ダウンタイム

<p>ダウンタイム（Downtime）とは、iPhoneのスクリーンタイム機能の中の「使用時間の制限スケジュール」です。指定した時間帯（例：22:00〜7:00）にスマホの使用を制限し、あらかじめ許可しておいたアプリと電話のみ使えるようにします。設定は「設定 → スクリーンタイム → ダウンタイム」から行えます。</p><p>ダウンタイムがオンになると、ホーム画面上の制限されたアプリアイコンにグレーの砂時計アイコンが表示され、タップしても開けなくなります。「電話」「カレンダー」などのコアアプリは常に使用可能として設定できます。ファミリー共有を使えば子どものiPhoneにもダウンタイムを設定でき、就寝時間や勉強時間中のスマホ利用を制限できます。ダウンタイム中でも「1分間許可」「今日は許可」の選択肢が表示されるため、緊急時にも対応できます。パスコードを設定すれば、子どもが親の許可なく解除できないように保護できます。</p>