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スマホの充電が遅い・充電速度が落ちたと感じたら？原因と対処法を徹底解説
「最近スマホの充電が遅くなった気がする」「以前は1時間で満充電だったのに、今は2時間以上かかる」――そんな悩みを抱えていませんか？
スマホの充電が遅くなる原因は、充電器の出力不足・ケーブルの劣化・充電ポートの汚れ・バッテリーの経年劣化・ソフトウェアの問題など多岐にわたります。しかし、原因さえ特定できれば、多くのケースで自力で改善できます。
この記事では、iPhone・Android両方のユーザーを対象に、充電が遅くなる原因を8つに分類し、それぞれの具体的な対処法をステップ形式で解説します。おすすめの充電器・ケーブルも比較表で紹介しているので、買い替えの参考にもなります。
この記事でわかること
- スマホの充電が遅い・速度が落ちた8つの原因
- 充電の仕組み（W・V・Aの関係と急速充電規格の基礎知識）
- iPhone・Android別の具体的な対処法（ステップ形式）
- 充電ポートの掃除方法と注意点
- バッテリー劣化の確認方法と交換の目安
- おすすめ急速充電器・ケーブルの比較と選び方
- 充電を速くするための日常的なコツ
スマホ充電の基礎知識｜W（ワット）・V（ボルト）・A（アンペア）の関係
対処法を理解するために、まずはスマホ充電の仕組みを簡単に押さえておきましょう。難しい計算は不要です。3つの単位の関係さえわかれば大丈夫です。
充電速度を決める3つの要素
スマホの充電速度は、W（ワット）= V（ボルト）× A（アンペア）という式で決まります。
| 単位 | 意味 | わかりやすい例え |
|---|---|---|
| V（ボルト） | 電圧（電気を押す力） | 水道の水圧のようなもの |
| A（アンペア） | 電流（電気の流れる量） | 水道管を流れる水の量 |
| W（ワット） | 電力（充電速度そのもの） | 蛇口から出る水の勢い（水圧×水量） |
つまり、W（ワット数）が大きいほど充電が速いということです。たとえば、5Wの充電器と20Wの充電器では、単純計算で約4倍の速度差があります。
主な急速充電規格
2026年現在、スマホで使われている主要な急速充電規格は以下の通りです。
| 規格名 | 最大出力 | 対応端末 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| USB PD（Power Delivery） | 最大240W | iPhone 8以降、Pixel、Galaxyなど | 業界標準。最も汎用的 |
| PPS（Programmable Power Supply） | 端末による | Galaxy S21以降、Pixelなど | 電圧を細かく制御し発熱を抑える |
| Qualcomm Quick Charge 5 | 最大100W以上 | Snapdragon搭載Android | Snapdragonチップ搭載機種向け |
| Apple独自（USB PD準拠） | 最大約30W | iPhone 15以降（USB-C） | USB PD対応充電器で急速充電可能 |
重要なポイント：急速充電を実現するには、充電器・ケーブル・スマホ本体の3つすべてが対応規格を満たしている必要があります。どれか1つでも非対応だと、通常速度（5W程度）での充電になってしまいます。
スマホの充電が遅い8つの原因と詳細解説
ここからは、充電が遅くなる代表的な8つの原因を詳しく解説します。自分のケースに当てはまるものがないか、順番にチェックしてみてください。
原因1：充電器のW数（出力）が足りない
最も多い原因が、充電器の出力不足です。特に、古いスマホに付属していた5Wの充電器をそのまま使い続けているケースで顕著です。
なぜ5Wだと遅いのか？
たとえばiPhone 15のバッテリー容量は約3,877mAhです。5Wの充電器で0%から100%まで充電すると、約3時間以上かかります。一方、20Wの急速充電器なら、30分で約50%まで充電できます。
| 充電器の出力 | 0→50%の目安時間 | 0→100%の目安時間 | 該当する充電器の例 |
|---|---|---|---|
| 5W | 約1時間30分 | 約3時間以上 | iPhone旧モデル付属品 |
