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【2026年最新版】Macのスクリーンショット完全ガイド【ショートカット・保存先・編集】

Macでスクリーンショットを撮る方法を徹底解説します。Windowsと異なるショートカットキーに戸惑う方も多いですが、一度覚えてしまえばWindowsより高機能で使いやすいのがMacのスクリーンショット機能です。

本記事では、基本的なショートカットキーからスクリーンショットツールバー、保存先の変更、クリップボードへのコピー方法まで、Macのスクリーンショットに関するすべての機能を網羅的に解説します。

Macスクリーンショットの基本ショートカット一覧

Macのスクリーンショットは3つの基本ショートカットキーを覚えることから始まります。それぞれの用途が明確に分かれており、目的に応じて使い分けることで作業効率が大きく向上します。

ショートカットキー	撮影範囲	保存先	用途
Command + Shift + 3	画面全体	デスクトップ	全画面を1枚で保存
Command + Shift + 4	選択範囲	デスクトップ	ドラッグで範囲指定
Command + Shift + 5	ツールバー表示	選択可能	撮影オプションを選択
Command + Shift + 4 → Space	ウィンドウ	デスクトップ	特定のウィンドウのみ
Command + Shift + 6	Touch Bar	デスクトップ	Touch Bar搭載モデルのみ

Command + Shift + 3：画面全体のスクリーンショット

最も基本的なショートカットが Command + Shift + 3 です。このキーを同時押しすると、現在表示されているディスプレイ全体がスクリーンショットとして保存されます。

複数ディスプレイ環境での動作

外部モニターを接続して複数ディスプレイ環境で使用している場合、Command + Shift + 3を押すと各ディスプレイごとに別々のファイルが作成されます。メインディスプレイとサブディスプレイで計2枚のPNGファイルがデスクトップに保存される仕組みです。

撮影時のサムネイルについて

macOS Mojave（10.14）以降では、スクリーンショットを撮影した直後に画面の右下隅にサムネイルが表示されます。このサムネイルをクリックすることで、すぐにマークアップツールで編集することができます。サムネイルを無視して5秒ほど待つと自動的に消えてデスクトップに保存されます。

Command + Shift + 4：選択範囲のスクリーンショット

Command + Shift + 4 を押すと、カーソルが十字線のポインタに変わります。この状態でドラッグすることで、撮影したい範囲を自由に選択できます。

選択範囲の微調整テクニック

ドラッグ中に追加キーを押すと選択範囲の動作を変更できます。

• Shift キーを押しながら：選択範囲の縦または横を固定して移動（縦横比を保持）
• Option キーを押しながら：選択範囲を中心点から拡大・縮小
• Space キーを押しながら：選択範囲全体を移動（サイズを変えず位置のみ調整）
• Escape キー：選択をキャンセル（ショートカットを解除）

ウィンドウキャプチャへの切り替え

Command + Shift + 4を押した後、Spaceキーを押すとカメラアイコンに変わります。この状態でウィンドウにカーソルを合わせると、そのウィンドウが青くハイライトされます。クリックするとウィンドウを選択してスクリーンショットが撮影されます。

ウィンドウキャプチャでは、ウィンドウの影（ドロップシャドウ）も含まれてPNG形式で保存されます。影なしで保存したい場合は、クリック時に Option キーを同時に押してください。

Command + Shift + 5：スクリーンショットツールバー

macOS Mojave（10.14）以降で使用できる Command + Shift + 5 は、スクリーンショットのすべての機能を統合したツールバーを表示します。画面下部にツールバーが現れ、撮影方法を視覚的に選択できます。

ツールバーのボタン説明

ボタン	機能	対応するショートカット
画面全体をキャプチャ	すべてのディスプレイを撮影	Command + Shift + 3
選択したウィンドウをキャプチャ	クリックしたウィンドウのみ	Command + Shift + 4 → Space
選択部分をキャプチャ	ドラッグで範囲指定	Command + Shift + 4
画面全体を収録	画面録画を開始	—
選択部分を収録	選択範囲の画面録画	—

