スリープタイマー

公開日：2026/05/01　更新日：2026/05/01　

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一般IT用語

読みすりーぷたいまー
英語Sleep Timer

💡 ひとことで言うと

音楽・動画アプリで指定した時間が経過すると再生を自動的に停止する機能。就寝前に音楽を流しながら眠るときなど、自分でアプリを閉じなくてもよいように設計されている。

詳しい解説

スリープタイマーは、就寝前に音楽や動画を楽しみながら、そのまま眠ってしまっても再生が止まるようにするための機能です。設定した時間（15分・30分・45分・60分など）が経過すると、アプリが自動で再生を停止するため、バッテリーの無駄な消費や不必要な通信を防ぐことができます。

Spotifyでは、アプリ内の『設定 → その他 → スリープタイマー』から直接設定できます。一方YouTube MusicやAmazon Musicのように独自のスリープタイマーを持たないアプリを使う場合は、iPhoneの標準「時計」アプリのタイマー機能で「タイマー終了時」の動作を『再生停止』に設定することで同様の効果が得られます。

Androidの場合はアプリごとの対応状況が異なり、非対応アプリでは「Sleep Timer」などのサードパーティアプリを併用する方法が一般的です。設定時間の目安は、眠りにつくまでの時間を考慮して20〜30分が多く選ばれます。

スリープタイマーが機能しない主な原因としては、アプリのバックグラウンド再生が端末のバッテリー節約設定によって強制停止されているケース、Bluetoothスピーカーやイヤホンとの接続が先に切れてしまうケース、アプリのバージョンが古くタイマー機能にバグがあるケースなどが挙げられます。

📘 具体的な場面

就寝前にSpotifyでリラックス系のプレイリストを再生し、スリープタイマーを30分に設定して横になると、30分後に音楽が自動停止するため、スマホを手に取って操作しなくても朝までバッテリーを消費し続けることなく眠ることができる。