【2026年最新版】Windows 11の時計・時刻がずれる・正しくない時の対処法【完全ガイド】

公開日：2026/05/01　更新日：2026/05/01　

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Windows 11の時計・時刻がずれる原因と対処法

Windows 11を使っていて、タスクバーの時計が実際の時間と数分〜数時間ずれていることに気づいたことはありませんか？会議の時間を間違えたり、ファイルのタイムスタンプが狂ったりと、時刻のズレは業務に直接影響します。特にリモートワークが普及した今、PCの時計が正確であることは以前以上に重要になっています。

本記事では、Windows 11の時計がずれる原因を体系的に整理し、初心者でも実行できる具体的な修正手順をわかりやすく解説します。軽微なズレから、再起動のたびに時刻がリセットされる深刻な問題まで、幅広いケースに対応した対処法を紹介します。

この記事でわかること

Windows 11で時計がずれる代表的な原因
インターネット時刻同期の設定方法と確認手順
タイムゾーンの設定ミスを修正する方法
CMOS電池の劣化が原因の場合の対処法
時刻ずれを根本から防ぐための設定

Windows 11の時計ずれの基礎知識

Windowsの時計は、主にインターネット経由のNTP（Network Time Protocol）サーバーと定期的に同期することで正確な時刻を維持しています。デフォルトではMicrosoftのtime.windows.comというサーバーに接続して時刻を取得します。

しかし、同期の頻度はデフォルトで週1回（7日ごと）に設定されているため、この間に徐々にズレが生じることがあります。また、パソコンがオフラインの時間が長い場合や、マザーボードの電池（CMOS電池）が劣化している場合は、より大きなズレが発生します。

時計ずれの種類と特徴

ずれの種類	ズレの大きさ	主な原因	頻度
じわじわとしたズレ	数分〜数十分	NTP同期間隔が長いまたはネットワーク問題	よくある
起動後に大きくズレる	数時間〜数日	CMOS電池の劣化	PC老朽化で増える
タイムゾーンがずれる	ぴったり〇時間単位	タイムゾーン設定ミス	設定変更後に起きやすい
デュアルブート環境でのズレ	数時間（Linuxと共用時）	UTC/ローカル時刻の競合	デュアルブートユーザーのみ

時計がずれる主な原因

原因1: インターネット時刻同期が正しく機能していない

Windows Timeサービス（W32tm）が停止しているか、同期先のサーバーに接続できていない場合に起こります。ファイアウォールやセキュリティソフトがNTP通信（UDPポート123番）をブロックしていることもあります。

原因2: タイムゾーンの設定ミス

日本標準時（JST、UTC+9）ではなく、別のタイムゾーンが設定されてしまっている場合に時計が大きくずれます。海外出張後や、OSの再インストール後に設定が変わってしまうことがあります。

原因3: CMOS電池の劣化

マザーボードに搭載されているCR2032型のボタン電池（CMOS電池）は、PCの電源を切った状態でも時計を動かし続けるためのものです。この電池が劣化（通常5〜10年で消耗）すると、電源オフ中に時計が止まり、起動するたびに時刻がリセットされます。

原因4: Windows Timeサービスの停止・破損

Windows Timeサービス（W32tm）が無効化されていたり、何らかの理由で停止していたりする場合、時刻の自動同期が行われなくなります。セキュリティソフトやシステムのクリーンアップツールが誤って無効化することがあります。

原因5: デュアルブート環境（WindowsとLinuxの共存）

WindowsとLinuxを同じPCで使い分けている場合、時刻の扱いの違いにより、Linuxを使った後にWindowsを起動すると時計がずれることがあります。WindowsはシステムクロックをローカルタイムとしてBIOSに保存するのに対し、LinuxはUTCで保存するため、両者の間でズレが生じます。

対処法：段階的な解決手順

対処法1: 手動でインターネット時刻を同期する（所要時間：1分）

まず最もシンプルな方法を試しましょう。

タスクバー右下の時計を右クリックします
「日付と時刻の調整」をクリックします
「時刻の同期」セクションの「今すぐ同期する」ボタンをクリックします
「最終同期：〇月〇日〇:〇〇」の表示が更新されれば成功です

