サウンドバーの音が遅延する原因と対処法【2026年最新版】

公開日：2026/02/27　更新日：2026/02/27　

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サウンドバーの音が遅れる…映像と音ずれの原因と完全解決法

「サウンドバーをテレビに経由して使っているが、映像と音がずれる」「人の口と音声が合わない」「ゲーム中の音が遅れて気持ち悪い」――サウンドバーの音遅延（オーディオディレイ）は多くのユーザーが苦労するトラブルです。

音遅延の原因は大きく分けてHDMIの音声処理の遅延・テレビの映像処理の遅延・サウンドバー内部のサウンド処理の遅延のいずれかです。この記事では原因別に解決方法を解説します。

この記事でわかること

サウンドバーの音遅延の主な原因
HDMI ARC / eARCにおける遅延の解決方法
テレビの「ゲームモード」「音声出力設定」の最適化
サウンドバー内蔵の映像遅延補完（リップシンク）機能の使い方
接続方式別の遅延対策

音遅延の原因を理解する

映像と音のずれには大きく2つのパターンがあります：

音が映像より遅れる：映像処理に時間がかかりすぎている（テレビの画質向上処理・入力遅延）
音が映像より早い：サウンドバーの音声処理が映像より早く出る（サブウーファー時はまれ）

原因別の解決方法

解決方法A：テレビの「ゲームモード」を有効にする

最も效果的な対废の一つです。映像モードを「ゲームモード」または「ビデオコントレスト」に切り替えることで、テレビ内部の画像処理（ノイズリダクション・コントラスト強調等）をオフにして入力遅延を大幅に削減できます。

テレビのリモコンから「設定」または「メニュー」を開く
「画像設定」または「画像モード」を選択
「ゲーム」または「ゲーム／設定が少ないモード」を選択

解決方法B：テレビの音声出力設定を最適化する

テレビの音声形式の設定を確認します。

テレビの設定→「音声」または「サウンド」設定を開く
「音声形式」または「HDMI出力設定」を確認
「ビットストリーム」または「PCM（2ch）」に設定する（ドルビー・ DTS等のエンコード処理が遅延を引き起こす場合がある）

解決方法C：サウンドバーの映像遅延補完（リップシンク）機能を使う

多くのサウンドバーには「リップシンク」または「映像遅延補完」機能が搭載されています。この機能で音声を映像に合わせて遅延させることでずれを解消できます。

サウンドバーのリモコンまたはアプリで設定画面を開く
「リップシンク」または「映像遅延補完」の項目を探す
値をプラス方向に調整してずれが消える値を見つける（目安：+80ms～+200ms程度）

解決方法D： HDMI ARC／eARCの設定を確認する

HDMI ARC（オーディオリターンチャンネル）やeARCの接続が正しく設定されていないと遅延が大きくなることがあります。

テレビ側のHDMI ARC/eARC専用端子にケーブルを差しているか確認
テレビの設定で「eARC」または「ARC」が有効になっているか確認
HDMIケーブルをeARC対応の高品質ケーブルに交換

解決方法E：ブルートゥース接続の場合

サウンドバーをブルートゥースで接続している場合、ブルートゥース内部のコーデック処理で数十msの遅延が発生します。

光デジタル（オプティカル）またはHDMI接続に切り替える（遅延最小）
aptX Low Latency対応サウンドバー・送信機器の組み合わせでブルートゥース遅延を削減

解決方法F：サウンドバーの音声モード設定を見直す

サイラウンド・ドルビーアトモス・3Dサウンドなどの音声処理モードが遅延の原因になることがあります。

音声モードを「ステレオ」または「Direct」に切り替えてテスト
イコライザー・トーンコントロールを無効化

遅延の目安と許容範囲

遅延量	体感	許容度
0～20ms	ほぼ気にならない	聯省なし
20～40ms	わずかに気になる	許容できる範囲
40～80ms	風景・ドラマで気になる	映像遅延補完で対応推奨
80ms以上	明らかにずれる	聯省待ち不可，解決必須

よくある質問（FAQ）

Q1：ゲーム中は特に遅延が気になります。最も効果的な対処法は？

A：テレビの「ゲームモード」を有効にすることが最も効果的です。入力遅延を数msまで抑えられます。さらにHDMI光デジタル接続を使うと遅延を最小化できます。

Q2：リップシンク機能が見当たりません。

A：製品によって「音声遅延」「オーディオ遅延補完」「シンク」など機能名が異なります。説明書または公式アプリで確認してください。

Q3：サウンドバーを外してテレビ内蔵スピーカーだとずれません。サウンドバーが原因ですか？

A：テレビ内蔵スピーカーでずれない場合、おそらくテレビの画質処理（ノイズリダクション等）が遅延を引き起こしています。テレビの「ゲームモード」を有効にしてからサウンドバーを引き続き使用すると改善することが多いです。

まとめ

サウンドバーの音遅延を解決するための巟容は次の通りです：

テレビの「ゲームモード」を有効化（入力遅延を削減）
テレビの音声形式設定をPCM（2ch）またはビットストリームに設定
サウンドバー内蔵の「映像遅延補完（リップシンク）」で補正
HDMI ARC/eARCの接続・設定を確認
ブルードゥース接続の場合は光デジタルまたはHDMI切り替え