の手順

Windowsの場合：

Chromeを完全に終了する
エクスプローラーでアドレスバーに %LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data と入力
「Default」フォルダを「Default_backup」にリネーム
Chromeを起動すると新しいプロファイルが自動生成される
動作が改善すれば、プロファイルの破損が原因だったと判断できる

Macの場合：

Chromeを完全に終了する
Finderで ~/Library/Application Support/Google/Chrome に移動
「Default」フォルダを「Default_backup」にリネーム
Chromeを起動して動作確認

注意：プロファイルを再作成すると、ローカルのブックマーク・拡張機能・設定が初期化されます。Googleアカウントにログインすれば、同期設定がオンになっていたデータ（ブックマーク・パスワード等）は復元できます。

Chromeタスクマネージャーで重い原因を特定する方法

原因がどれなのかわからない場合は、Chromeのタスクマネージャーを使って「どのタブ・拡張機能がメモリを食っているか」を特定しましょう。

タスクマネージャーの開き方

Windows：Shift + Esc キーを押す
Mac：メニューバーの「ウィンドウ」→「タスクマネージャ」
または、右上の「⋮」→「その他のツール」→「タスクマネージャ」

タスクマネージャーの読み方

「メモリ使用量」の列ヘッダーをクリックして降順ソートする
もっともメモリを使っているタブ・拡張機能を特定
プロセスをダブルクリックすると該当タブが前面に表示される
不要なプロセスを選択して「プロセスを終了」ボタンで強制終了

CPU使用率も併せて確認しましょう。メモリは少なくてもCPUを大量に使っているプロセスがあれば、そのタブや拡張機能が重さの原因です。

【2026年最新】メモリセーバー機能の正しい設定方法

Chrome 108から搭載された「メモリセーバー」機能は、非アクティブなタブのメモリを自動で解放する便利な機能です。2026年現在のChrome 133以降ではさらに改善されており、RAM使用量を最大40%削減できるとされています。

メモリセーバーの設定手順

右上の「⋮」→「設定」を開く
左メニューから「パフォーマンス」を選択
「メモリセーバー」をオンにする
モードを選択：
- バランス重視（推奨）：一定時間後に非アクティブタブを自動解放
- 最大：短時間で積極的にタブを非アクティブ化

特定のサイトを除外する方法

常にアクティブにしておきたいサイト（チャットツール、メール、音楽ストリーミング等）は、メモリセーバーの除外リストに追加できます。

「パフォーマンス」設定画面の「常にアクティブにするサイト」をクリック
「追加」ボタンでURLを入力
追加したサイトはメモリセーバーの対象から外れる

【即効】Chromeを軽くする実践ステップ（優先度順）

ここまでの原因を踏まえ、Chromeを軽くするための具体的な手順を優先度の高い順にまとめました。

ステップ1：不要なタブを閉じる（効果：大 / リスク：なし）

使っていないタブを閉じる
「後で読む」タブはブックマークに保存してから閉じる
タブ数を10個以内に保つ習慣をつける

ステップ2：キャッシュを削除する（効果：中〜大 / リスク：低）

Ctrl + Shift + Delete（Mac: Cmd + Shift + Delete）
期間「全期間」、「キャッシュされた画像とファイル」にチェック
「データを削除」をクリック

ステップ3：拡張機能を整理する（効果：中〜大 / リスク：低）

chrome://extensions/ を開く
使っていない拡張機能をオフまたは削除
5〜10個以内に厳選する

ステップ4：メモリセーバーを有効化する（効果：中 / リスク：なし）

「設定」→「パフォーマンス」→「メモリセーバー」をオン
モードは「バランス重視」を推奨

ステップ5：Chromeを最新版にアップデートする（効果：中 / リスク：なし）

「⋮」→「ヘルプ」→「Google Chromeについて」
アップデートがあれば適用して再起動

ステップ6：ハードウェアアクセラレーションを切り替える（効果：中 / リスク：低）

chrome://settings/system を開く
「グラフィックアクセラレーション」をオフにして再起動
改善するか確認。改善しなければ元に戻す

ステップ7：設定をリセットする（効果：大 / リスク：中）

「設定」→「設定のリセット」→「設定を元の既定値に戻す」
拡張機能・テーマ・スタートアップページ等がリセットされる
ブックマーク・パスワードは保持される

ステップ8：プロファイル再作成/再インストール（最終手段）

上記すべてで改善しない場合に実施
前述の手順でプロファイルフォルダをリネーム
それでもダメならChromeをアンインストール→再インストール

Chrome vs Edge vs Brave メモリ使用量比較【2026年版】

Chromeの重さが解消しない場合、他のブラウザへの乗り換えも有力な選択肢です。ここでは2026年のベンチマークデータをもとに比較します。

ブラウザ	20タブ時のメモリ	メモリ節約機能	Chrome拡張互換	特徴
Google Chrome	約1.8GB	メモリセーバー	–	Googleサービスとの連携が最強
Microsoft Edge	約1.3GB	スリープタブ（効果大）	○ 対応	Windowsユーザーなら乗り換えやすい
Brave	約1.2GB	タブサスペンド内蔵	○ 対応	広告ブロック内蔵で高速表示