「同期中にエラーが発生しました」と表示される場合は、後述のサービス確認に進みます。

対処法2: タイムゾーンを確認・修正する（所要時間：2分）

「設定」→「時刻と言語」→「日付と時刻」を開きます
「タイムゾーン」の欄が「(UTC+09:00) 大阪、札幌、東京」になっているか確認します
別のタイムゾーンになっている場合は、ドロップダウンから正しいものを選択します
「タイムゾーンを自動的に設定する」をオンにしておくと今後の設定ミスを防げます

対処法3: 自動時刻設定と自動同期をオンにする（所要時間：2分）

「設定」→「時刻と言語」→「日付と時刻」を開きます
「時刻を自動的に設定する」のトグルをオンにします
「タイムゾーンを自動的に設定する」のトグルをオンにします
「インターネット時刻サーバーと同期する」の「今すぐ同期する」をクリックします

対処法4: Windows Timeサービスを再起動する（所要時間：3分）

時刻同期サービス自体に問題がある場合の対処法です。

スタートメニューを右クリックして「ターミナル（管理者）」を選択します
以下のコマンドを順番に実行します（各コマンドの後にEnterキーを押します）

net stop w32tm
net start w32tm
w32tm /resync /force

「コマンドは正常に完了しました」と表示されれば成功です。エラーが出た場合は次の対処法に進みます。

対処法5: NTPサーバーを変更する（所要時間：3分）

デフォルトのtime.windows.comに接続できない場合、別のサーバーを試します。

コントロールパネルを開きます（スタートメニューで「コントロールパネル」と検索）
「時計と地域」→「日付と時刻」をクリックします
「インターネット時刻」タブをクリックします
「設定の変更」をクリックします
サーバー欄を「ntp.nict.jp」（情報通信研究機構の公式NTPサーバー）に変更します
「今すぐ更新」をクリックして同期を確認します
「OKをクリックして閉じます

対処法6: Windows Timeサービスを再登録する（所要時間：5分）

サービスが破損している場合の根本的な修正方法です。

スタートメニューを右クリックして「ターミナル（管理者）」を選択します
以下のコマンドを順番に実行します

net stop w32tm
w32tm /unregister
w32tm /register
net start w32tm
w32tm /resync

対処法7: CMOS電池を確認・交換する（所要時間：15〜30分）

PCを再起動するたびに時計が大きくリセットされる場合はCMOS電池の交換を検討してください。

CMOS電池はマザーボード上にある直径約20mmのコイン型電池（CR2032）です。交換の際は必ずPCの電源を完全に切り、電源ケーブルも抜いてから作業してください。ノートPCの場合はメーカーのサポートに相談することをお勧めします。デスクトップPCであれば、ホームセンターや電気店で100〜300円程度で購入できます。

対処法8: ファイアウォールでNTP通信を許可する（所要時間：5分）

セキュリティソフトがNTP通信（UDPポート123番）をブロックしている場合の対処法です。

使用しているセキュリティソフトの設定を開きます
ファイアウォール設定でUDPポート123の送受信を許可します
Windows Defenderファイアウォールを使用している場合は「コントロールパネル」→「Windowsファイアウォール」→「詳細設定」から設定できます

対処法9: デュアルブート環境でのズレを修正する（所要時間：3分）

LinuxとのデュアルブートによるズレはWindowsのレジストリ設定で解決できます。

管理者権限でターミナルを開きます
以下のコマンドを実行します

reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\TimeZoneInformation" /v RealTimeIsUniversal /t REG_DWORD /d 1 /f

このコマンドはWindowsのシステムクロックをUTC形式で扱うよう設定します。再起動後にLinuxとのズレがなくなります。

同期サーバーの比較

サーバー名	提供元	特徴	推奨度
time.windows.com	Microsoft	Windows標準。安定しているが混雑することも	★★★★☆
ntp.nict.jp	情報通信研究機構（日本政府系）	日本国内で最も正確。法定の時刻基準	★★★★★
pool.ntp.org	NTPプールプロジェクト	世界規模のプール。複数サーバーから選択	★★★★☆
time.google.com	Google	高精度でうるう秒対応。稼働率が高い	★★★★★
time.cloudflare.com	Cloudflare	低レイテンシで高可用性	★★★★☆