【2026年最新版】MacのFileVault（ファイルボルト）の設定・解除完全ガイド

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FileVault（ファイルボルト）は、Macに搭載されている標準のディスク暗号化機能です。有効化すると、起動ディスク全体が暗号化され、パスワードを知らない第三者がデータを読み取れなくなります。

この記事でわかること

• FileVaultの仕組みと有効化のメリット
• 有効化の手順とiCloud回復キーの選択
• 回復キーの安全な保管方法
• 解除（無効化）の手順と注意点
• パスワード忘れ・トラブル時のリカバリー方法

FileVaultとは何か

FileVaultは、macOSに標準搭載されているフルディスク暗号化機能で、Mac OS X 10.7 Lion（2011年）から提供されています。現在のFileVault 2では、XTS-AES-128暗号化（256ビットキー使用）でMacの起動ディスク全体を保護します。Apple Silicon搭載Mac（M1以降）では、Secure Enclaveというハードウェアセキュリティチップと連携し、暗号化キーが物理的に保護される高度な仕組みとなっています。

有効化の手順

「システム設定」を開き、左サイドバーで「プライバシーとセキュリティ」を選択。右側パネルを下にスクロールすると「FileVault」セクションが見つかります。「オンにする」ボタンをクリックすると、管理者パスワードの入力が求められます。

次に、回復キーの保管方法を選ぶ画面が表示されます。「iCloudアカウントを使う」または「回復キーを作成し、Appleにアカウントを開示しない」の2択です。セキュリティを重視するなら後者、利便性重視なら前者がおすすめです。

回復キーの保管が最重要

FileVaultで最も重要なのは、回復キーの紛失防止です。ユーザーパスワードを忘れた場合、回復キーがあればデータにアクセスできますが、回復キーも失うと、暗号化されたデータは二度と復号できません。

回復キーの保管方法として推奨されるのは、1Passwordなどのパスワードマネージャに保存、紙に印刷して耐火金庫に保管、信頼できる家族と共有、の3つです。

有効化のメリット比較表

解除（無効化）の手順

FileVaultを無効化したい場合は、「システム設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「FileVault」セクションから「オフにする」をクリックします。

FAQ

Q1. FileVaultでMacが遅くなりますか？

Apple Silicon搭載Mac（M1以降）ではほぼ体感できないレベルです。Intel Macでは数%の速度低下がありますが、日常使用では気にならない程度です。

Q2. パスワードを忘れたら？

ログイン画面で何度かパスワードを間違えると、「Apple IDでリセット」または「回復キーを入力」のオプションが表示されます。

Q3. Time Machineバックアップは暗号化されますか？

Time Machineの暗号化は別設定です。Time Machine設定で「バックアップを暗号化」を有効にしてください。

まとめ

FileVaultは、Macを使うすべての方に推奨される強力なセキュリティ機能です。Apple Silicon Macではパフォーマンス影響もほぼなく、設定の手間も最小限。万が一Macを紛失・盗難した際のデータ流出リスクを劇的に下げてくれます。