| 10W | 約50分 | 約2時間30分 | iPad付属品など |
| 20W | 約30分 | 約1時間45分 | iPhone 15付属推奨クラス |
| 30W以上 | 約25分 | 約1時間30分 | Anker Nano 3 30Wなど |
※上記はiPhone 15を想定した目安です。端末やバッテリー残量により異なります。
確認方法
充電器の裏面や底面にある表記を確認してください。「Output: 5V/1A」と書いてあれば5W、「Output: 5V/3A, 9V/2.22A」などと書いてあれば20W対応です。
原因2：ケーブルの品質問題
意外と見落としがちなのがケーブルの品質です。100円ショップや格安ケーブルの中には、急速充電に対応していないものが多数あります。
ケーブルが原因で遅くなるパターン
- 充電専用ケーブル（データ線なし）：USB PDネゴシエーションができず、5V/0.5Aに制限される場合がある
- 細い導線のケーブル：抵抗が大きく、電圧降下が起きて実質的なW数が下がる
- 断線しかけているケーブル：接触不良で充電が途切れたり速度が不安定になる
- USB-A to USB-Cケーブル：USB PD非対応のため、最大出力が制限される
良いケーブルの選び方
急速充電を活かすためには、以下の条件を満たすケーブルを選びましょう。
- USB-C to USB-C（またはUSB-C to Lightning）であること
- USB PD対応が明記されていること
- MFi認証（Apple製品の場合）を取得していること
- 60W以上対応の表記があること（将来のPC充電にも流用できる）
原因3：充電ポート（差し込み口）の汚れ・ホコリ
スマホのUSB-CポートやLightningポートは、ポケットやカバンの中でホコリ・糸くず・小さなゴミが溜まりやすい構造です。汚れが蓄積すると、接触不良で充電速度が低下したり、充電自体が不安定になります。
汚れているかどうかの見分け方
- ケーブルを差し込むとき「カチッ」という手応えがない（奥まで入らない）
- 充電中にケーブルを少し動かすと充電が途切れる
- ライトを当ててポートの中を覗くと、繊維やホコリが見える
安全な掃除方法
準備するもの：エアダスター（圧縮空気）、または先端の細い木製つまようじ
ステップ1：スマホの電源を切る
ステップ2：エアダスターで軽く吹いて、表面のホコリを飛ばす
ステップ3：取れない場合は、つまようじの先で優しくかき出す（金属製のピンは絶対に使わない！端子を傷つけます）
ステップ4：もう一度エアダスターで仕上げる
注意：金属製のクリップやピンセットは使用しないでください。充電端子がショートしたり、端子が変形して修理が必要になる場合があります。
原因4：バッテリーの劣化（充電サイクルの消耗）
スマホのバッテリー（リチウムイオン電池）は消耗品です。充電サイクルを繰り返すたびに徐々に劣化し、充電速度の低下・バッテリー持ちの悪化が起きます。
充電サイクルとは？
バッテリーの合計放電量が100%に達すると「1サイクル」とカウントされます。たとえば、50%まで使って充電→また50%まで使って充電＝合計で1サイクルです。一般的なスマホのバッテリーは約500〜800サイクルで容量が新品時の80%程度に低下するとされています。
バッテリー劣化の確認方法
iPhoneの場合
- 「設定」アプリを開く
- 「バッテリー」をタップ
- 「バッテリーの状態と充電」をタップ
- 「最大容量」の数値を確認
目安：80%以下なら交換を検討。85%以下でも体感で遅さを感じることがあります。
Androidの場合
- 「設定」アプリを開く
- 「バッテリー」→「バッテリー使用量」や「バッテリーの状態」をタップ
- 機種によっては「デバイスケア」→「バッテリー」で確認可能（Samsung）
※Androidは機種によって確認方法が異なります。メーカー名と「バッテリー状態 確認方法」で検索すると、お使いの機種の手順が見つかります。
バッテリー交換の費用目安
| 端末 | Apple/メーカー正規 | 街の修理店 | 備考 |
|---|---|---|---|
| iPhone 15シリーズ | 約15,800円 | 約8,000〜12,000円 | AppleCare+加入なら無料の場合あり |