オプションメニューの設定

ツールバー右側の「オプション」をクリックすると、以下の設定を変更できます。

• 保存先：デスクトップ・書類・クリップボード・メール・メッセージ・プレビューなど
• タイマー：なし・5秒・10秒（撮影前の準備時間を設定）
• マイクを使用：画面録画時の音声入力設定
• フローティングサムネイルを表示：撮影後のサムネイル表示のオン/オフ
• 最後の選択範囲を記憶：前回の選択範囲を再利用
• ポインタを表示：スクリーンショットにマウスカーソルを含める

スクリーンショットの保存先を変更する方法

デフォルトではスクリーンショットはデスクトップに保存されますが、頻繁にスクリーンショットを撮る場合、デスクトップが散らかってしまいます。保存先を専用フォルダに変更することで整理しやすくなります。

保存先変更の手順（macOS Mojave以降）

1. Command + Shift + 5 を押してスクリーンショットツールバーを表示する
2. ツールバー右側の「オプション」をクリックする
3. 「保存先」の項目で「その他の場所…」を選択する
4. Finderウィンドウが開くので、保存したいフォルダを選択して「選択」をクリックする

設定後は、選択したフォルダが「オプション」メニューの保存先として表示されます。次回からすべてのスクリーンショットが指定フォルダに自動保存されます。

ターミナルで保存先を変更する方法

ターミナルを使用する方法でも保存先を変更できます。以下のコマンドで指定のフォルダに変更できます。

# Picturesフォルダ内のScreenshotsフォルダに変更する例
default​s write com.apple.screencapture location ~/Pictures/Screenshots
# 設定を反映させる
kill​all SystemUIServer

元のデスクトップに戻したい場合は以下のコマンドを実行します。

default​s write com.apple.screencapture location ~/Desktop
kill​all SystemUIServer

クリップボードへのコピー（ペースト用）

スクリーンショットをファイルとして保存せず、直接クリップボードにコピーして他のアプリに貼り付けたい場合は、Control キーを追加で押しながら撮影します。

通常の撮影	クリップボードへコピー	用途
Command + Shift + 3	Control + Command + Shift + 3	全画面をクリップボードへ
Command + Shift + 4	Control + Command + Shift + 4	選択範囲をクリップボードへ

クリップボードにコピーした後は、Word・Pages・Slack・メールなどのアプリで Command + V を押すだけで貼り付けられます。ファイルが作成されないため、デスクトップが散らかりません。

Touch Barのスクリーンショット（Command + Shift + 6）

Touch Bar搭載のMacBook Pro（2016〜2021年モデル）では、Command + Shift + 6 でTouch Barの内容をスクリーンショットとして保存できます。撮影されたファイルはデスクトップにPNG形式で保存されます。

Touch Barは横幅約2170ピクセル×高さ60ピクセルの細長い画像として保存されます。主にアプリの動作確認やサポート目的で使用される機能です。

ファイル形式と命名規則

Macのスクリーンショットはデフォルトで以下の形式で保存されます。

• ファイル形式：PNG（高品質・可逆圧縮）
• ファイル名：「スクリーンショット YYYY-MM-DD HH.MM.SS.png」の形式
• 例：スクリーンショット 2026-05-14 14.30.45.png

ファイル形式をJPEGに変更する方法

PNG形式はファイルサイズが大きくなる場合があります。ターミナルで以下のコマンドを実行するとJPEG形式に変更できます。

default​s write com.apple.screencapture type jpg
kill​all SystemUIServer

元のPNG形式に戻す場合は以下を実行します。

default​s write com.apple.screencapture type png
kill​all SystemUIServer

スクロールスクリーンショットを撮る方法

Macの標準機能にはスクロールスクリーンショット（長いページを1枚の画像にまとめる機能）がありません。この機能を使いたい場合はサードパーティアプリを利用する必要があります。

