【2026年最新版】Windowsパフォーマンスモニターの使い方完全ガイド【PC監視・分析】

公開日：2026/05/14　更新日：2026/05/14　

※本ページにはプロモーション(広告)が含まれています

Windowsパフォーマンスモニター（perfmon.exe）は、PCのCPU・メモリ・ディスク・ネットワークなどのリソースをリアルタイムで監視・記録できる高機能ツールです。「PCが重くなった原因を特定したい」「システムのボトルネックを探したい」「長期的なパフォーマンスデータを記録したい」という方に最適なツールです。

本記事では、Windowsパフォーマンスモニターの基本的な起動方法から、実用的なデータコレクターセットの作成、レポート生成まで、初心者にもわかりやすく解説します。

この記事でわかること

Windowsパフォーマンスモニターの起動方法
リアルタイムモニタリングでCPU・メモリ・ディスクを監視する方法
データコレクターセットでパフォーマンスデータを記録する手順
レポートを生成して分析する方法
タスクマネージャーとの違いと使い分け

Windowsパフォーマンスモニターとは？

パフォーマンスモニター（perfmon.exe）は、Windowsに標準搭載されているシステム監視ツールです。タスクマネージャーよりも詳細なデータを取得・記録でき、特定の問題発生時間帯のデータを後から分析することが可能です。

タスクマネージャーとの違い

機能	タスクマネージャー	パフォーマンスモニター
リアルタイム監視	○（シンプル）	○（詳細）
データの記録・保存	×	○
カスタムカウンター	×	○（200種類以上）
レポート生成	×	○
スケジュール実行	×	○
操作の難易度	簡単	中〜高

タスクマネージャーは日常的な確認に向いており、パフォーマンスモニターは詳細分析や長期的な記録に適しています。

パフォーマンスモニターの起動方法

パフォーマンスモニターはいくつかの方法で起動できます。

方法1：検索から起動

タスクバーの検索ボックスに「パフォーマンスモニター」または「perfmon」と入力
検索結果の「パフォーマンスモニター」をクリック

方法2：ファイル名を指定して実行

Windowsキー + Rを押して「ファイル名を指定して実行」を開く
「perfmon」と入力してEnterを押す

方法3：コンピューターの管理から開く

スタートボタンを右クリック→「コンピューターの管理」をクリック
左ツリーの「パフォーマンス」を展開
「パフォーマンスモニター」をクリック

# コマンドプロンプトからも起動可能
perfmon.exe

パフォーマンスモニターの画面構成

パフォーマンスモニターを起動すると、左サイドバーと右のグラフエリアが表示されます。

左サイドバーの構成

パフォーマンスモニター：リアルタイムグラフを表示
データコレクターセット：記録設定の管理
- ユーザー定義：自分で作成したセット
- システム：Windowsが用意したセット
レポート：収集したデータのレポートを表示

リアルタイムモニタリングの使い方

パフォーマンスモニターの「パフォーマンスモニター」セクションでは、リアルタイムでグラフを確認できます。

監視するカウンターを追加する手順

左サイドバーの「パフォーマンスモニター」をクリックする
グラフ上部の「＋」ボタンをクリック、または右クリック→「カウンターの追加」を選択
「カウンターの追加」ダイアログが開く
監視したいカテゴリを選択する（例：Processor、Memory、PhysicalDiskなど）
具体的なカウンターを選択して「追加」をクリックする
「OK」をクリックして確定する

よく使うカウンター一覧

カテゴリ	カウンター名	監視できる内容
Processor	% Processor Time	CPU使用率（全コア平均）
Processor	% Idle Time	CPUアイドル時間の割合
Memory	Available MBytes	利用可能な物理メモリ量（MB）
Memory	Pages/sec	メモリスワップの頻度（高いとメモリ不足）
PhysicalDisk	% Disk Time	ディスクアクセス率
PhysicalDisk	Avg. Disk Queue Length	ディスクの処理待ちキュー（2以上で問題）
Network Interface	Bytes Total/sec	ネットワーク通信量（バイト/秒）

