【2026年最新版】Windowsのダークモードとテーマを設定する完全ガイド

公開日：2026/05/16　更新日：2026/05/16　

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Windowsのダークモードで目と気分を快適に整える

Windows 11のダークモードは、画面全体を暗い配色に切り替えることで目の疲れを軽減し、暗い環境での作業を快適にする機能です。システム全体に適用するだけでなく、アプリごとに個別設定したり、日没・日の出に合わせて自動的に切り替えたりすることもできます。

本記事では、ダークモードの基本設定からアクセントカラーや壁紙のカスタマイズ、ナイトライトとの組み合わせ、各ブラウザのダークモード設定まで、2026年最新の情報を網羅的に解説します。

この記事でわかること

Windows 11のダークモードを有効にする手順
システム全体またはアプリのみに適用する方法
アクセントカラー・透明効果・壁紙のカスタマイズ方法
日没・日の出に合わせた自動切り替えの設定
ナイトライト（ブルーライト軽減）との組み合わせ活用法
Chrome・Edge・Firefoxのダークモード設定方法

Windows 11のダークモードを有効にする基本手順

Step 1：設定を開く

スタートメニューから「設定」を開くか、キーボードショートカット「Windowsキー＋I」で設定アプリを起動します。

Step 2：個人用設定を開く

左側のサイドバーから「個人用設定」をクリックします。

Step 3：色を開く

個人用設定の中から「色」をクリックします。

Step 4：モードを選択する

「モードを選ぶ」のプルダウンメニューで「ダーク」を選択します。選択した瞬間に画面全体がダークモードに切り替わります。

システム全体 vs アプリのみ：モードの違いを理解する

Windows 11では、ダークモードの適用範囲を細かく制御できます。

モード	適用範囲	おすすめのユーザー
ライト	Windows全体・アプリ両方とも明るい配色	明るい環境での作業が多い方
ダーク	Windows全体・アプリ両方とも暗い配色	目の疲れを減らしたい方・夜間作業が多い方
カスタム（Windowsはダーク・アプリはライト）	タスクバー・エクスプローラーは暗く、アプリ内部は明るい	ウェブ閲覧や文書作成が多い方
カスタム（Windowsはライト・アプリはダーク）	デスクトップ周りは明るく、アプリ内部だけ暗い	コーディングや長時間アプリ作業をする方

カスタムモードの設定方法

「色」設定画面の「モードを選ぶ」で「カスタム」を選択すると、「既定のWindowsモード」と「既定のアプリモード」をそれぞれ独立して「ライト」または「ダーク」に設定できます。

アクセントカラーをカスタマイズする

ダークモードに合わせて、スタートメニュー・タスクバー・ウィンドウ枠などに使われるアクセントカラー（強調色）を変更できます。

アクセントカラーの設定手順

「設定」→「個人用設定」→「色」を開く
「アクセントカラー」セクションを下にスクロール
「手動で選ぶ」を選択して好みの色をクリック、または「カスタムカラー」でカラーコードや細かい色を指定
「自動的に選択する」を選ぶと壁紙の色に基づいて自動設定される

アクセントカラーの適用先を設定する

「スタートとタスクバーでアクセントカラーを表示する」と「タイトルバーとウィンドウの境界線でアクセントカラーを表示する」のスイッチをそれぞれON/OFFで制御できます。ダークモード時はこれらをONにすると画面に統一感が出ておすすめです。

透明効果・壁紙をカスタマイズする

透明効果の設定

「設定」→「個人用設定」→「色」の上部にある「透明効果」スイッチをONにすると、スタートメニューやタスクバー、設定画面などがすりガラス状の半透明になります。ダークモードと組み合わせると視覚的にスタイリッシュな印象になります。

ただし、透明効果はGPUリソースを若干消費するため、低スペックPCでは動作が重くなる場合があります。パフォーマンスを優先したい場合はOFFにしておきましょう。

ダークモードに合う壁紙の設定

「設定」→「個人用設定」→「背景」から壁紙を変更できます。ダークモードには暗めの壁紙が視覚的に馴染みます。Windows 11の既定壁紙にはライト用とダーク用のペアがあり、「テーマ」から選ぶと自動的に適切な壁紙が設定されます。

