【2026年最新版】iPhoneのライブフォト・シネマティックモード完全ガイド【撮影・編集活用】

公開日：2026/03/19　更新日：2026/03/19　

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iPhoneのライブフォト・シネマティックモードとは？

iPhoneには、静止画以上の表現ができる「ライブフォト」と「シネマティックモード」という2つの強力な撮影機能があります。ライブフォトは写真を撮る前後1.5秒ずつの動きと音を記録し、まるで写真が生きているような体験を提供します。シネマティックモードは映画のような背景ボケ（被写界深度）を動画で実現し、プロ並みの映像表現を可能にします。

この記事では、ライブフォトとシネマティックモードの基本的な使い方から、高度な編集テクニック、SNSでの活用方法まで、初心者にもわかりやすく解説します。

この記事でわかること

ライブフォトの撮影方法とオン/オフの切り替え
ライブフォトをループ・バウンス・長時間露光に変換する方法
シネマティックモードで映画のような動画を撮影する方法
シネマティックモードの被写界深度（背景ボケ）を後から編集する方法
ライブフォト・シネマティックモードのSNS活用術

ライブフォトの基本：撮影方法と設定

ライブフォトとは？

ライブフォトは、iPhone 6s以降で使える機能です。シャッターを押した瞬間の前後各1.5秒（合計3秒間）の動きと音を記録します。通常の写真と見た目は同じですが、写真を長押しすると動きが再生されます。

ライブフォトの特徴：

写真とほぼ同じ手軽さで撮影できる
容量は通常の写真の約2倍（JPEGと動画データが組み合わさる）
後から様々なエフェクト（ループ・バウンス・長時間露光）に変換できる
3Dタッチまたは長押しで動きを再生できる

ライブフォトを有効/無効にする方法

カメラアプリでライブフォトのオン/オフを切り替えるには、以下の手順で操作します。

カメラアプリを開く
「写真」モードを選択する
画面上部（または右上）の同心円マーク（◎）をタップする
マークが黄色になっていればオン、斜線が入っていればオフ

ポイント：ライブフォトをオフにしても、次回カメラを開いたときに自動でオンに戻る設定になっている場合があります。常にオフにしたい場合は、設定から「ライブフォトをデフォルトで保持」をオフにしましょう。

ライブフォトの設定を固定する方法

「設定」アプリを開く
「カメラ」をタップ
「設定を保持」をタップ
「ライブフォト」をオンにする

これで、一度オフにした設定がカメラを閉じても保持されるようになります。

うまく撮影するコツ

カメラを動かさない：シャッターを押す前後1.5秒間は、できるだけiPhoneを動かさないようにしましょう。ブレると動画部分が見にくくなります。
音に気をつける：ライブフォトは音も録音します。撮影前後の会話や雑音も記録されるため、公共の場では注意が必要です。
動きのある被写体を選ぶ：波、花びら、笑顔、ペットなど、動きのある被写体はライブフォトの効果が特に映えます。

ライブフォトの編集：ループ・バウンス・長時間露光

写真アプリでライブフォトを編集する

撮影したライブフォトは、写真アプリで様々なエフェクトに変換できます。以下の手順で編集します。

写真アプリを開いてライブフォトを選択する
ライブフォトには「LIVE」バッジが表示されています
写真を上にスワイプするか、「編集」ボタンをタップする
上部に「ライブ」「ループ」「バウンス」「長時間露光」のエフェクトが表示される
希望のエフェクトをタップして選択する

