【2026年最新版】Microsoft Teamsの通話でエコー・ハウリングが発生する時の対処法【完全ガイド】

公開日：2026/04/30　更新日：2026/04/30　

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Microsoft Teamsの通話中に「自分の声が返ってくる」「ハウリングが発生する」という問題は、テレワークや会議の場でよく起こるトラブルです。エコーやハウリングが発生すると、相手の声が聞き取りにくくなり、会議の進行が妨げられます。この記事では、Teamsのエコー・ハウリング問題の原因と、具体的な対処法を詳しく解説します。

この記事でわかること

Teamsでエコー・ハウリングが発生する主な原因
設定変更で解決できる対処法（Windows・Mac共通）
デバイス（マイク・スピーカー）側の対処法
会議主催者・参加者それぞれの対策
エコーキャンセル機能の正しい使い方

エコー・ハウリングとは？基礎知識

Teamsの通話でよく起こる音声トラブルには「エコー」と「ハウリング」の2種類があります。それぞれの違いを理解することで、適切な対処法を選べます。

エコーとは

エコーとは、自分が話した声が数秒後に相手のマイクで拾われ、自分の耳に返ってくる現象です。相手のスピーカーから出た音を相手のマイクが再度拾うことで発生します。本人は問題に気づきにくく、会話している相手がエコーを感じることがほとんどです。

ハウリングとは

ハウリングは、マイクが自分のスピーカーの音を拾い、それが増幅されて「キーン」「ピー」という不快な高音が発生する現象です。音響的なフィードバックループが原因で、特に複数の音響機器が同じ空間にある場合に起きやすいです。

Teamsで発生しやすい状況

複数の端末で同じ会議に参加している
スピーカーフォンを使用している
マイクとスピーカーが近い位置にある
Teams のエコーキャンセル機能が正しく動作していない
音量設定が高すぎる

エコー・ハウリングの原因を特定する

対処法を試す前に、まず原因を特定することが重要です。以下のチェックリストで確認してください。

原因チェックリスト

確認項目	症状	主な原因
複数端末で参加	自分の声が返ってくる	2台以上のデバイスが同じ会議に接続
イヤホンなしで参加	「キーン」という音	スピーカーの音をマイクが拾っている
Bluetoothデバイス使用	音が遅延・エコー	Bluetooth接続の遅延または音質問題
音量が大きい	ハウリング	スピーカー音量が過剰でマイクに混入
エコーキャンセルOFF	エコーが消えない	Teamsの音声処理設定が無効

Teams設定で解決する対処法

対処法1: Teams のノイズ抑制・エコーキャンセルを確認する

Teamsには標準でエコーキャンセル機能が搭載されています。この設定が正しくなっているか確認します。

Teamsを開き、右上の「設定とその他（…）」をクリック
「設定」→「デバイス」を選択
「ノイズ抑制」の項目を「自動（推奨）」に設定
通話中は「通話画面」→「その他のオプション（…）」→「デバイス設定」からも変更可能

ノイズ抑制を「高」に設定すると、背景音と同時にエコーも軽減されます。ただし、音楽再生など音質が重要な場合は「低」が適しています。

対処法2: マイクとスピーカーのデバイスを正しく設定する

Teamsで使用するマイクとスピーカーが意図しないデバイスに設定されている場合、エコーが発生しやすくなります。

「設定」→「デバイス」を開く
「マイク」の項目で使用したいマイクを選択（例: ヘッドセットのマイク）
「スピーカー」の項目でヘッドセットまたはイヤホンを選択
「テスト通話を開始」ボタンで音声を確認

スピーカーに「PC のスピーカー」、マイクに「PC の内蔵マイク」が設定されている場合は特にエコーが起きやすいです。ヘッドセットを使用している場合は、マイクとスピーカーの両方をヘッドセットに統一してください。

対処法3: 複数端末での同時接続を避ける

最もよくあるエコーの原因が「同じアカウントで複数の端末が同じ会議に接続している」ケースです。

Teamsアプリのメニューから「会議」一覧を確認
別のPCやスマートフォンで同じ会議に参加していないかチェック
不要な端末から退出する

スマートフォンのTeamsアプリがバックグラウンドで接続されたままになっている場合も原因になります。スマートフォンを確認し、会議から退出させてください。

対処法4: 会議中に他の参加者のマイクをミュートする

他の参加者がエコーを発生させている場合、会議主催者は以下の手順で対応できます。

会議中に「参加者」パネルを開く
エコーが発生している参加者の名前を右クリック
「ミュート」を選択
該当者に個別チャットでデバイス設定を確認するよう連絡する

対処法5: Windowsのサウンド設定でエンハンスメントをOFFにする

Windowsのサウンドエンハンスメント機能がTeamsの音声処理と干渉してエコーを引き起こすことがあります。

Windowsの「スタート」→「設定」→「システム」→「サウンド」を開く
「詳細サウンドオプション」→「アプリのボリュームとデバイスの設定」をクリック
または「コントロールパネル」→「ハードウェアとサウンド」→「サウンド」を開く
再生タブでスピーカーを右クリック→「プロパティ」
「拡張機能」タブで「すべてのサウンドエフェクトをオフにする」にチェック
録音タブでもマイクを右クリック→「プロパティ」→「拡張機能」でオフに設定

デバイス側の対処法

イヤホン・ヘッドセットの使用を推奨

エコー・ハウリングの最も効果的な対策は、ヘッドセットまたはイヤホンを使用することです。PCのスピーカーから出た音をマイクが拾う「音響的フィードバック」が物理的に発生しなくなるためです。

Bluetoothデバイスの接続プロファイルを確認する

Bluetoothヘッドセットを使用している場合、接続プロファイルによって音質やエコーの発生が変わります。

HFP/HSP（ハンズフリー/ヘッドセットプロファイル）: 通話品質に特化、マイクが有効だが音質は低め
A2DP（音楽再生プロファイル）: 高音質だがマイクが使えない

Teamsの通話にはHFP/HSPが使われます。接続が不安定な場合は有線のヘッドセットに切り替えることを検討してください。

マイクの位置と音量を調整する

コンデンサーマイクや高感度マイクを使用している場合、感度を下げることでスピーカーからの音を拾いにくくなります。

Windowsの「設定」→「サウンド」→「入力デバイスのプロパティ」を開く
「マイクのレベル」を70〜80%程度に下げる
マイクをスピーカーから物理的に遠ざける

状況別エコー対処法まとめ

状況	推奨対処法	効果
スピーカーで参加している	イヤホン・ヘッドセットに変更	即効性あり（最優先）
複数端末で参加している	不要な端末から退出	即効性あり
Teamsの設定が原因	ノイズ抑制を「自動」または「高」に設定	効果中程度
Windowsの音声設定が原因	サウンドエンハンスメントをOFF	効果中程度
他の参加者が原因	主催者がその参加者をミュート	即効性あり
Bluetoothの接続が原因	有線ヘッドセットに切り替え	効果高い