【2026年最新版】iPhoneボイスメモで高音質録音と文字起こしを使う完全ガイド

公開日：2026/05/16　更新日：2026/05/16　

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iPhoneボイスメモで高音質録音と文字起こしを使う完全ガイド

会議の録音、アイデアのメモ、インタビュー収録――iPhoneに標準搭載されている「ボイスメモ」アプリは、使いこなせば非常に強力なツールです。iOS 17以降では文字起こし機能も追加され、録音した音声を自動でテキスト変換できるようになりました。

しかし「なんとなく使っているけど、設定をきちんと調べたことがない」という方も多いのではないでしょうか。本記事では、ボイスメモの基本操作から音質設定・ノイズ除去・文字起こしまで、すべての機能を体系的に解説します。

この記事でわかること

ボイスメモアプリの基本操作と録音の始め方
音質設定（非可逆圧縮とロスレス）の違いと選び方
ノイズ除去機能の使い方と効果
iOS 17以降の文字起こし機能の使い方
再生速度の調整・無音区間の削除方法
録音データのトリミング・共有・iCloud同期
他の録音アプリとの比較

ボイスメモアプリの基本操作

アプリの起動と録音開始

ボイスメモはiPhoneに標準搭載されており、追加インストール不要で使用できます。

ホーム画面またはAppライブラリから「ボイスメモ」を開く
画面中央下部の赤い録音ボタン（丸いアイコン）をタップして録音開始
録音中は波形が表示され、経過時間がカウントされます
録音を止めるには同じボタン（停止ボタンに変わっている）をタップ

録音の一時停止と再開

長い会議などで一部だけ録音したい場合、一時停止機能を活用します。

録音中に画面右下の「一時停止」ボタンをタップ
再開したいタイミングで「録音」ボタンを再度タップ
同一ファイルとして連続保存されます

録音の名前変更と整理

録音は自動的に日付と場所情報で名前が付けられますが、後から変更できます。

録音リストで変更したい録音をタップ
タイトル部分をタップして名前を入力
フォルダへの移動：三点メニュー（…）→「フォルダへ移動」

音質設定の詳細：非可逆圧縮 vs ロスレス

ボイスメモの音質設定は「設定」アプリから変更できます。用途に合わせて選択しましょう。

音質設定の変更手順

「設定」アプリを開く
下にスクロールして「ボイスメモ」をタップ
「音質」をタップ
「圧縮」または「ロスレス」を選択

音質の違いと使い分け

設定	形式	ファイルサイズ	適した用途
圧縮（非可逆）	AAC形式（.m4a）	小さい（約1MB/分）	日常メモ・会議録音・長時間録音
ロスレス	AIFF/WAV形式	大きい（約10MB/分）	音楽収録・高品質が必要な場面

日常的な会議録音や覚書には「圧縮」で十分です。音楽の演奏を記録したり、後でプロに渡すための録音をする場合は「ロスレス」を選びましょう。ストレージへの影響が大きいため、普段は圧縮設定を推奨します。

ノイズ除去機能の使い方

ボイスメモには録音後にノイズを除去する機能が搭載されています。カフェや屋外など騒がしい環境で録音した場合に特に効果的です。

ノイズ除去の手順

ボイスメモアプリで対象の録音を開く
画面右上のワンドアイコン（魔法の杖のようなマーク）をタップ
「ノイズを除去する」をタップ（または自動でオンになる）
再生してノイズが軽減されているか確認

ノイズ除去は元のファイルを上書きしますが、「元に戻す」ボタンでキャンセルできます。音楽など意図的な環境音がある録音に適用すると、必要な音まで消えてしまう場合があるので注意が必要です。

iOS 17以降：文字起こし機能の使い方

iOS 17から、ボイスメモに自動文字起こし機能が追加されました。録音した音声を自動的にテキスト化してくれる強力な機能です。

文字起こしの前提条件

iOS 17以降を搭載したiPhone
対応デバイス：iPhone 12以降（Apple Silicon搭載モデル）
対応言語：日本語・英語など主要言語（設定でデバイスの言語と一致している必要あり）
最初の使用時にダウンロードが必要（Wi-Fi推奨）

文字起こしを使う手順

ボイスメモで録音を完了させる（録音中でも文字起こしが始まる）
録音をタップして詳細画面を開く
「文字起こし」タブをタップ（波形の隣にあるテキストアイコン）
文字起こし結果が表示されます
テキスト部分をタップすると、その箇所の音声に自動ジャンプします

文字起こし結果の活用

検索：文字起こし内のテキストを検索して目的箇所を特定
コピー：テキストを選択してコピー、他のアプリに貼り付け可能
共有：文字起こしテキストをメールやメモアプリに送信

再生速度の調整と無音区間の削除

再生速度の変更方法

長い会議録音を効率よく確認したい場合、再生速度を上げると便利です。

録音の詳細画面を開く
再生コントロール部分を表示させる
速度アイコン（ウサギ/カメのマーク）をタップ
スライダーで速度を調整（0.5倍〜2倍の範囲）

無音区間の自動スキップ

録音詳細画面の「スキップ無音区間」をオンにする
再生中に静寂な部分が自動的にスキップされます
会議の休憩時間や沈黙部分を飛ばして効率的に内容確認が可能

録音のトリミング（不要部分の削除）

録音の前後や途中の不要な部分を削除できます。

トリミングの手順

録音の詳細画面を開く
右上の三点メニュー（…）をタップ
「録音を編集」を選択
波形表示の両端にある黄色のハンドルをドラッグして残す範囲を選択
「トリミング」または「削除」を選択（トリミング：選択部分のみ残す、削除：選択部分を削除）
「保存」をタップ

録音データの共有とエクスポート

共有方法

録音リストで共有したい録音を長押し
「共有」をタップ
AirDrop・メール・メッセージ・他のアプリを選択

共有時のファイル形式は、音質設定に応じてAACまたはAIFF/WAVになります。

iCloud同期の設定

「設定」→「ボイスメモ」を開く
「iCloudに同期」のトグルをオンにする
同じApple IDでサインインした他のデバイス（iPad・Mac）でも録音を確認可能

他の録音アプリとの比較

アプリ	文字起こし	ノイズ除去	クラウド同期	料金
ボイスメモ（標準）	◎（iOS 17+）	◎	iCloud	無料
Otter.ai	◎（リアルタイム）	△	独自クラウド	基本無料・有料プランあり
Notta	◎（多言語対応）	△	独自クラウド	基本無料・有料プランあり
Just Press Record	◯	◯	iCloud	有料（買い切り）