【2026年最新】マンション・アパートでWi-Fiが遅い本当の理由と対策【共有電波・干渉問題】

公開日：2026/02/26　更新日：2026/02/26　

※本ページにはプロモーション(広告)が含まれています

「マンションに引っ越したらWi-Fiが異様に遅くなった」「夜になると急にネットが重くなる」「同じ回線なのに隣の部屋より遅い気がする」——そんな悩みを抱えていませんか？

マンションやアパートでWi-Fiが遅くなるのには、戸建てとはまったく異なる「集合住宅特有の原因」があります。単純にルーターを再起動しても改善しないのは、そのためです。

この記事では、マンション・アパート特有のWi-Fi低速問題を根本から解決するための方法を、初心者でもわかるよう丁寧に解説します。

この記事でわかること

マンション・アパートでWi-Fiが遅くなる本当の原因（共有回線・電波干渉・配線方式）
原因別の具体的な対処法と手順
Wi-Fiチャンネルを変更して干渉を解消する方法
ルーターの設置場所・アンテナ向きの最適化
光回線・プロバイダー選びで速度を改善するポイント
マンション向けおすすめWi-Fiルーター・中継器の選び方

マンション・集合住宅でWi-Fiが遅くなる主な原因一覧

まずは原因を整理しましょう。マンションのWi-Fi問題は「回線側の問題」と「宅内の問題」の2種類に大別できます。どちらが原因かを特定することが改善への第一歩です。

原因カテゴリ	主な原因	こんな症状が出る	深刻度
回線共有・混雑	マンション全体で1本の回線を共有	夜・休日だけ遅くなる	★★★★★
電波干渉	隣室・上下階のWi-Fi電波が重なっている	速度がばらつく。動画が途切れる	★★★★☆
配線方式（VDSL）	マンション内部が電話線で配線されている	光回線なのに最大100Mbpsしか出ない	★★★★★
ルーターの老朽化	古いWi-Fi規格（Wi-Fi 4/5）のルーター	速度上限が低い。多端末で急激に遅くなる	★★★★☆
電波の遮蔽物	鉄筋コンクリート壁・金属製棚が遮る	部屋によって速度が大きく違う	★★★☆☆

原因1：マンション共有回線の混雑【夜だけ遅い場合】

マンションのインターネット回線は、多くの場合マンション全体で1本の光回線を住民全員でシェアしています。これが「平日夜19〜23時」「週末の昼間」に速度が落ちる根本原因です。

共有混雑の見分け方

朝6〜8時：速度が速い（住民がほぼ使っていない）
夜19〜23時：速度が著しく落ちる
有線LANで繋いでも遅い（Wi-Fi問題ではない）
速度が10〜30Mbps以下になることが多い

対処法1：IPv6 IPoE（IPv6接続）に切り替える

IPv6 IPoE（MAP-E / DS-Liteなど）に切り替えると、プロバイダーの混雑ポイントを経由せずに直接インターネットに接続できるため、夕方〜夜の速度低下を大幅に改善できます。

現在契約中のプロバイダーがIPv6 IPoEに対応しているか確認する
対応していれば、マイページから「IPv6オプション」を申し込む
ルーターがIPv6 IPoEに対応しているか確認する
ルーターの管理画面でIPv6接続（DS-Lite / MAP-E）を設定する
再起動後、速度を測定して改善を確認する

原因2：電波干渉とチャンネル衝突【速度がばらつく・動画が途切れる場合】

マンションでは隣室・上下階に多数のWi-Fiルーターが密集しています。特に2.4GHz帯は干渉しやすく、マンション密集地では多くのチャンネルが周辺ルーターに占有されてしまいます。

周波数帯	速度	干渉しやすさ	マンション向き
2.4GHz	遅め	非常に干渉しやすい	△
5GHz	速い	干渉しにくい	◎（メイン帯域に推奨）
6GHz（Wi-Fi 6E/7）	最速	ほぼ干渉なし	◎

チャンネルを変更する手順

ブラウザのアドレスバーに192.168.0.1または192.168.1.1と入力してルーター管理画面を開く
ルーター底面のラベルに記載されているユーザー名・パスワードでログイン
「無線LAN設定」「Wi-Fi設定」などのメニューを探す
チャンネルを「自動」から変更（2.4GHzなら1ch・6ch・11chのいずれか）
設定を保存して再起動後、速度を計測する

