フォーカスセッション

フォーカスセッション（Focus Session）とは、Windows 11の「時計」アプリに搭載された集中作業タイマー機能です。ポモドーロ・テクニックをベースに設計されており、25分〜240分の集中時間と、5・10・15分の休憩時間を設定してタイマー管理できます。セッション中はMicrosoft To Doと連携してタスクを表示したり、Spotifyと接続して作業用BGMを自動再生したりすることも可能です。また、Windows 11の集中モード（Do Not Disturb）と連動して、セッション中は通知を自動で非表示にする設定もできます。完了したセッション数や合計集中時間などの統計情報も確認でき、自己管理・習慣化のサポートに活用されています。「時計」アプリ → 「フォーカスセッション」タブから手軽に開始できます。