【2026年最新版】PCのファン交換・増設方法【完全ガイド】

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PCが熱くてうるさい…ファンの交換・増設で解決できます

「PCの動作音がうるさくなった」「CPUやGPUの温度が高くて心配」「ゲーム中にパフォーマンスが落ちる」——これらの原因の多くは冷却不足です。そしてその解決策の多くが、ファンの交換または増設にあります。

ファンの交換・増設は難しそうに聞こえますが、基本的な手順を理解すれば初心者でも1〜2時間で完了できる作業です。本記事では、ファンの種類・選び方から実際の交換・増設手順、エアフロー最適化まで徹底解説します。

PCファンの種類とサイズ

PCに使われるファンはいくつかの種類があります。それぞれの役割と特徴を理解しておきましょう。

ファンの設置場所による分類

種類	設置場所	役割
ケースファン	PCケース前面・背面・上面・底面	ケース内全体の空気循環
CPUクーラーファン	CPU上部のヒートシンク	CPUの冷却
GPUファン	グラフィックボード上	GPUの冷却（グラボ付属）
電源ファン	電源ユニット内部	電源ユニットの冷却
ラジエーターファン	簡易水冷・本格水冷のラジエーター	水冷システムの放熱

ファンのサイズ

ファンはサイズ（直径）によって分類されます。購入前に必ず取り付け箇所のサイズを確認してください。

サイズ	主な用途	特徴
80mm	小型ケース・電源ユニット	高回転・高音・高風量
92mm	CPUクーラー・小型ケース	バランス型
120mm	ケースファン（最も一般的）	静音・大風量のバランスが良い
140mm	ケースファン・大型ラジエーター	低回転で大風量・静音性が高い
200mm以上	大型ケースのサイドパネルなど	超静音・超大風量

一般的には大きいファンほど静音で効率が良いです。同じ風量を出すのに、大きいファンは低回転で済むため騒音が少なくなります。

ファン交換・増設が必要なサイン

以下のサインが現れたら、ファンの交換または増設を検討してください。

• 異音がする：「ガリガリ」「カラカラ」という異音はベアリング劣化のサイン。即交換推奨
• ファンが回らない：目視でファンが停止している場合はすぐに対処が必要
• PC温度が高い：アイドル時（負荷なし）でCPU 60℃以上、高負荷時90℃以上は危険水域
• サーマルスロットリングが発生：高負荷時に突然処理速度が下がる（温度上昇による自己保護機能）
• PCが突然シャットダウンする：熱による緊急シャットダウンの可能性
• ファンが常時高回転：冷却が追いつかずファンが全開運転している状態

現在のPC温度を確認する方法

無料ソフト「HWiNFO64」または「HWMonitor」でリアルタイムの温度を確認できます。

• CPU温度の目安：アイドル時 30〜50℃、高負荷時 60〜85℃（正常範囲）
• GPU温度の目安：アイドル時 30〜50℃、高負荷時 65〜85℃（正常範囲）

ファン選びのポイント

コネクタ形式を確認する

ファンのコネクタには主に2種類あります。

• 3ピン（DC制御）：電圧変化で回転数を制御。回転数制御の精度は低め
• 4ピン（PWM制御）：パルス信号で回転数を細かく制御できる。静音性に優れる。現在の主流

マザーボードのファンヘッダーが4ピンであれば、4ピンPWMファンを選ぶのが最適です。3ピンファンを4ピンヘッダーに接続することも可能ですが、PWM制御ができなくなります。

静音性と風量のバランス

• 静音重視：Noctua NF-A12x25、be quiet! Silent Wings 4 など
• コストパフォーマンス重視：Arctic P12 PWM、Scythe Kaze Flex など
• RGB・見た目重視：Corsair LL120 RGB、Lian Li Uni Fan など

風量と静圧の違い

• 高風量（CFM高）：ケースへの吸気・排気に向く。抵抗の少ない場所に最適
• 高静圧（mmH2O高）：ラジエーター・ヒートシンクへの密着設置に向く。抵抗がある場所に最適

ケースファンの交換・増設手順

用意するもの

• 新しいファン（サイズ確認済み）
• プラスドライバー（#2サイズ）
• 静電気防止手袋

Step 1: 電源を完全にオフにして電源ケーブルを抜く

1. PCをシャットダウンする
2. 電源ケーブルを抜く
3. 電源ボタンを5秒押して残留電気を放電させる

Step 2: PCケースを開ける

1. サイドパネルのネジを外す（多くの場合、背面に2〜3本）
2. パネルをスライドさせて取り外す

Step 3: 既存ファンのコネクタを外す

1. 既存ファンのケーブルがマザーボードまたはファンハブに接続されているコネクタを探す
2. コネクタをつまんで真っすぐ引き抜く（ロックツメがある場合は押しながら引く）

