【2026年最新版】WindowsのOneDrive同期・選択同期完全ガイド

公開日：2026/03/19　更新日：2026/03/19　

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「OneDriveがストレージを圧迫している」「同期したくないフォルダがある」「Files On-Demandって何？」——Windows標準のクラウドストレージ「OneDrive」は非常に便利ですが、同期の仕組みを理解していないと容量不足や意図しないファイル消失につながることがあります。

このガイドでは、OneDriveの同期設定を完全に理解して使いこなすための方法を、初心者でもわかるように丁寧に解説します。選択同期・Files On-Demand・個人用Vault・既知のフォルダー保護など、すべての機能を網羅します。

この記事でわかること

OneDriveはMicrosoftが提供するクラウドストレージサービスです。Windows 10/11に標準搭載されており、Microsoftアカウントがあれば5GB（Microsoft 365利用者は1TB）の容量を無料で使えます。

OneDriveはPCのフォルダーとクラウドを自動同期します。PCで編集したファイルが自動的にクラウドに保存され、他のデバイスからもアクセスできるようになります。

アイコン	状態	説明
青い雲（輪郭のみ）	オンラインのみ	クラウドにのみ存在、PCにはない（Files On-Demand）
白いチェック（緑丸）	同期済み	PCとクラウドの両方に存在、最新状態
緑のチェック（緑丸）	常に保持（ローカル）	PCに常時保存される設定
青い矢印（同期中）	同期中	現在クラウドと同期処理中
赤い×（エラー）	同期エラー	同期に失敗している

OneDriveには大量のデータが保存されていても、PCに同期したいフォルダーだけを選択できます。

⚠️ チェックを外したフォルダーはPCから消えますが、OneDriveクラウド上には残ります。必要なときはWebブラウザからonedrive.live.comでアクセスできます。

Files On-Demandは、ファイルの「プレースホルダー」をPC上に作成し、実際のデータはクラウドにのみ保存する機能です。ファイルを開いたときだけクラウドからダウンロードするため、PCのストレージを大幅に節約できます。

個別のファイル・フォルダーに対して、オンラインのみ・常時ローカル保持を切り替えられます：

Windowsのデスクトップ・ドキュメント・ピクチャの3フォルダーをOneDriveに自動バックアップする機能です。PCが故障してもこれらのフォルダーのデータが保護されます。

有効にすると、これらのフォルダーのパスがOneDriveフォルダー内に移動します（C:\Users\ユーザー名\OneDrive\デスクトップ等）。

個人用VaultはOneDrive内の特別な保護フォルダーです。アクセスには追加の本人確認（PIN・生体認証・メール確認）が必要で、機密性の高いファイルを保管するのに適しています。

エラーの内容	原因	解決方法
ファイルが同期されない	ファイル名に使えない文字が含まれる	「: * ? ” < > \|」などの文字を削除してリネーム
容量不足エラー	OneDriveの空き容量が不足	不要ファイルを削除またはストレージプランをアップグレード
同期が止まっている	OneDriveアプリの一時的な不具合	OneDriveを右クリック→「同期の一時停止」→「同期を再開」
ファイルが消えた	別のデバイスで削除された	OneDriveのごみ箱（onedrive.live.com）から復元