| iPhone 16シリーズ | 約15,800〜19,800円 | 約10,000〜14,000円 | モデルにより異なる |
| Galaxy Sシリーズ | 約8,000〜12,000円 | 約5,000〜9,000円 | Samsung正規修理店で対応 |
| Google Pixel | 約9,000〜13,000円 | 約6,000〜10,000円 | iFixitでセルフ修理も可能 |
原因5：バックグラウンドアプリの電力消費
充電中もバックグラウンドで多数のアプリが動作していると、充電で入ってくる電力をアプリが消費してしまい、見かけ上の充電速度が遅くなります。
特に電力消費が大きいアプリ
- 動画ストリーミング（YouTube、Netflix、TikTokなど）
- ゲームアプリ（GPU・CPUを多用）
- ナビ・地図アプリ（GPS常時稼働）
- SNSアプリ（バックグラウンド更新）
- カメラアプリ（起動したまま放置）
対処法：バックグラウンドアプリを制限する
iPhoneの場合
- 「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」
- 不要なアプリのバックグラウンド更新をオフにする
- 充電中は機内モードをオンにするとさらに効果的
Androidの場合
- 「設定」→「アプリ」→各アプリの「バッテリー」設定
- 「制限」を選択してバックグラウンド動作を制限する
- 「設定」→「バッテリー」→「バッテリーセーバー」をオンにする
原因6：充電しながらのスマホ使用（ながら充電）
ケーブルを差したまま動画を見たり、ゲームをしたりする「ながら充電」は、充電速度が遅くなる大きな原因です。
ながら充電が遅い理由
- 消費電力が充電電力を上回る：ゲームプレイ中は10W以上消費することもあり、5Wの充電器では充電が進まない
- 発熱で充電速度が制限される：CPU発熱＋充電発熱のダブルパンチで、安全のためにスマホが充電速度を落とす
- バッテリー劣化が加速する：高温状態での充放電はバッテリー寿命を大幅に縮める
対処法
急いで充電したい場合は、画面をオフにしてスマホを使わないのが最も効果的です。さらに機内モードにすると、通信によるバッテリー消費もカットでき、充電速度が最大限に活きます。
原因7：高温環境での充電制限
スマホには温度保護機能が搭載されており、本体が一定温度を超えると自動的に充電速度を制限します。これはバッテリーの安全性を確保するための正常な動作ですが、充電が遅くなる原因にもなります。
充電速度が制限される条件
- 気温35℃以上の環境で充電（真夏の車内、直射日光下など）
- スマホケースで放熱が妨げられている（厚手のケースは要注意）
- 充電しながらゲームや動画視聴（前述のながら充電）
- ワイヤレス充電中（有線より発熱しやすい）
対処法
- 充電中はスマホケースを外す（放熱効率が上がる）
- 涼しい場所で充電する（エアコンの効いた部屋が理想）
- 直射日光が当たる場所に置かない
- 急いでいる場合はワイヤレス充電より有線充電を使う
注意：高温警告が表示された場合は、すぐに充電をやめてスマホの温度が下がるまで待ちましょう。冷蔵庫や保冷剤で急激に冷やすのは結露の原因になるため厳禁です。
原因8：ソフトウェアの問題（バッテリー最適化機能）
最近のスマホには、バッテリーの寿命を延ばすための「充電最適化」機能が標準搭載されています。この機能が意図せず充電速度を制限していることがあります。
iPhoneの「バッテリー充電の最適化」
iPhoneは、ユーザーの生活パターンを学習して、充電が80%に達した後は意図的に充電速度を落とし、起床時刻に合わせて100%になるよう調整します。これにより、バッテリーが100%の状態で長時間放置されることを防ぎ、劣化を軽減します。
一時的にオフにする方法：
- 「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」
- 「充電の最適化」をタップ
- 「明日までオフ」または「オフ」を選択
Androidの「アダプティブ充電」「バッテリーケア」
Galaxyの場合は「デバイスケア」→「バッテリー」→「充電設定」から、「最適化バッテリー充電」をオフにできます。Pixelの場合は「設定」→「バッテリー」→「アダプティブ充電」をオフにします。
