集中モード(Windows)

集中モード（Focus Assist / Windows 11ではFocus）は、Windowsに搭載された通知抑制機能で、作業や会議、集中したい時間帯に入ってくる通知を一時的にブロックし、作業の集中を妨げないようにする仕組みです。Windows 10時代は『集中モード』、Windows 11では単に『Focus（集中）』と呼ばれ、名称と機能が少しずつ拡張されています。

モードの種類は、①『オフ（全通知表示）』、②『優先度のみ（連絡先リストの人からだけ通知）』、③『アラームのみ（アラーム以外全ブロック）』、④『Do Not Disturb（全通知ブロック・Windows 11新機能）』、の4段階です。用途に応じて切り替えることで、段階的に集中度を上げられます。

設定は『設定 → システム → 集中モード』または『Windows 11 → 設定 → システム → Focus』から行います。手動オンオフに加え、①時間帯で自動（例：仕事時間中）、②ディスプレイ複製時（プレゼン時）、③ゲームプレイ中、④全画面アプリ使用時、⑤最初の1時間（起動直後）、などの自動トリガーを設定できます。

Windows 11の『Focus』はPomodoroタイマー機能と統合され、『25分集中 → 5分休憩』を繰り返すポモドーロ・テクニックを実践しやすくなりました。『時計』アプリの集中セッション機能と連動し、Spotify再生やMicrosoft To Doとの連携もできます。

集中モード中にブロックされた通知は『通知センター』にまとめて溜まり、モード解除後に確認できます。『優先度のみ』では、事前に指定した人（家族・上司など）からのメール・Teamsメッセージだけが通知として届くため、『重要な連絡は逃したくないが他は遮断したい』というバランスを取れます。

設定のコツは、①Outlookの予定表と連動させて会議中は自動的にDo Not Disturbに、②平日の9〜18時は『優先度のみ』で業務集中、③休日はオフで全通知受け取り、④プレゼン時は全画面で自動ブロック、というパターンが実用的です。Windows 11では更にスマートフォンの『Phone Link』経由でスマホ通知も連動させられます。

類似機能として、iPhone/iPadの『集中モード（Focus）』、Android の『Digital Wellbeing』があり、主要デバイス全体で『集中環境』を統一できる時代になりました。マルチデバイスを使い分ける現代のワークスタイルで欠かせない機能です。