SIMフリースマホで電話番号を持つ方法｜格安SIM・eSIM・音声通話SIMの選び方完全ガイド【2026年版】

公開日：2024/09/17　更新日：2026/03/23　

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【2026年最新版】SIMフリースマホで電話番号を持つ方法｜格安SIM・eSIM・音声通話SIMの選び方完全ガイド

「SIMフリースマホを買ったけど、どうやって電話番号を取得すればいいの？」「今の番号をそのまま使いたい」「eSIMでも電話番号は持てるの？」——こうした疑問を抱えている方に向けた完全ガイドです。

SIMフリースマホ自体には電話番号が付いていません。電話番号を持つには、音声通話対応のSIMカード（または eSIM）を契約して端末に設定する必要があります。方法は大きく3つ——新規番号取得・MNP（番号ポータビリティ）・eSIM——があり、自分の状況に合わせて選べます。

この記事では2026年時点の最新情報をもとに、SIMフリースマホで電話番号を取得する全手順と、主要格安SIMの音声通話プラン比較、よくあるトラブルの対処法まで徹底解説します。

この記事でわかること

SIMフリースマホで電話番号を持つ3つの方法
音声通話SIMとデータSIMの違い・選び方
IIJmio・楽天モバイル・mineo・UQ・Y!mobile等の最新プラン比較（2026年版）
eSIMで電話番号を取得する手順
MNP（番号ポータビリティ）の手順と注意点
「発信できない」「着信できない」トラブルの対処法
090/080/070番号は取れるか？

SIMフリースマホと電話番号の基礎知識

SIMフリースマホには電話番号がない

SIMフリースマホは「どのキャリアのSIMカードでも使える端末」ですが、端末自体には電話番号は付いていません。電話番号はSIMカード（またはeSIMプロファイル）に紐付いており、端末に挿入・設定して初めて使えるようになります。

中古ショップやメーカー直販でSIMフリースマホを購入した場合、SIMカードが同梱されていないのが一般的です。Wi-Fiには接続できますが、モバイル通信・音声通話・SMSはすべてSIMカードがないと使えません。

音声通話SIMとデータSIMの違い

格安SIM（MVNO）が提供するSIMには主に3種類あります。電話番号を「持ちたい」ならば、音声通話SIM（通話SIM）を選ぶことが必須です。

種類	電話番号	音声通話	SMS	データ通信	用途
音声通話SIM	090/080/070番号	◎	◎	◎	メインスマホ・普段使い
SMS付きデータSIM	050番号のみ（IP電話）	△（IP電話のみ）	◎	◎	認証用・サブ回線
データ専用SIM	なし	×	×	◎	タブレット・モバイルWi-Fi

090/080/070番号を取得したい場合は、必ず「音声通話SIM」を選んでください。データSIMでは090/080番号を持つことはできません（050番号のIP電話は別途アプリで使えますが、通常の電話番号とは異なります）。

SIMカードとeSIMの違い

電話番号を設定する手段は、物理的なSIMカード（nanoSIM）と、端末に内蔵されたeSIMの2種類があります。

項目	物理SIMカード	eSIM
開通までの時間	SIM届いてから（最短翌日）	最短数分〜当日
端末への設定	SIMトレイに挿入	QRコードをスキャンまたはアクティベーションコード入力
複数回線の利用	SIMスロット数に依存	物理SIMと同時利用可（デュアルSIM）
対応機種	ほぼ全機種	iPhone XS以降、Pixel 4以降、など要確認
MNP転入	対応（物理SIM）	対応（eSIM MNP）

SIMフリースマホで電話番号を持つ3つの方法

方法1：新規番号として取得する

まったく新しい電話番号（090/080/070）を取得する方法です。「今の番号にこだわりがない」「新しい番号で始めたい」という方に向いています。

手順

格安SIMキャリアの公式サイトまたは店頭で、音声通話SIMを申し込む
本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）を提出
SIMカードが自宅に届いたら（またはeSIMの場合はQRコード受信後）、端末に設定
APN設定を行い開通手続き完了