おすすめのサードパーティアプリ

アプリ名	価格	特徴
Snagit	有料（約8,000円〜）	スクロール撮影・動画録画・高機能編集対応
CleanMyMac	サブスク（年額）	スクリーンショット機能内包・Mac最適化ツール
Shottr	無料（寄付制）	スクロールショット・OCR・注釈機能あり
Skitch	無料	Evernote系・基本的な注釈機能

Safariの組み込みスクロールスクリーンショット機能

Safariブラウザ限定であれば、追加アプリ不要でスクロールスクリーンショットを撮ることができます。

1. Safariで目的のページを開く
2. Command + Shift + 4 → Space を押す
3. カメラアイコンの状態でSafariウィンドウにカーソルを合わせる
4. Option キーを押したままクリックする
5. Safariのページ全体（スクロール部分含む）が1枚の画像として保存される

スクリーンショットの編集方法

撮影直後に表示されるサムネイルをクリックするか、保存されたPNGファイルをプレビューアプリで開くことで、簡単な編集が可能です。

マークアップツールでできること

• テキストの追加（フォント・サイズ・色の変更可）
• 矢印・吹き出し・図形の描画
• ルーペ（拡大円）の追加
• 署名の追加
• トリミング（クロップ）
• モザイク・ぼかし処理（プレビューの「ツール」メニューから）

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よくある質問（FAQ）

Macのスクリーンショットが保存されない・撮れない場合はどうすればよいですか？

いくつかの原因が考えられます。まず「システム設定 → キーボード → キーボードショートカット → スクリーンショット」でショートカットが有効になっているか確認してください。また他のアプリが同じショートカットを使用している場合も撮影できないことがあります。

スクリーンショットにシャッター音を消したい

Macをミュート（消音）状態にするとスクリーンショットのシャッター音も消えます。キーボードの音量ゼロにするか、音量ゼロキーを押すだけで対応できます。音声出力をミュートせずにシャッター音だけを消す標準機能はありません。

スクリーンショットの影（ドロップシャドウ）を消したい

ウィンドウキャプチャ（Command + Shift + 4 → Space → クリック）時に Option キーを押しながらクリックすると、影なしでウィンドウを保存できます。デスクトップの背景が透過せずにウィンドウのみが保存されます。

古いmacOS（Sierra以前）でスクリーンショットツールバーを使いたい

Command + Shift + 5のスクリーンショットツールバーはmacOS Mojave（10.14）以降の機能です。Sierra（10.12）以前では使用できません。古いmacOSでは、Command + Shift + 3と4のショートカットのみ使用できます。

スクリーンショットの日本語ファイル名を英語に変更できますか？

ターミナルで以下のコマンドを実行することでファイル名のプレフィックスを変更できます。
default​s write com.apple.screencapture name "screenshot"
これ以降「screenshot 2026-05-14 14.30.45.png」の形式で保存されます。

まとめ

Macのスクリーンショット機能は、一見複雑に見えますが3つの基本ショートカットを覚えるだけで大半の用途に対応できます。

• Command + Shift + 3：画面全体を素早くキャプチャ
• Command + Shift + 4：ドラッグで自由に範囲指定・ウィンドウ指定
• Command + Shift + 5：すべてのオプションをGUIで操作（Mojave以降）
• Control キーを追加：クリップボードにコピーしてファイル作成なし

保存先の変更やファイル形式の変更はターミナルコマンドまたはツールバーのオプションから設定できます。スクロールスクリーンショットが必要な場合は、SafariのOption+クリック機能やShottrなどの無料アプリを活用してください。

ショートカットキーを使いこなすことで、スクリーンショットの作業時間を大幅に短縮できます。ぜひ本記事の内容を参考に、Macのスクリーンショット機能を最大限に活用してみてください。