ループ（Loop）

ループエフェクトは、ライブフォトの動きを繰り返し再生します。波や車のヘッドライトなど、一定の動きがある被写体に特に効果的です。

ループに向いている被写体：

波や滝などの水の動き
風に揺れる木の葉や花
道路の車の流れ
回転する観覧車やメリーゴーランド

ループに変換すると、写真アプリのアルバムでサムネイルに「LOOP」と表示されます。

バウンス（Bounce）

バウンスエフェクトは、ライブフォトを前後に繰り返し再生します（往復再生）。ループよりも滑らかな繰り返しになります。

バウンスに向いている被写体：

笑顔の人物（表情が変わる瞬間）
ジャンプや跳ねる動き
しゃぼん玉や風船の動き
ペットの動き

長時間露光（Long Exposure）

長時間露光は、ライブフォトの3秒間の動きを一枚の写真に重ねて合成します。まるで一眼レフカメラで長時間露光撮影したような幻想的な効果が得られます。

長時間露光に向いている被写体：

滝や川の流れ（シルクのような質感になる）
夜の車のヘッドライト（光の軌跡が描ける）
星空（星が軌跡として表れる）
混雑した場所（人が消えたような効果）

注意点：長時間露光の効果を最大限に活かすには、撮影中はiPhoneをしっかり固定する必要があります。三脚や安定した場所に置いて撮影すると良いでしょう。

ライブフォトのキーフォト（静止画部分）を変更する

ライブフォトの「代表写真」（サムネイルに表示される1枚）を変更できます。

写真アプリでライブフォトを開く
「編集」をタップ
下部のタイムラインスライダーを左右にドラッグして、好みのフレームに移動する
「キーフォトに設定」をタップ
「完了」をタップして保存する

シネマティックモードの基本：設定と撮影

シネマティックモードとは？

シネマティックモードは、iPhone 13シリーズ以降で使える動画撮影機能です。映画やドラマで見るような「ラック・フォーカス」（被写体が移動すると自動でフォーカスが追従する）効果と、美しい背景ボケ（被写界深度効果）を自動的に適用します。

通常の動画撮影との違い：

機能	通常の動画	シネマティックモード
背景ボケ	なし（全体にフォーカス）	あり（映画のような表現）
フォーカス追従	手動または単純な自動	AI自動追従（人物・目を認識）
後編集	限定的	フォーカスと被写界深度を後から変更可能
解像度	最大4K	最大4K 30fps（機種による）
ファイルサイズ	標準	やや大きい（編集データも保存）

シネマティックモードに切り替える方法

カメラアプリを開く
撮影モードを左右にスワイプして「シネマティック」を選択する
画面上部にアパーチャー（絞り）の値が表示される
録画ボタンをタップして撮影開始

シネマティックモードの基本操作

フォーカスを手動で変更する：

撮影中に別の被写体をタップすると、フォーカスがその被写体に移動します
黄色い枠が表示された被写体にフォーカスが当たっています
白い枠は「フォーカス候補」として認識されている被写体です

フォーカスをロックする：

特定の被写体をタップ後、長押しするとフォーカスがロックされます
ロックされると「AF/AEロック」と表示されます
ロックを解除するには、もう一度タップします

被写界深度（ボケ量）を調整する：

撮影中に画面上のアパーチャースライダーを左右に動かすとボケ量が変わります
数値が小さいほど背景ボケが強くなります（f/1.4など）
数値が大きいほど全体がシャープになります（f/16など）

シネマティックモードで綺麗に撮影するコツ

被写体と背景の距離を離す：被写体（人物など）と背景の間に距離があるほど、ボケ効果が強くなります。
明るい場所で撮影する：シネマティックモードは明るい環境でより高品質な映像になります。暗所ではノイズが出やすいです。
ゆっくりと動く：カメラや被写体が急激に動くと、AIフォーカスが追いつかない場合があります。映画撮影のようにゆっくり動くと効果的です。
横向き（ランドスケープ）で撮影：映画のような横長の画面で撮影すると、よりシネマティックな雰囲気になります。

シネマティックモードの編集：後からフォーカスを変える

シネマティックモード動画を編集する方法

シネマティックモードで撮影した動画は、後から以下の要素を編集できます。

フォーカスする被写体の変更
被写界深度（ボケ量）の調整
特定の時点でのフォーカス変更（手動でフォーカスポイントを追加）

フォーカスを後から変更する手順

写真アプリでシネマティックモードの動画を開く
右上の「編集」をタップする
下部のタイムラインに黄色の点（フォーカスポイント）が表示される
動画を再生しながら、フォーカスを変えたいタイミングで一時停止する
画面内のフォーカスしたい被写体をタップする
黄色い枠が選択した被写体に移動する
「完了」をタップして保存する

