※本ページにはプロモーション(広告)が含まれています

【2026年最新版】MacのFocusフィルターでSafari・メール通知を制限する方法【完全ガイド】

「集中作業中にメールの通知が来るたびに気が散ってしまう」「フォーカスモードをオンにしても、SafariやメールアプリはいつもどおりでSNSを見てしまう」と感じていませんか？

macOS Venturaから導入されたFocusフィルターを使えば、フォーカスモード（集中モード）と特定のアプリをリンクして、フォーカス時にアプリの動作そのものを制限することができます。単に通知をオフにするだけでなく、Safariのタブグループを切り替えたり、メールアカウントを絞ったりと、アプリレベルで集中環境を整えられます。

この記事では、MacのFocusフィルターの設定方法から実践的な活用法まで詳しく解説します。

Focusフィルターとフォーカスモードとはどう違うのか？

まずは「フォーカスモード」と「Focusフィルター」の違いを整理します。

機能	役割	できること
フォーカスモード	通知・連絡先を制限する	特定の人・アプリからの通知だけ許可、他はブロック
Focusフィルター	アプリの動作を変える	フォーカス中にSafariのタブやメールアカウントを絞り込む

つまり、Focusフィルターはフォーカスモードの「上位設定」です。フォーカスモードがオンになったときに、アプリがどう動くかまで細かく制御できます。

Focusフィルターで設定できる主なアプリ

• Safari：特定のタブグループのみ表示
• メール：特定のメールアカウントのみ表示
• カレンダー：特定のカレンダーのみ表示
• メッセージ：フォーカス状態をメッセージで共有するか設定
• サードパーティアプリ：Focusフィルター対応のアプリ（開発者が対応している場合）

フォーカスモードをMacで設定する

Focusフィルターを設定するには、まずフォーカスモード自体を設定する必要があります。

フォーカスモードを新規作成する手順

1. Appleメニュー（）→「システム設定」を開きます
2. 左側のサイドバーから「集中モード」をクリックします
3. 右側の「＋」ボタンをクリックします
4. プリセット（「仕事」「パーソナル」「睡眠」など）または「カスタム」を選択します
5. フォーカスの名前と色・アイコンを設定して「追加」をクリックします

既存のフォーカスモードに設定を追加する

すでに「仕事」「おやすみ」などのフォーカスモードが設定されている場合は、そのフォーカスをクリックして編集画面に入ります。

通知の許可設定（基本設定）

1. 作成したフォーカスをクリックして設定画面を開きます
2. 「通知を許可する人」で通知を受け取る連絡先を追加します
3. 「通知を許可するApp」で通知を許可するアプリを追加します
4. 「すべての通知を許可」または「通知をサイレント」を選択します

FocusフィルターをMacで設定する手順

通知設定が完了したら、次はFocusフィルターを設定します。

Focusフィルターを追加する

1. 「システム設定」→「集中モード」を開きます
2. 設定したいフォーカスモード（例：「仕事」）をクリックします
3. 画面を下にスクロールして「集中モードフィルター」セクションを探します
4. 「フィルターを追加」ボタンをクリックします
5. 設定したいアプリ（Safari、メール、カレンダーなど）を選択します

SafariのFocusフィルターを設定する

Safariのフィルターを設定すると、フォーカスモードがオンのときに特定のタブグループのみが表示されます。

1. 「フィルターを追加」→「Safari」を選択します
2. 「タブグループ」のプルダウンから、フォーカス中に使いたいタブグループを選択します
3. 「追加」をクリックします

事前準備：Safariでタブグループを作成しておく必要があります。

Safariでタブグループを作る手順：

1. Safariを開いて、サイドバーボタン（左上のアイコン）をクリックします
2. 「＋新規タブグループ」をクリックします
3. グループ名を入力します（例：「仕事用」「調査用」）
4. このグループにタブを追加しておきます

フォーカスモードがオンになると、Safariは自動的に指定したタブグループに切り替わります。プライベートな趣味サイトや動画サイトのタブは見えなくなり、仕事に必要なサイトだけが表示されます。

メールのFocusフィルターを設定する

メールのフィルターを設定すると、フォーカス中は指定したメールアカウントのみが表示されます。

1. 「フィルターを追加」→「メール」を選択します
2. フォーカス中に表示したいメールアカウントにチェックを入れます
3. 「追加」をクリックします

活用例：

• 「仕事」フォーカス時：会社のメールアカウントのみ表示
• 「パーソナル」フォーカス時：個人のGmailのみ表示
• 「勉強」フォーカス時：学校・大学のメールアカウントのみ表示

カレンダーのFocusフィルターを設定する

1. 「フィルターを追加」→「カレンダー」を選択します
2. フォーカス中に表示したいカレンダー（例：「仕事用」「プロジェクトA」）にチェックを入れます
3. 「追加」をクリックします

仕事フォーカス中はプライベートの予定が見えなくなり、逆にパーソナルフォーカス中は仕事の予定が非表示になります。メリハリのある作業環境が作れます。

フォーカスモードの自動起動を設定する

毎回手動でフォーカスをオン・オフするのは手間です。自動起動を設定すれば、特定の時間・場所・アプリ起動時に自動でフォーカスが切り替わります。

時間スケジュールで自動起動する

1. 「システム設定」→「集中モード」→設定するフォーカスを選択します
2. 「自動化を追加」をクリックします
3. 「時刻」を選択します
4. 開始時間と終了時間、曜日を設定します
5. 「追加」をクリックします

