【2026年最新版】Windowsの「Xboxゲームバー」で画面録画・スクショする方法【完全ガイド】

公開日：2026/05/08　更新日：2026/05/08　

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【2026年最新版】Windowsの「Xboxゲームバー」で画面録画・スクショする方法【完全ガイド】

Windows 10・11には標準で「Xboxゲームバー（Xbox Game Bar）」という便利な機能が搭載されています。名前から「ゲーマー専用」と思われがちですが、実は画面録画やスクリーンショット、パフォーマンスモニターなど、ビジネス用途でも幅広く活用できる多機能ツールです。サードパーティ製の録画ソフトを別途インストールする必要がなく、Windowsキー＋Gの簡単操作で起動できます。本記事では、Xboxゲームバーの基本から具体的な使い方、業務でも使える便利な使い方、無効化方法まで詳しく解説します。

この記事でわかること

Xboxゲームバーの基本機能と起動方法
画面録画・スクリーンショットの取り方
パフォーマンスモニターでCPU/GPU/メモリを確認
ゲーム以外の業務シーンでの使い方
無効化・トラブル時の対処法

Xboxゲームバーとは

Xboxゲームバー（Xbox Game Bar）は、Windows 10/11に標準搭載されているゲーミング向けオーバーレイツールです。本来はXbox Game PassやWindows上のPCゲームを快適に楽しむためのツールですが、画面録画・スクリーンショット・システムリソース監視・チャットなどの機能を備えており、ゲーム以外の用途でも非常に便利です。

主な機能一覧

画面録画：アクティブウィンドウを録画してMP4ファイルとして保存
スクリーンショット：画面の任意のタイミングをキャプチャ
パフォーマンス：CPU・GPU・メモリ・FPSをリアルタイム表示
音声制御：アプリごとの音量調節・出力先切り替え
Xbox Live：フレンド・パーティチャット・実績
ウィジェット拡張：Spotify連携など追加可能

動作要件

Windows 10 バージョン 1809 以降、またはWindows 11
ハードウェアアクセラレーション対応のGPU（録画時）
マイクロソフトアカウント（Xbox Live機能利用時）

Xboxゲームバーの起動方法

ゲームバーは以下の3つの方法で起動できます。

方法1：キーボードショートカット（推奨）

もっとも一般的な起動方法です。Windowsキー + Gを同時押しするとゲームバーがオーバーレイ表示されます。アクティブなウィンドウの上に半透明で表示され、操作後はEscキーまたは画面外クリックで閉じられます。

方法2：Xboxコントローラのボタン

Xboxコントローラ（有線・無線）が接続されている場合、Xboxボタン（中央のXロゴボタン）を押すことで起動できます。

方法3：スタートメニューから起動

スタートボタンをクリック
「Xbox Game Bar」と入力
検索結果からアプリを選択

画面録画の方法

ゲームバーの最大の魅力は、シンプルかつ高画質な画面録画機能です。Webセミナーの記録、ゲームのプレイ動画、操作マニュアルの作成など、幅広く活用できます。

手順1：録画したいウィンドウをアクティブにする

録画したいアプリやブラウザを最前面に表示します。Xboxゲームバーは「アクティブなウィンドウ」を録画するため、目的のウィンドウを必ずクリックしてフォーカスしておきましょう。

手順2：ゲームバーを起動

Windowsキー + G を押してゲームバーを呼び出します。

手順3：録画開始

「キャプチャ」ウィジェットの録画ボタン（赤い丸）をクリックするか、Windowsキー + Alt + Rを同時押しすると、即座に録画が始まります。録画中は画面右上に小さな録画ウィジェットが表示されます。

手順4：録画停止

右上のウィジェットの停止ボタン、もしくはWindowsキー + Alt + Rをもう一度押すと録画が終了します。

手順5：保存場所の確認

録画されたファイルはMP4形式で「PC」→「ビデオ」→「キャプチャ」フォルダに自動保存されます。ファイル名にはアプリ名と日時が記録されます。

録画設定の変更

録画の品質や時間制限などは「設定」アプリから変更できます。

「設定」→「ゲーム」→「キャプチャ」を開く
録画時間（最大4時間）
音声品質（128/192Kbps）
動画品質（標準/高）
フレームレート（30/60fps）

スクリーンショットの撮り方

ゲームバーを使ったスクリーンショットは、Windows標準のSnipping Toolよりも素早く撮影できます。

手順1：ショートカットで撮影

Windowsキー + Alt + PrintScreenを押すだけで即座に撮影できます。撮影音とともに通知が表示されます。

手順2：ゲームバー経由で撮影

Windowsキー + G でゲームバーを起動
「キャプチャ」ウィジェットのカメラアイコンをクリック
「ビデオ」→「キャプチャ」フォルダにPNG形式で保存される

Snipping Toolとの違い

機能	Xbox ゲームバー	Snipping Tool
撮影範囲	アクティブウィンドウ全体	任意の範囲・全画面
撮影速度	即時	範囲選択あり
画面録画	対応	対応（Win11）
編集機能	なし	マークアップ可
用途	ゲーム/動画録画	ドキュメント作成