ポイント：タイムラインに白い点が表示されている箇所は、カメラが自動でフォーカスを判断した場所です。黄色い点はユーザーが手動で設定したフォーカスポイントです。

被写界深度を後から調整する方法

シネマティックモードの動画を編集モードで開く
右上の「シネマティック」ボタン（f のアイコン）をタップする
スライダーが表示されるので、左右に動かしてボケ量を調整する
プレビューを見ながら好みの値に調整する
「完了」をタップして保存する

フォーカスポイントを削除する方法

編集モードでタイムラインの黄色い点をタップする
ポップアップで「削除」を選択する
手動設定のフォーカスポイントが削除され、AIの自動判断に戻る

シネマティックモードのオン/オフを切り替える

編集後にシネマティック効果を完全にオフにすることもできます。

編集モードで右上の「シネマティック」ボタンをタップする
「シネマティックをオフ」を選択する
通常の動画として保存される

なお、シネマティックをオフにしても元のデータは保持されるため、後から再びオンに戻すことができます。

ライブフォト・シネマティックモードの活用術

SNSでの活用方法

ライブフォトとシネマティックモードはSNSでも活用できます。

ライブフォトをGIFに変換してSNSにシェアする

写真アプリでライブフォトを選択する
共有ボタン（□↑）をタップする
スクロールして「アニメーションGIFとして保存」を選択する（iOS 16以降）
カメラロールにGIFが保存される
SNSにGIFをアップロードする

注意：一部のSNSはライブフォトをそのままアップロードしても静止画として表示されます。GIFに変換することで動きを伝えられます。

ライブフォトを動画に変換する

写真アプリでライブフォトを選択する
共有ボタンをタップ
「ビデオとして保存」を選択する
3秒間の動画としてカメラロールに保存される

Instagramでのシネマティックモード活用

シネマティックモードで撮影した動画は、Instagramのリール・ストーリーズ・フィードに投稿できます。ただし、シネマティック効果（フォーカス編集）はInstagram上では編集できないため、事前に写真アプリで編集を完了してから投稿しましょう。

ライブフォトを壁紙として使う

iPhoneのロック画面にライブフォトを壁紙として設定すると、画面を押さえたときにライブフォトが再生されます。

「設定」アプリを開く
「壁紙」をタップ
「+新しい壁紙を追加」をタップ
「写真」から設定したいライブフォトを選択する
「ライブ」が選択されていることを確認して「追加」をタップ

シネマティックモードをFaceTimeで使う

iPhone 13以降では、FaceTimeビデオ通話中にシネマティックモードの背景ボケ（ポートレートモード）を使用できます。

FaceTimeビデオ通話中に画面をタップする
コントロールバーのビデオカメラアイコンをタップする
「ポートレート」をオンにする

Macでシネマティックモード動画を編集する

Macのファイナルカットプロ（Final Cut Pro）やiMovieでもシネマティックモードの動画を高度に編集できます。

iMovie：シネマティックトラックをタイムラインに追加し、フォーカスポイントを直接編集できます
Final Cut Pro：より細かいフォーカスコントロール、被写界深度の詳細調整が可能です

MacへのシネマティックモードのiCloud同期はiOS 16以降で改善され、フォーカスデータを含めた高品質な同期が可能になっています。

トラブルシューティング

ライブフォトが静止画として保存される

ライブフォトが静止画として保存されてしまう場合は、以下を確認してください。

カメラアプリでライブフォトがオン（同心円マークが黄色）になっているか
シャッターを押した後にiPhoneを素早く動かしていないか（ブレ防止のため動画が保存されないことがある）
iOSのバージョンが古い場合はアップデートを試みる

シネマティックモードが表示されない

シネマティックモードはiPhone 13以降に対応しています。iPhone 12以前のモデルでは使用できません。対応モデルを確認してください。

シネマティックモードのファイルサイズが大きすぎる

シネマティックモードはフォーカスデータを含むため、通常の動画より大きくなります。以下の対策が有効です。

設定 → カメラ → ビデオ収録で解像度を下げる（例：4Kから1080pに変更）
不要な動画は削除してストレージを確保する
iCloud写真を有効にして、iCloudストレージに保存する

長時間露光がうまくいかない

長時間露光の効果を出すためには、撮影中にiPhoneが動かないことが重要です。三脚を使う、または安定した場所（テーブルや壁）にiPhoneを固定して撮影してください。