おすすめスケジュール例：

フォーカス	時間帯	曜日
仕事	9:00〜18:00	月〜金
集中作業	14:00〜16:00	月〜金
おやすみ	23:00〜7:00	毎日

特定のアプリ起動時に自動起動する

1. 「自動化を追加」→「App」を選択します
2. フォーカスをトリガーするアプリを選択します（例：Keynote、Xcode、Final Cut Pro）
3. 「追加」をクリックします

例えばKeynoteを開くと自動的に「集中作業」フォーカスに入り、Safariが仕事用タブグループに切り替わり、個人メールも非表示になります。

iPhoneとのFocusフィルター同期

iCloudを使えば、Macで設定したフォーカスモードとFocusフィルターをiPhoneと共有できます。

デバイス間でフォーカスを共有する設定

1. MacのAppleメニュー（）→「システム設定」→「集中モード」を開きます
2. 画面下部にある「デバイス間で共有」をオンにします

この設定をオンにすると、MacでフォーカスをオンにするとiPhoneでも自動的に同じフォーカスが有効になります（逆も然り）。

ただし、FocusフィルターのアプリごとのリンクはiPhone・Macでそれぞれ設定が必要です。Safariのタブグループ名が両デバイスで一致していれば、同じ名前のグループにリンクされます。

フォーカスフィルターが動作しない場合の対処法

問題1：SafariがFocusフィルターで切り替わらない

確認事項：

• 指定したタブグループがSafariに存在するか確認します（サイドバーで「タブグループ」を確認）
• Safariを完全に終了してから再起動します
• macOSを最新バージョンにアップデートします（「システム設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」）

問題2：フォーカスモードをオンにしてもメールが全件表示される

解決策：

1. 「システム設定」→「集中モード」→対象のフォーカスを選択します
2. 「集中モードフィルター」セクションにメールのフィルターが設定されているか確認します
3. フィルターが設定されていない場合は「フィルターを追加」で再設定します

問題3：フォーカスが自動起動しない

1. 「システム設定」→「集中モード」→対象フォーカス→「自動化」セクションを確認します
2. 時間スケジュールの設定が正しいか確認します
3. Macの「システム設定」→「プライバシーとセキュリティ」→「位置情報サービス」で「集中モード」がオンになっているか確認します（場所トリガーを使う場合）

問題4：フォーカスをオンにしても通知が来る

フォーカスモードでは「通知を許可するApp」に登録されているアプリの通知は届きます。意図せず追加されているアプリがないか確認してください。

1. 「システム設定」→「集中モード」→対象フォーカスをクリックします
2. 「通知を許可するApp」の一覧を確認します
3. 不要なアプリを選択して「−」ボタンで削除します

よくある質問（FAQ）

Q1. FocusフィルターはmacOS Venturaより前のバージョンでも使えますか？

Focusフィルター機能はmacOS Ventura（13.0）から搭載されました。macOS Monterey以前ではフォーカスモード（通知制限）のみ利用でき、アプリレベルのフィルター設定はできません。

Q2. フォーカスモードをオンにしていても緊急の電話は受けられますか？

はい。「繰り返しの着信を許可」をオンにしておけば、同じ人から3分以内に2回電話があった場合は着信を受けられます。また、「特定の連絡先」に家族などを追加すれば、その連絡先からの着信・通知は常に届きます。

Q3. フォーカスモードの設定をiPhoneからMacにコピーできますか？

iCloudの「デバイス間で共有」をオンにすれば、フォーカスモードの通知設定は共有されます。ただしFocusフィルター（アプリの動作設定）は各デバイスで個別に設定する必要があります。

Q4. フォーカスモード中でも通知を手動で確認できますか？

はい。通知センター（画面右上の時計をクリック）を開けば、フォーカス中にサイレントになった通知もすべて確認できます。

Q5. Focusフィルターでメニューバーのアプリも非表示にできますか？

標準のFocusフィルターでは、メニューバーアプリの表示制御はできません。メニューバーのアプリを整理したい場合は、macOS SonomaのメニューバーカスタマイズやBarTenderなどのサードパーティアプリを検討してください。

Q6. 「集中作業」フォーカスを作ってSafariを完全にブロックすることはできますか？

Focusフィルターでは「フォーカス中はこのタブグループのみ表示」という制御はできますが、Safari自体を完全にブロックする機能はありません。Safariを完全に使えないようにしたい場合は、「スクリーンタイム」→「アプリの制限」でSafariの利用時間を0に設定する方法が代替手段になります。

Q7. FocusフィルターはChrome・Firefoxでも使えますか？

現時点では、Focusフィルターに対応しているブラウザはSafariのみです。ChromeやFirefoxはFocusフィルターAPI（App Intentフレームワーク）に対応していないため、フィルター設定の対象外となります。

まとめ

MacのFocusフィルターを活用すれば、フォーカスモードがオンになったときにアプリの動作レベルから集中環境を整えられます。

この記事のポイントをまとめます：

• Focusフィルターとは：フォーカスモード中にアプリの表示内容を変える機能（macOS Ventura以降）
• Safari：仕事用タブグループだけを表示、プライベートサイトは非表示
• メール：仕事のメールアカウントのみ表示、個人メールは非表示
• カレンダー：仕事の予定のみ表示してメリハリをつける
• 自動化：時間・場所・アプリ起動をトリガーにフォーカスを自動オン
• iPhoneと共有：iCloudで設定を同期してMac・iPhone統一管理

まずは「仕事」フォーカスにSafariの仕事用タブグループをリンクすることから始めてみてください。集中時間中にSNSやニュースのタブが見えなくなるだけで、作業への没入感が大きく変わります。