Step 4: ファンをネジで固定しているネジを外す

1. ケースのファン取り付け穴はたいてい4本のネジで固定されている
2. ドライバーで4本のネジを外してファンを取り出す
3. 増設の場合は空きスロットにそのままファンを取り付ける

Step 5: 新しいファンを取り付ける

1. ファンの向き（風の向き）を確認する（ファン本体に矢印が印字されている）
2. 吸気（前面・下面）は外から内側へ風が流れる向き
3. 排気（背面・上面）は内側から外へ風が流れる向き
4. 正しい向きでケースのネジ穴に合わせて4本のネジで固定する

Step 6: コネクタを接続する

1. ファンのコネクタをマザーボードのファンヘッダー（CHA_FAN、SYS_FAN と記載）に接続する
2. ヘッダーが足りない場合はファンハブや分岐ケーブルを使用する
3. RGBファンの場合はRGBコネクタも接続する

Step 7: 動作確認

1. ケースを閉じる前に一度電源を入れてファンが回転するか確認する
2. 回転が確認できたらPCをシャットダウンしてケースを閉じる
3. HWiNFO64などで温度が改善しているか確認する

エアフローの最適化

ファンをいくら増やしても、エアフロー（空気の流れ）が最適化されていなければ冷却効果は半減します。

基本のエアフロー設計

最も効率的なエアフローは「前面吸気・背面と上面排気」です。

• 前面（フロント）：吸気ファン（外から冷たい空気を取り込む）
• 背面（リア）：排気ファン（熱い空気を外に出す）
• 上面（トップ）：排気ファン（熱は上昇するので上から排出）
• 底面（ボトム）：吸気ファン（ある場合）

ポジティブプレッシャーとネガティブプレッシャー

種類	説明	メリット	デメリット
ポジティブプレッシャー	吸気＞排気	ほこりが入りにくい	排熱効率がやや低い
ネガティブプレッシャー	排気＞吸気	排熱効率が高い	すき間からほこりが入りやすい
バランス型（推奨）	吸気≒排気	バランスが良い	特になし

ケーブルマネジメントも重要

ケース内のケーブルが乱雑に散らかっていると、空気の流れを妨げます。結束バンドやマジックテープでケーブルを束ねて、通気路を確保してください。

よくある質問（FAQ）

Q1. ファンを増設したら電源が足りなくなりますか？

A. ケースファン1個の消費電力は2〜5W程度なので、一般的な電源ユニット（500W以上）では問題になりません。ただし、マザーボードのファンヘッダーが足りなくなる場合はファンハブやファンコントローラーを使用してください。

Q2. ファンを増設したのに温度が下がりません。

A. エアフローの方向が揃っていない可能性があります。吸気と排気の向きが混在しているとショートサーキット（循環するだけで外気が取り込めない）が起きます。全ファンの向きを統一して確認してください。また、CPUグリスが劣化している場合は塗り直しも効果的です。

Q3. CPUクーラーのファンだけ交換できますか？

A. 多くのCPUクーラーはファンが着脱可能な設計になっており、ファンだけ交換することができます。CPUクーラーの取り付け穴と同じサイズのファン（多くは92mmまたは120mm）を選んでください。

Q4. ファンの回転数をコントロールするには？

A. マザーボードのBIOS（UEFI）設定からファンカーブを調整できます。「Fan Xpert」（ASUS）や「Smart Fan」（MSI/Gigabyte）などのソフトウェアを使うとWindowsからGUIで管理できて便利です。

Q5. RGBファンは通常ファンより冷却性能が落ちますか？

A. RGBかどうかよりも、ファンの設計（ブレード形状・ベアリング種類）の方が性能に影響します。高品質なRGBファン（Noctua、be quiet!など）は通常ファンと同等以上の冷却性能を持っています。

Q6. ノートPCのファンも交換できますか？

A. 可能な機種もありますが、デスクトップより難易度が高く、機種専用のファンが必要です。メーカーのサービスマニュアルを確認し、自信がなければ専門業者に依頼することをおすすめします。

Q7. ファンの寿命はどのくらいですか？

A. 一般的なスリーブベアリングで3〜5年、ボールベアリングで5〜10年が目安です。高品質なFDBベアリング（Noctua等）は10万時間以上の耐久性を謳う製品もあります。

まとめ

PCのファン交換・増設についてまとめます。

• 異音・高温はすぐに対処：放置するとCPU・GPUの寿命に直結する
• サイズとコネクタを確認：120mm・4ピンPWMが現在の主流
• 大きいファン＝静音・高効率：可能な限り大きいサイズを選ぶ
• エアフローは前面吸気・背面・上面排気が基本：向きを揃えることが最重要
• ケーブルマネジメントも忘れずに：整理することで風の流れがスムーズになる

ファンの交換・増設は比較的安価（1個1,000〜4,000円程度）でPCのパフォーマンスと寿命を大きく改善できます。温度が高くて悩んでいる方は、ぜひ本記事を参考に挑戦してみてください。