5GHz帯への切り替えが最も手軽で効果的

スマートフォン・PCのWi-Fi設定で「5GHz帯のSSID」に接続し直すだけで、多くの場合干渉問題を解消できます。SSID名に「_5G」「_a」などが付いているものが5GHz帯です。

原因3：VDSL配線方式の限界【光回線なのに遅い場合】

「光回線を契約しているのに100Mbpsも出ない」という場合、マンション内の配線方式が「VDSL方式」になっている可能性が高いです。VDSL方式は電話線を使うため理論上の最大速度は100Mbps（実測30〜60Mbps）にとどまります。

配線方式	最大速度	対策
VDSL方式	最大100Mbps（実測30〜60Mbps）	光配線方式への変更を管理組合に要望
LAN配線方式	最大1Gbps	ルーター・プロバイダーの見直し
光配線方式	最大10Gbps	理想的

VDSL環境での対処法

5GホームルーターやWiMAXルーターを導入（工事不要で即日利用可）
個別に光回線（フレッツ光など）の引き込み工事を申し込む
管理組合にLAN/光配線方式への変更を要請する

2026年おすすめWi-Fiルーター・中継器

🥇 BUFFALO WSR-3200AX4S（Wi-Fi 6対応）【コスパ最強】

日本メーカーのWi-Fi 6対応ルーター。IPv6 IPoE対応でマンション環境に最適。初心者でも設定しやすいスマートアプリ付き。

Amazonで価格を確認する

🥈 TP-Link Deco XE75（Wi-Fi 6E メッシュ）【広い間取り向け】

2台セットのメッシュWi-FiシステムでWi-Fi 6E（6GHz帯）対応。2LDK〜3LDK以上のマンションに特におすすめ。

Amazonで価格を確認する

今すぐできる改善策まとめ（優先度順）

優先度	対処法	費用	効果
1	5GHz帯に接続し直す	無料	大
2	Wi-Fiチャンネルを変更する	無料	大
3	IPv6 IPoEを申し込む	無料〜数百円/月	大（夜間混雑に効く）
4	Wi-Fi 6対応ルーターに買い替え	8,000〜30,000円	大
5	プロバイダー・回線の乗り換え	工事費・違約金など	最大

よくある質問（FAQ）

Q1. 夜だけWi-Fiが遅くなります。原因は何ですか？

マンションの共有回線の混雑が最も疑わしい原因です。IPv6 IPoEへの切り替えが最も効果的な解決策です。有線LANで繋いでも遅い場合は回線側の問題、Wi-Fiだけ遅い場合は電波干渉の可能性があります。

Q2. 光回線を契約しているのに30Mbpsしか出ません。なぜですか？

マンションの配線方式がVDSL方式になっている可能性が高いです。玄関付近にあるVDSLモデムで確認できます。ホームルーターの導入や管理組合への変更申し入れを検討してください。

Q3. Wi-Fiルーターを再起動しても速度が改善しません。次に何をすればいいですか？

①5GHz帯のSSIDに接続し直す ②Wi-Fiチャンネルを手動で変更する ③ルーターをONUから離して設置し直す ④有線LANで接続して速度を計測し、回線側の問題かWi-Fiの問題かを切り分けるの順で確認してください。

Q4. 電子レンジを使うとWi-Fiが切れます。対策はありますか？

電子レンジは2.4GHz帯と同じ周波数の電波を発します。スマートフォン・PCを5GHz帯のSSIDに接続し直すだけで即座に解決します。

Q5. メッシュWi-FiとWi-Fi中継器はどちらがいいですか？

予算があればメッシュWi-Fiが断然おすすめです。Wi-Fi中継器は速度が最大で半減することがありますが、メッシュWi-Fiは専用のバックホール通信を使うため速度低下が少なく、端末が自動的に最も強い電波のノードに接続されます。

まとめ：マンションのWi-Fiを速くする5つのポイント

まず原因を切り分ける ——有線LANで計測して「回線問題」か「Wi-Fi問題」かを特定する
5GHz帯への切り替えが最速対策 ——電波干渉・電子レンジ干渉を一気に解消
夜間混雑にはIPv6 IPoEが効く ——プロバイダーに申し込むだけで大幅改善
VDSL方式は根本的な限界がある ——ホームルーターや個別回線を検討する
Wi-Fi 6対応ルーター＋メッシュが最強構成 ——広い間取り・多端末環境に最適