1GBってどれくらい利用できるの？1ヵ月間を1GBで過ごすコツ

公開日：2024/09/06　更新日：2024/09/16　

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スマホを持ってると必ず気になるのが通信量。MVNO（大手キャリアから通信回線を借りてサービスを提供する会社）・キャリアを問わず使った分だけ料金は高くなるので、できれば抑えたいところです。そこで今回は、通信量の中でも単位として用いられるGB（ギガバイト）に注目。1GBでどのくらいのことができるのか、アプリや使い方別に紹介します。加えて通信量を抑えるコツも解説。

「気づいたら速度制限がかかった」「支払い費用が異様に高い」などのトラブルに遭わないよう知識を身につけてください。

この記事のまとめ

1GBのデータ通信量は、スマホ利用において重要な指標です。この記事では、LINEやYouTube、Instagramなどのアプリごとのデータ使用量を具体的に解説し、1GBでどのくらい使えるかを紹介しています。たとえば、LINEのトークは1GBで約50万回、YouTubeの720p高画質動画は約50分視聴可能です。また、通信量節約のコツとして、動画を低画質で再生する、アプリのバックグラウンド更新や位置情報サービスをオフにする方法などを詳しく説明しています。これらの方法を活用すれば、1GBの通信量でも効率的にスマホを使用できます。

1GBってどれくらいの使用量？

1GBはMBの上位となる単位で1000MBとイコールの関係にあります（1GB=1000MB）。厳密には1024MBが1GBと言われますが、今回はわかりやすく1000MBで表記。

それでは1GBの通信量とはどのくらいなのか、今回はYoutube・LINE・メールなど、普段利用するサービスごとに換算してみました。

LINE

インターネット通信で友人とコミュニケーションが取れる人気アプリ、「LINE」のデータ通信量を1GBでどれくらいの時間利用できるか？は以下の通りです。

トーク：送信1回あたり約0.002MB（2KB）、1GBあたり約50万回
音声通話：1分間あたり約0.3MB、1GBあたり約55時間
ビデオ通話：1分間あたり約5MB、1GBあたり約3.25時間

なお、友人同士でトークする際は1個のメッセージが長文であったり、スタンプを使うことも多いでしょう。スタンプを含めると、1GBあたり約20～40万回と言われています。動画や写真なら更に通信量を消費しますので注意しましょう。

YouTube

Googleが運営する動画投稿サイト「YouTube」を利用する際は、閲覧する動画の秒数や解像度によってデータ使用量が異なります。画質設定によって1GBでどれくらい視聴できるか異なってきます。

144p（超低画質）：1分間で約2MB、1GBあたり約8時間30分
240p（低画質）：1分間で約2.8MB、1GBあたり約5時間30分
360p（標準画質）：1分間で約5.4MB、1GBあたり約3時間分
480p（中画質）：1分間で約10.2MB、1GBあたり約1時間30分
720p（高画質）：1分間で約17.8MB、1GBあたり約50分
1080p（超高画質）：1分間で約34.2MB、1GBあたり約30分

ほかにも2160Pの4K画質、4320Pの8K画質があるものの、1GBの通信量で運用すると考えたら1日15分の利用で1ヶ月持たせられる超低画質になってしまいます。

ただ、240P以下は本当に画質が悪いので、音声さえ聞ければ問題ないという方におすすめします。

Instagram

Instagramは画像が中心のサービスであるため、通信量の消費が通常のWebサイトよりも多いです。1GBでどれくらい閲覧できるでしょうか？

Instagramの公式アプリを利用した場合、写真を見ながら「いいね」をつけることを5分程度おこなって、平均50MB程度消費するすると考えると良いでしょう。1GB到達には約1.3時間。インスタを始めるとあれもこれも見ちゃいますし、通勤時間の暇つぶしで毎日30分続けていたら、ひと月で約12GBも使ってしまうこととなります。

写真だけでなく、動画を再生したり、表示させる画像枚数が平均よりも多い場合には、より短時間で1GBを使い切ってしまいます。