OSアップデートの影響
OSの大型アップデート直後は、バックグラウンドでインデックス作成やデータ移行が行われるため、一時的にバッテリー消費が増えて充電速度が遅く感じることがあります。通常は2〜3日で落ち着きますので、アップデート直後は様子を見ましょう。
【iPhone/Android共通】充電速度を改善する実践ステップ
ここまでの原因を踏まえ、充電速度を改善するための具体的な手順を優先度順にまとめました。上から順番に試してみてください。
ステップ1：充電器とケーブルを確認する（最優先）
- 充電器の裏面で出力W数を確認する
- 20W未満の場合は、20W以上のUSB PD対応充電器に買い替える
- ケーブルがUSB-C to USB-Cまたは USB-C to Lightning（PD対応）であることを確認
- ケーブルに傷や折れ癖がないかチェック。2年以上使っているなら交換を推奨
ステップ2：充電ポートを掃除する
- スマホの電源を切る
- ライトでポート内部を照らして汚れを確認
- エアダスターで吹くか、つまようじで優しくホコリをかき出す
- ケーブルを差し直して接触が改善されたか確認
ステップ3：充電中の使い方を見直す
- 充電中は画面をオフにして使用を控える
- 急いでいる場合は機内モードをオンにする
- スマホケースを外して放熱を促す
- 涼しい場所で充電する
ステップ4：ソフトウェア設定を確認する
- バックグラウンドアプリの更新を制限する
- 充電最適化機能が有効になっていないか確認
- OSが最新版にアップデートされているか確認
- アップデート直後は2〜3日様子を見る
ステップ5：バッテリー状態を確認する
- iPhoneは「設定」→「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」で最大容量を確認
- 80%以下ならバッテリー交換を検討
- 2年以上使用している場合は、容量に関わらず交換を視野に入れる
おすすめ充電器・ケーブル比較表【2026年版】
充電速度を改善するなら、充電器とケーブルの買い替えが最も即効性があります。ここでは、コスパと信頼性を重視して厳選した商品を紹介します。
おすすめ急速充電器
| 商品名 | 出力 | ポート数 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|
| Anker 511 Charger（Nano 3, 30W） | 最大30W | USB-C×1 | 約40gの超軽量。PPS対応。持ち運びに最適 | Amazonで見る |
| CIO NovaPort SOLO 45W | 最大45W | USB-C×1 | 国産メーカー。GaN採用で小型高出力。ノートPCにも対応 | Amazonで見る |
| UGREEN Nexode Mini 45W | 最大45W | USB-C×2 | 2ポートで2台同時充電可能。PPS対応。折りたたみプラグ | Amazonで見る |
おすすめ充電ケーブル
| 商品名 | 種類 | 対応W数 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|---|
| Anker PowerLine III Flow USB-C & Lightning | USB-C → Lightning | 最大30W | 絡まないシリコン素材。MFi認証。iPhone 14以前のモデルに | Amazonで見る |
| Anker PowerLine III Flow USB-C & USB-C | USB-C → USB-C | 最大100W | 絡まないシリコン素材。iPhone 15以降・Android両対応 | Amazonで見る |
| エレコム USB-C to Lightning ケーブル（PD対応） | USB-C → Lightning | 最大60W | やわらかタイプ。Apple認証品。コスパ良好 | Amazonで見る |
選び方のポイント：
- iPhone 15以降：USB-C端子なので、USB-C to USB-Cケーブル＋20W以上の充電器でOK
- iPhone 14以前：Lightning端子なので、USB-C to Lightningケーブル＋20W以上の充電器