よくある質問（FAQ）

Q1. ライブフォトはどのくらいの容量を使いますか？

A. ライブフォトは通常の写真の約2倍の容量を使います。通常の写真が約3MBなら、ライブフォトは約6MB程度です。大量に撮影するとストレージを圧迫するため、定期的に整理することをおすすめします。iCloud写真の「iPhoneのストレージを最適化」を使うと、フルサイズはクラウドに保存し、デバイスには圧縮版のみ保持することができます。

Q2. シネマティックモードはiPhone 13以外でも使えますか？

A. シネマティックモードはiPhone 13シリーズ以降（iPhone 13、13 mini、13 Pro、13 Pro Max、iPhone 14シリーズ、iPhone 15シリーズ、iPhone 16シリーズ）で利用できます。iPhone 12以前のモデルには対応していません。

Q3. ライブフォトをAndroidや他のデバイスで見ることはできますか？

A. ライブフォトはApple独自の形式（HEICとMOVの組み合わせ）のため、AndroidやWindowsでは動きが再生されず、静止画として表示されます。動きを共有したい場合は、GIFや動画に変換してからシェアするのが最善です。

Q4. シネマティックモードで撮影した後、エフェクトを完全に削除できますか？

A. はい、できます。写真アプリの編集モードでシネマティックをオフにすると、通常の動画として保存されます。ただし、元のシネマティックデータは保持されるため、再びオンに戻すことができます。

Q5. ライブフォトの音をオフにする方法はありますか？

A. ライブフォトを写真アプリで開き、音量ボタンまたは再生画面の音量アイコンをタップすることで音をミュートできます。また、設定アプリのカメラ設定から「音声を収録」をオフにする方法もあります。

Q6. ライブフォトは古いiPhoneでも見ることができますか？

A. ライブフォトの再生（長押しで動く機能）はiPhone 6s以降のiOSデバイスで利用できます。iPhone 6以前のデバイスでは静止画として表示されますが、ライブフォトとしての情報は保持されています。

Q7. シネマティックモードの動画を他のアプリで編集できますか？

A. シネマティックモード固有のフォーカス編集機能（フォーカスポイントの変更など）は、写真アプリ、iMovie、Final Cut Proでのみ利用できます。他のサードパーティアプリ（Adobe Premiere Rushなど）に転送した場合は、通常の動画として扱われます。

Q8. ライブフォトをiOS以外のデバイスにコピーした場合どうなりますか？

A. MacのFinderやAirdrop経由でコピーした場合は、ライブフォトとして保持されます。WindowsのエクスプローラーやUSBで転送した場合は、JPEGとMOVの2ファイルに分かれます。この2ファイルをiPhoneに戻せば再びライブフォトとして認識されることがあります。

Q9. シネマティックモードと通常のポートレートモード動画の違いは何ですか？

A. シネマティックモードはフォーカスと被写界深度を後から編集できる点が最大の違いです。通常のポートレートモード（写真のみ）とは異なり、動画全体に映画のような動的なフォーカス効果が適用されます。

Q10. ライブフォトをメッセージで送信すると相手にも動きが見えますか？

A. iMessageでiPhoneユーザー（青いメッセージバブル）に送信した場合は、受け取った側でも長押しすることで動きを見ることができます。SMS（緑のメッセージバブル）やAndroidユーザーへの送信では静止画として届きます。

まとめ

iPhoneのライブフォトとシネマティックモードは、日常のスナップから本格的な映像制作まで幅広く活用できる機能です。

ライブフォトのポイントまとめ：

カメラアプリの同心円マークでオン/オフを切り替える
写真アプリでループ・バウンス・長時間露光に変換できる
キーフォト（代表写真）の変更も可能
GIFや動画に変換してSNSで共有できる

シネマティックモードのポイントまとめ：

iPhone 13以降で使える映画のような背景ボケ動画機能
撮影中・撮影後どちらでもフォーカス変更が可能
被写界深度（ボケ量）を後から細かく調整できる
iMovie・Final Cut Proでより高度な編集が可能

これらの機能を使いこなすことで、スマートフォンとは思えない表現力豊かな写真・動画が撮影できます。ぜひ試してみてください。