【2026年最新版】WindowsのメモリRAM確認・増設完全ガイド【容量チェック・スロット確認】

※本ページにはプロモーション(広告)が含まれています

Windowsのメモリ（RAM）を確認・増設して快適に使おう

パソコンが重い、アプリの起動が遅い、複数のアプリを同時に使うとフリーズする……これらの症状の多くはメモリ（RAM）不足が原因です。メモリ容量を確認して増設するだけで、劇的に快適になることがあります。

この記事では、現在のメモリ容量・スペックの確認方法から、増設が可能かどうかの判断、仮想メモリの設定まで、初心者でもわかるよう丁寧に解説します。

現在のRAM容量・スペックを確認する方法

まず現在搭載されているメモリの容量と規格を確認しましょう。

方法1：設定アプリで簡単確認

最も簡単な確認方法です。

ステップ1：スタートメニュー →「設定」を開く

ステップ2：「システム」→「バージョン情報」（Windows 11）または「詳細情報」（Windows 10）をクリック

ステップ3：「実装RAM」の項目に搭載されているメモリ容量が表示されます

方法2：タスクマネージャーで詳細確認

タスクマネージャーでは、容量だけでなくメモリの規格・速度・スロット使用状況も確認できます。

ステップ1：Ctrl + Shift + Esc でタスクマネージャーを開く

ステップ2：「パフォーマンス」タブをクリック

ステップ3：左側のリストから「メモリ」をクリック

ステップ4：以下の情報が表示されます

表示項目	意味
右上の数値（例：16.0 GB）	搭載されている総メモリ容量
速度（例：3200 MHz）	メモリの動作周波数
スロットの使用：2/4	4スロット中2スロットを使用中（2スロット空き）
フォームファクター（例：DIMM）	メモリの形状（デスクトップ用はDIMM、ノート用はSO-DIMM）
使用済み（例：8.2 GB）	現在使用中のメモリ量
使用可能（例：7.8 GB）	現在空いているメモリ量

方法3：CPU-Zで詳細なメモリ規格を確認する

無料ツール「CPU-Z」を使うと、DDR世代（DDR4/DDR5）やXMPプロファイルなど、より詳細なメモリ情報が確認できます。公式サイト（cpuid.com）からダウンロードできます。

タスクマネージャーでメモリ使用状況を監視する

「なぜ重いのか」をリアルタイムで確認するには、タスクマネージャーのパフォーマンスタブが最適です。

メモリ不足のサイン

• メモリ使用率が常時80%以上になっている
• 「コミット済み」の値が総メモリを超えている（ページファイルを使用中）
• アプリを切り替えると一時的に動作が止まる（ディスクへのスワップが発生）

メモリを多く使っているプロセスを特定する

ステップ1：タスクマネージャーの「プロセス」タブを開く

ステップ2：「メモリ」の列ヘッダーをクリックして降順に並べ替える

ステップ3：上位のプロセスがどのアプリかを確認する

Chromeブラウザのタブを多数開いている場合や、Adobe系ソフトを複数起動している場合は、メモリを大量に消費します。

メモリ増設が可能かどうかを確認する方法

メモリを増設するには、まず自分のパソコンで増設が可能かどうかを確認する必要があります。

確認すべき3つのポイント

1. 空きスロットがあるか

タスクマネージャーのパフォーマンス→メモリで「スロットの使用：2/4」のように表示されます。分母がスロット総数、分子が使用中のスロット数です。

• 「2/4」→ 2スロット空きあり → 増設可能
• 「2/2」→ 空きなし → 既存のメモリを大容量品に交換が必要
• 「4/4」→ 空きなし → 既存を外して大容量品に交換か、これ以上増設不可

2. マザーボードの最大搭載容量

マザーボード（基板）に搭載できる最大容量は機種によって異なります。メーカーの仕様ページやマニュアルで確認できます。

コマンドプロンプトで確認する方法：

スタートメニューで「コマンドプロンプト」を検索して開き、以下のコマンドを実行します：

wmic memphysical get MaxCapacity

表示された数値をKB単位で示しています。1048576 = 1GB として計算します（例：67108864 = 64GB）。

3. ノートPCは増設できないモデルもある

近年の薄型ノートPCでは、メモリが基板に直接はんだ付けされており（オンボードメモリ）、物理的に増設できないモデルが増えています。購入前に仕様を確認するか、メーカーサポートに問い合わせてください。

Crucialのシステムスキャンツールで自動確認

メモリメーカーのCrucialが提供する無料ツール「Crucial System Scanner」を使うと、自分のPCに対応するメモリと最大増設容量を自動で確認・表示してくれます（crucial.com/store/systemscanner）。