グラフの表示設定変更

グラフの表示形式は変更できます。右クリック→「グラフの種類を変更」から選択してください。

折れ線グラフ：時系列の変化を確認するのに最適（デフォルト）
ヒストグラムバー：現在値を棒グラフで比較
レポート：数値のみをテキストで表示

データコレクターセットの作成・設定

データコレクターセットを使うと、特定の期間のパフォーマンスデータを自動で記録・保存できます。問題が発生した後で「あの時間帯のデータ」を確認するのに役立ちます。

データコレクターセットを作成する手順

左サイドバーの「データコレクターセット」→「ユーザー定義」を右クリックする
「新規」→「データコレクターセット」を選択する
名前を入力する（例：「システム監視2026」）
「手動で作成する（詳細）」を選択して「次へ」をクリックする
作成するデータの種類を選択する（パフォーマンスカウンターを推奨）
監視するカウンターを追加して「次へ」をクリックする
サンプリング間隔を設定する（15秒〜60秒が一般的）
データの保存先フォルダを指定して「次へ」をクリック
「完了」をクリックして作成完了

スケジュール設定

データコレクターセットは特定の時間帯だけ自動で記録開始・停止できます。

作成したデータコレクターセットを右クリックする
「プロパティ」を選択する
「スケジュール」タブをクリックする
「追加」をクリックして記録開始時刻を設定する
「停止条件」タブで記録終了の条件を設定する

データコレクターセットの開始・停止

# コマンドプロンプトから操作する場合（管理者権限で実行）
# 開始
logman start "セット名"

# 停止
logman stop "セット名"

レポートの生成と分析

データコレクターセットが記録を完了すると、レポートとして確認できます。

レポートを表示する手順

左サイドバーの「レポート」→「ユーザー定義」を展開する
作成したデータコレクターセットの名前をクリックする
記録された日時のレポートをクリックする
右側にグラフとデータが表示される

レポートのエクスポート

収集したデータはCSV形式などでエクスポートして、Excelで詳細分析することも可能です。

# データコレクターセットのデータファイルは .blg 形式で保存される
# relog コマンドで CSV 形式に変換できる
relog "C:\PerfLogs\Admin\セット名\データファイル.blg" -f CSV -o "output.csv"

システムデータコレクターセットを使う

Windowsにはあらかじめ用意されたシステムデータコレクターセットがあります。すぐに使えるので初心者にも便利です。

システムパフォーマンスの使い方

左サイドバーの「データコレクターセット」→「システム」を展開する
「System Performance」を右クリックする
「開始」をクリックする（60秒間自動でデータを収集）
収集完了後、「レポート」→「システム」→「System Performance」でレポートを確認

このレポートには、CPU・メモリ・ネットワーク・ディスクの使用状況の概要が自動でまとめられています。

パフォーマンス問題の診断方法

CPU使用率が高い場合

「Processor → % Processor Time」を監視します。常時80%以上であれば、重いプロセスが動いている可能性があります。「Processor → % Interrupt Time」が高い場合はドライバーや周辺機器に問題がある可能性があります。

メモリ不足の診断

「Memory → Available MBytes」が500MB以下になっていたり、「Memory → Pages/sec」が頻繁に20以上を示したりする場合はメモリ不足が疑われます。メモリ増設を検討してください。

ディスクのボトルネック診断

「PhysicalDisk → % Disk Time」が常時80%を超えている、または「PhysicalDisk → Avg. Disk Queue Length」が2以上の場合はディスクがボトルネックです。HDDをSSDに換装することで改善できることが多いです。

パフォーマンス診断の目安値

カウンター	正常範囲	要注意	問題あり
CPU使用率	0〜60%	60〜80%	80%以上が継続
利用可能メモリ	1GB以上	500MB〜1GB	500MB未満
ディスク使用率	0〜50%	50〜80%	80%以上が継続
ディスクキュー	0〜1	1〜2	2以上が継続