ナイトライト

ナイトライト（Night Light）は、夜間にモニターが発するブルーライト（青色光）を抑え、ディスプレイを暖かみのあるオレンジ・赤みがかった色調に切り替えるOS内蔵機能。就寝前のブルーライト曝露はメラトニン分泌を抑制して睡眠の質を低下させるとされており、ナイトライトはこれを緩和する。Windows 11では「設定」→「ディスプレイ」→「ナイトライト」から時刻スケジュールや色温度の強度を調整できる。日没・日の出に連動した自動スケジュール設定も可能。HDRを有効にしているモニターではナイトライトが機能しない制限がある。