スポットライト機能でダークな壁紙を自動更新

「背景」の種類で「Windowsスポットライト」を選ぶと、Microsoftが厳選した高品質な写真が毎日自動的に壁紙として設定されます。夜景や宇宙の写真など、ダークモードに映える壁紙が多く届きます。

日没・日の出に合わせた自動テーマ切り替え

Windows 11標準機能だけでは時間帯による自動切り替えが難しいですが、いくつかの方法で実現できます。

方法A：タスクスケジューラーで自動切り替え

Windowsのタスクスケジューラーを使い、指定した時間にダークモード・ライトモードを切り替えるタスクを作成します。

スタートメニューで「タスクスケジューラー」を検索して開く
「基本タスクの作成」をクリック
名前を「ダークモード切替（夜）」などと入力
「毎日」→「日没の時刻」（例：19:00）を設定
「プログラムの開始」→ 以下を設定：
- プログラム：reg
- 引数：add HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v AppsUseLightTheme /t REG_DWORD /d 0 /f
同様に日の出時刻（例：6:00）に値を1に変更するタスクも作成

方法B：Auto Dark Modeアプリを使う

「Auto Dark Mode」という無料アプリを使うと、GPS位置情報から日没・日の出時刻を自動取得し、ダーク・ライトの切り替えを完全自動化できます。Microsoft Storeから無料でインストールできます。設定UIがわかりやすく、最も手軽な方法です。

ナイトライト（ブルーライト軽減）との組み合わせ

ダークモードと「ナイトライト」を組み合わせることで、夜間の目の疲れをさらに軽減できます。ナイトライトは画面全体の色温度を暖色系（オレンジ寄り）にシフトさせ、ブルーライトを軽減する機能です。

ナイトライトの設定手順

「設定」→「システム」→「ディスプレイ」を開く
「ナイトライト」のスイッチをONにする
「ナイトライトの設定」をクリックすると詳細設定が開く
「強度」スライダーで色温度の調整（右に移動するほど強いオレンジ色）
「スケジュールの設定」をONにして時間帯を指定するか、「日没から日の出まで」を選択

ダークモード＋ナイトライトの推奨設定

時間帯	推奨モード	ナイトライト
朝・昼（6:00〜18:00）	ライトモード	OFF
夕方（18:00〜21:00）	ダークモード	弱め（強度40%程度）
夜間（21:00〜就寝）	ダークモード	強め（強度60〜80%）

各ブラウザのダークモード設定方法

WindowsをダークモードにしてもブラウザのWebページは明るいままのことが多いです。ブラウザ側でもダークモードを設定することで、ウェブ閲覧時の目の疲れをさらに軽減できます。

Microsoft Edgeのダークモード設定

Edgeの右上「…」→「設定」を開く
「外観」をクリック
「テーマ」で「ダーク」を選択
ページのダークモードは「Web コンテンツのテーマ」で「ダーク」を選択（対応ページのみ）

Google Chromeのダークモード設定

Chromeの右上「⋮」→「設定」を開く
「外観」→「テーマ」をクリック
「デフォルト（システム設定に従う）」を選ぶとWindowsのダークモードに連動する
Webページ自体のダークモードは拡張機能「Dark Reader」の導入が効果的

Mozilla Firefoxのダークモード設定

Firefoxの右上「≡」→「設定」を開く
「一般」→「言語と外観」の「Webサイトの外観」で「暗い」を選択
ブラウザUI自体は「拡張機能とテーマ」から公式ダークテーマをインストール

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よくある質問（FAQ）

Q1. ダークモードにすると省エネ効果はありますか？

有機EL（OLED）ディスプレイを搭載しているPCでは、ダークモードで黒を表示するとピクセルの発光が抑えられ、バッテリー消費を削減できます。一般的な液晶（LCD）ディスプレイでは省エネ効果はほとんどありません。ノートPCにOLEDディスプレイが搭載されている場合は、ダークモードでのバッテリー寿命改善が期待できます。