メモリの規格と選び方

増設する際は、現在搭載されているメモリと同じ規格を選ぶことが基本です。

規格	主な用途	目安の速度	備考
DDR5	最新デスクトップ・ノート	4800MHz〜	2022年以降の新型PC
DDR4	デスクトップ・ノート	2133〜3600MHz	現在最も普及している規格
DDR3	古いデスクトップ・ノート	1333〜2133MHz	2013〜2018年頃のPC

デュアルチャンネルで効果を最大化する

2枚のメモリを特定のスロットに挿すことで「デュアルチャンネル」が有効になり、メモリ帯域幅が約2倍になります。増設する際は、同じ容量のメモリを2枚セットで購入し、マニュアル指定のスロット（通常1番と3番、または2番と4番）に挿すと最大の効果が得られます。

仮想メモリ（ページファイル）の設定

物理メモリが不足した場合、Windowsはディスクの一部をメモリの代わりに使用します。これを仮想メモリ（ページファイル）といいます。物理メモリを増設できない場合の応急処置として調整できますが、ディスクへのアクセスはメモリより大幅に遅いため、根本的な解決にはなりません。

仮想メモリの確認・変更手順

ステップ1：スタートメニューで「システムの詳細設定」を検索して開く（またはコントロールパネル →「システム」→「システムの詳細設定」）

ステップ2：「パフォーマンス」セクションの「設定」ボタンをクリック

ステップ3：「パフォーマンスオプション」ウィンドウで「詳細設定」タブをクリック

ステップ4：「仮想メモリ」セクションの「変更」ボタンをクリック

ステップ5：現在の設定を確認する

仮想メモリの推奨設定

物理メモリ容量	推奨される仮想メモリ
4GB	4〜8GB（物理メモリの1〜2倍）
8GB	8〜16GB
16GB以上	Windowsの自動管理に任せる（推奨）

通常は「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」にチェックを入れた状態（デフォルト）が推奨です。

メモリ増設の費用目安（2026年現在）

参考として、メモリ増設の費用目安を示します。価格は変動するため、購入時に最新価格を確認してください。

メモリ規格・容量	用途	価格目安
DDR4 8GB×1枚（SO-DIMM）	ノートPC増設	2,000〜4,000円
DDR4 16GB×2枚（DIMM）	デスクトップPC 32GB化	5,000〜10,000円
DDR5 16GB×2枚（DIMM）	最新デスクトップ 32GB化	10,000〜18,000円
DDR5 32GB×2枚（DIMM）	ハイエンド 64GB化	25,000〜40,000円

用途別：推奨メモリ容量の目安

用途	推奨容量	快適な容量
ネット閲覧・文書作成	8GB	16GB
動画視聴・軽いゲーム	16GB	16〜32GB
ゲーム（最新タイトル）	16GB	32GB
動画編集・3DCG	32GB	64GB以上
プログラミング・仮想化	16GB	32〜64GB

よくある質問（FAQ）

Q1. メモリを増設したら必ずPCが速くなりますか？

メモリ不足が原因で遅い場合は効果がありますが、CPUやSSDがボトルネックになっている場合は効果が限定的です。タスクマネージャーでメモリ使用率が常時80%以上なら増設の効果が期待できます。

Q2. 異なるメーカーのメモリを混在させても大丈夫ですか？

動作する場合もありますが、安定性の面では同一メーカー・同一ロットの製品を揃えることが推奨されます。特にデュアルチャンネル運用の場合は同一製品の2枚組（キット）を使うのが最も安全です。

Q3. メモリを増設した後、Windows上で全容量が認識されません

BIOSの設定で「メモリ再マップ」が無効になっている場合があります。BIOSに入り（起動時にDel/F2/F12キーなど）「Memory Remapping」または「Above 4G Decoding」を有効にしてください。

Q4. Windowsの「使用可能」メモリが搭載量より少ないのはなぜですか？

グラフィックス（内蔵GPU）がメモリの一部を専有している場合や、ハードウェア予約済みの領域があるためです。これは正常な動作です。

Q5. 32ビット版Windowsでは4GB以上のメモリは使えませんか？

32ビット版Windowsでは最大約3.2GBしか認識できません。4GB以上を有効活用するには64ビット版Windowsが必要です。現在のWindows 10/11はほぼすべて64ビット版のため、新規インストールであれば問題ありません。

まとめ

Windowsのメモリ確認と増設は、パソコンの快適性を大きく改善できる費用対効果の高いアップグレードです。

確認のステップをまとめると：

1. タスクマネージャーのパフォーマンス→メモリで現在の容量・使用率・スロット状況を確認
2. メモリ使用率が常時80%以上なら増設を検討
3. スロットに空きがあるか、マザーボードの最大容量を確認
4. 現在のメモリと同じDDR世代・規格のものを購入
5. デュアルチャンネルを活かすため2枚セットで増設

増設できない場合は仮想メモリの設定を見直すか、不要なアプリを閉じてメモリを解放することで当面の改善が見込めます。