重要ポイント：EdgeとBraveはChromeと同じ「Chromium」エンジンをベースにしているため、Chrome拡張機能がそのまま使えます。つまり、使い慣れた拡張機能を維持したまま、メモリ消費を30〜40%削減できる可能性があります。

特にWindowsユーザーの場合、EdgeはOS標準ブラウザなので追加インストール不要。「スリープタブ」機能はChromeのメモリセーバーより積極的にメモリを解放するため、タブを多く開く人には効果的です。

よくある質問（FAQ）

Q. Chromeのメモリ使用量が2GB以上あります。これは異常ですか？

A. タブ数や拡張機能の数によりますが、20タブ以上開いていれば2GBは珍しくありません。PCのRAMが8GB以上あれば、2GB程度のChrome使用量は問題ないレベルです。ただし、PCの総メモリ使用率が80%を超えている場合は、タブを減らすかメモリセーバーを活用してください。

Q. 「応答なし」と表示されてChromeが固まります。強制終了しても大丈夫ですか？

A. はい、強制終了しても問題ありません。Windowsの場合は Ctrl + Alt + Delete →「タスクマネージャー」→ Chromeを選択して「タスクの終了」。Macの場合は Cmd + Option + Esc →「強制終了」でChromeを終了できます。次回起動時に「ページの復元」が表示されるので、必要なタブを復元できます。

Q. シークレットモードだとChromeは軽くなりますか？

A. 部分的に効果があります。シークレットモードでは拡張機能がデフォルトで無効になるため、拡張機能が原因の場合は軽くなります。また、キャッシュやCookieも使わないため、一時的にクリーンな状態で動作します。ただし、メモリ使用量自体はあまり変わりません。

Q. Chromeが重いのはパソコンの寿命のサインですか？

A. 必ずしもそうではありません。まずは本記事の対処法を試してください。それでも改善しない場合は、RAMの増設（デスクトップPCやメモリ交換可能なノートPC）や、HDDからSSDへの換装を検討する価値があります。特にHDDを使っている場合、SSDに換装するだけでChromeの起動やページ読み込みが劇的に改善します。

Q. スマホ版のChromeも重くなることがありますが、同じ対処法で大丈夫ですか？

A. 基本的な考え方は同じですが、手順が異なります。スマホ版Chromeが重い場合は、（1）タブを閉じる、（2）キャッシュを削除（「設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「閲覧データの削除」）、（3）Chromeアプリのアップデート、（4）スマホ本体の再起動、の順に試してください。

Q. メモリセーバーをオンにするとデメリットはありますか？

A. 非アクティブなタブに切り替えた際に、ページの再読み込みが発生することがあります。つまり、しばらく見ていなかったタブを開くと一瞬白い画面になってからページが表示されます。Webアプリで入力中のデータ（未送信のフォーム等）が消える可能性もあるため、常にアクティブにしておきたいサイトは除外リストに追加してください。

Q. 64bit版と32bit版のChromeで動作の差はありますか？

A. はい、あります。64bit版のChromeはメモリをより効率的に使用でき、セキュリティも強化されています。現在のChromeは基本的に64bit版が自動でインストールされますが、古い環境で32bit版が残っている場合は、Google公式サイトから最新の64bit版をインストールし直してください。

まとめ

Google Chromeが重い・フリーズする原因は、大きく分けてChrome側の問題（タブ・拡張機能・キャッシュ・設定）とPC側の問題（メモリ不足・GPU相性）の2種類があります。

改善のための優先順位：

不要なタブを閉じる（効果大・リスクなし・コストゼロ）
キャッシュを削除する（効果中〜大・リスク低・コストゼロ）
拡張機能を整理する（効果中〜大・リスク低・コストゼロ）
メモリセーバーを有効化（効果中・リスクなし・コストゼロ）
Chromeを最新版に更新（効果中・リスクなし・コストゼロ）
設定リセット→プロファイル再作成（効果大・リスク中）
EdgeやBraveへの乗り換え（効果大・Chrome拡張もそのまま使える）

特にRAMが8GB以下のPCでは、タブを10個以内に保つだけでも劇的に改善するケースが多いです。メモリセーバー機能は2026年のChromeではかなり実用的になっているので、まだ有効にしていない方はぜひ設定してみてください。

この記事の対処法を順番に試して、快適なブラウジング環境を取り戻しましょう。