パフォーマンスモニター機能

ゲームバーの「パフォーマンス」ウィジェットでは、CPU使用率・GPU使用率・メモリ使用量・FPS（フレームレート）をリアルタイムで確認できます。

表示方法

Windowsキー + G でゲームバーを起動
「ウィジェットメニュー」から「パフォーマンス」をクリック
必要な項目を選択して常時表示にピン留め

業務での活用

動画編集中にメモリ使用量を確認
3Dレンダリング中のGPU負荷監視
会議アプリ使用時のCPU負荷確認
ブラウザでメモリリークが起きていないか確認

フレンド・チャット機能

Microsoftアカウントでサインインすると、Xbox Liveのフレンドとリアルタイムでチャット・ボイスコールができます。

使い方

「Xboxソーシャル」ウィジェットを開く
「Microsoftアカウントでサインイン」
フレンドリストから相手を選択
テキストチャットまたはパーティ参加

パーティチャット

最大16人までのボイスチャットルームを作成できます。家族や友人とのオンライン通話にも便利です。

ゲーム以外での活用シーン

ゲームバーは名前に反して、業務シーンでも非常に役立ちます。

活用1：操作マニュアルの作成

新人教育で「このソフトの使い方」を教える際、画面録画機能を使えば動画マニュアルが簡単に作成できます。MP4形式なので、社内チャットやLMSにそのまま貼り付け可能です。

活用2：オンライン会議の録画

ZoomやTeamsの会議自体に録画機能はありますが、主催者でないと録画できないケースがあります。ゲームバーなら自分の画面を録画できるため、議事録代わりに活用できます（参加者の同意を得てから利用しましょう）。

活用3：バグ報告

ITサポートにバグや不具合を伝えるとき、画面録画で症状を共有すると説明の手間が大幅に減ります。スクリーンショットだけでは伝わらない動的な不具合も明確に伝えられます。

活用4：動画コンテンツ制作

YouTube・Twitchなどの配信者でなくても、操作解説や商品レビュー動画など、軽い動画コンテンツの制作にも適しています。

活用5：作業ログ記録

長時間の研究作業やデバッグ作業で、後から振り返りたい場合に画面録画を残しておくと貴重な記録になります。

無効化・アンインストール方法

「使わないので無効化したい」「Windowsキー + G が誤操作で困る」といった場合の対処法です。

方法1：設定からオフ

「設定」→「ゲーム」→「Xbox Game Bar」
「コントローラーのこのボタンでXbox Game Barを開く」をオフ

方法2：アンインストール（PowerShell使用）

完全にアンインストールしたい場合はPowerShellの管理者権限で以下を実行します（自己責任）。

「Get-AppxPackage *XboxGamingOverlay* | Remove-AppxPackage」

方法3：レジストリでショートカット無効化

レジストリエディタで「HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\GameBar」内の「UseNexusForGameBarEnabled」を0に変更すると、ショートカットが無効化されます。

トラブル時の対処法

トラブル1：ゲームバーが起動しない

「設定」→「ゲーム」→「Xbox Game Bar」がオンになっているか確認してください。オフの場合はオンに切り替えます。

トラブル2：「録画できません」エラー

デスクトップやエクスプローラーは録画対象外です。録画したいアプリのウィンドウをアクティブにしてから操作しましょう。

トラブル3：音声が録音されない

「設定」→「キャプチャ」で「アプリの音声を録音する」がオンか確認します。マイク音声も含めるには「録画中にマイクの音声を録音する」をオン。

トラブル4：FPSが表示されない

初回はゲームバーから「キャプチャ」または「パフォーマンス」のFPS表示を有効化する必要があります。手動でオンに切り替えましょう。

トラブル5：録画ファイルが見つからない

デフォルトの保存先は「C:\Users\ユーザー名\Videos\Captures」です。設定で別フォルダに変更されている場合があるので、設定アプリで保存先を確認してください。

主要ショートカット一覧

ショートカット	機能
Win + G	ゲームバーを開く
Win + Alt + R	録画開始/停止
Win + Alt + PrintScreen	スクリーンショット
Win + Alt + G	直近30秒を録画
Win + Alt + M	マイクオン/オフ
Win + Alt + B	HDRオン/オフ