- Android全般：USB-C to USB-Cケーブル＋端末の対応W数以上の充電器
- 充電器は30W〜45Wクラスがコスパ最良。スマホだけでなくタブレットやノートPCにも使い回せます
よくある質問（FAQ）
Q. ワイヤレス充電（Qi）は有線充電より遅いですか？
A. はい、一般的にワイヤレス充電は有線充電よりも遅くなります。有線充電がUSB PDで20〜30W出せるのに対し、Qi充電は最大でも7.5W（iPhone）〜15W（Android対応機種）程度です。また、変換効率の問題で実際のバッテリーに届く電力はさらに少なくなります。急いでいるときは有線充電を使うことをおすすめします。
Q. 100%まで充電しない方がバッテリーに良いって本当ですか？
A. はい、リチウムイオン電池の特性上、20%〜80%の範囲で使うのが最もバッテリーに優しいとされています。0%まで使い切ったり100%で長時間放置すると劣化が加速します。ただし、最近のスマホはOSレベルで充電最適化を行っているため、神経質になりすぎる必要はありません。
Q. 充電器の出力が高すぎるとスマホが壊れませんか？
A. いいえ、壊れません。スマホ側で受け入れ可能な電力量が制御されているため、たとえ100Wの充電器を使っても、スマホは自分が対応できる最大W数（例：iPhone 15なら約27W）しか受け取りません。出力が大きい充電器を使っても安全です。
Q. 純正充電器以外を使うと保証が効かなくなりますか？
A. USB PD規格に準拠した充電器であれば、基本的に保証に影響はありません。ただし、PSEマーク（電気用品安全法適合マーク）のない充電器や、極端に安価な無名メーカー品は避けてください。Anker・CIO・UGREENなどの大手アクセサリメーカーの製品であれば安心です。
Q. 充電中に「この充電器は対応していません」と表示されます。どうすれば？
A. この表示は主にiPhoneで、MFi認証を取得していないケーブルを使用した場合に表示されます。MFi認証済みのケーブルに交換するか、Apple純正ケーブルを使用してください。また、充電ポートの汚れが原因で接触不良を起こしている場合にも表示されることがあるため、ポートの掃除も試してみてください。
Q. モバイルバッテリーでの充電が遅いのですが？
A. モバイルバッテリーの出力が低い可能性があります。古いモバイルバッテリーは5V/1A（5W）出力のものが多く、急速充電には対応していません。USB PD対応で20W以上の出力があるモバイルバッテリーを選ぶと、コンセント充電と同等の速度で充電できます。
Q. 「低電力モード」や「バッテリーセーバー」にすると充電は速くなりますか？
A. 直接的に充電速度が上がるわけではありませんが、間接的に効果があります。低電力モードにすると、バックグラウンド処理・画面の明るさ・通信頻度などが制限され、電力消費が減少します。その分、充電に回せる電力が増えるため、結果として充電完了までの時間が短くなります。
Q. スマホの充電が遅いのは寿命のサインですか？買い替えるべき？
A. 充電が遅い＝即座に買い替えが必要、ということではありません。まずは本記事で紹介した対処法（充電器・ケーブルの交換、ポート掃除、設定見直しなど）を試してください。それでも改善しない場合はバッテリー交換で解決するケースがほとんどです。本体の買い替えが必要になるのは、バッテリー交換後も改善しない場合や、端末自体が5年以上経過している場合です。
まとめ
スマホの充電が遅いと感じた場合、原因は大きく分けてハードウェア面（充電器・ケーブル・ポート・バッテリー）とソフトウェア面（バックグラウンドアプリ・充電最適化・OS）の2種類があります。
改善のための優先順位：
- 充電器を20W以上に買い替える（効果大・コスト小）
- ケーブルをPD対応品に交換する（効果大・コスト小）
- 充電ポートを掃除する（効果中・コストゼロ）
- 充電中の使い方を見直す（効果中・コストゼロ）
- バッテリー状態を確認し、必要なら交換（効果大・コスト中）
特に、5Wの充電器から20〜30Wクラスの急速充電器に変えるだけで、充電時間が半分以下になるケースも珍しくありません。充電器とケーブルは消耗品と割り切って、2〜3年を目安に新しいものに交換することをおすすめします。
この記事で紹介した対処法を順番に試して、快適な充電環境を取り戻してください。