新規取得は手続きがシンプルで、MNP転出手数料もかかりません。申し込みから最短翌日〜3日程度でSIMカードが届きます（eSIMなら最短当日）。

方法2：MNP（番号ポータビリティ）で今の番号を引き継ぐ

現在使っているスマホの電話番号をそのまま格安SIMに持ち込む方法です。「今の番号を変えたくない」という方はMNPを利用します。

MNPの手順

MNP予約番号を取得する（現在のキャリアで手続き）
- ドコモ：My docomo または 151（電話）
- au：My au または 0077-75470（電話）
- ソフトバンク：My SoftBank または 0800-100-5533（電話）
- 楽天モバイル：my楽天モバイルアプリ
MNP予約番号を使って格安SIMを申し込む（有効期限は15日間）
新しいSIMカードが届いたら、開通手続きを行う
APN設定をして通信・通話を確認する

MNP転入の注意点

引き継げるのは電話番号のみ。キャリアメールアドレスや各種サービスは引き継げません
MNP転出時に手数料がかかる場合があります（多くのキャリアは無料化済みですが要確認）
MNP予約番号の有効期限は15日間。期限内に申し込みを完了させてください
MNP切り替え中は数時間〜最長翌日まで電話が使えない場合があります

方法3：eSIMで電話番号を取得する（最速・当日開通）

eSIM対応のSIMフリースマホを持っている場合、物理SIMカードなしで当日中に電話番号を取得できます。

eSIMの開通手順（IIJmioの例）

IIJmioの公式サイトで「eSIM」タイプの音声通話プランを申し込む
本人確認が完了すると、QRコードがメールで届く
スマホの設定 → 「モバイル通信」（iOS）または「SIMカードとモバイルネットワーク」（Android）を開く
「eSIMを追加」または「新しいプランを追加」を選択し、QRコードをスキャン
プロファイルがダウンロードされ、回線が開通
APN設定は自動適用されるキャリアが多い（手動設定が必要な場合は公式サイト参照）

eSIMは物理的なSIMカードの配送を待つ必要がなく、申し込みから最短数分〜1時間程度で開通できるのが最大のメリットです。

格安SIM各社の音声通話プラン比較（2026年版）

以下は、2026年時点での主要格安SIMの音声通話プラン（最安プラン）の比較です。

キャリア	最安プラン	データ量	通話料	回線	eSIM対応	特徴
IIJmio	858円/月（2GB）	2GB〜	11円/30秒	ドコモまたはau	○	複数回線割引あり。家族利用に強い
楽天モバイル	1,078円/月（3GB）	3GB〜無制限	Rakuten Linkアプリ利用で無料	楽天またはau（パートナー）	○	無制限プランが強い。楽天エリアで通話無料
mineo	1,298円/月（1GB）	1GB〜	22円/30秒	ドコモ・au・ソフトバンク	○	3キャリア対応。コミュニティサポートが充実
UQモバイル	2,365円/月（4GB）	4GB〜	22円/30秒	au回線	○	通信速度が安定。サポート店舗が多い
Y!mobile	2,365円/月（4GB）	4GB〜	22円/30秒	ソフトバンク回線	○	ソフトバンク回線の安定感。Yahoo!連携
OCNモバイルONE	770円/月（1GB）	1GB〜	11円/30秒	ドコモ回線	○	低容量・低価格。ドコモ回線の安定性
LINEMO	990円/月（3GB）	3GB またはミニプラン	22円/30秒	ソフトバンク回線	○	LINEギガフリー。オンライン専用

※料金は2026年3月時点。最新情報は各公式サイトで確認してください。

どのキャリアを選ぶべきか？

こんな方に	おすすめキャリア	理由
とにかく安く抑えたい	IIJmio / OCNモバイルONE	月額1,000円以下から使える最安水準
通話を多く使う	楽天モバイル	Rakuten Linkアプリで国内通話が無料
通信の安定性重視	UQモバイル / Y!mobile	大手キャリア傘下で品質が安定している
家族で複数回線まとめたい	IIJmio / mineo	複数回線割引やシェアプランが充実
LINEをよく使う	LINEMO	LINEのデータ通信がカウントフリー

APN設定の手順

SIMカードを挿入したあと、そのままでは通信ができない場合があります。APN（アクセスポイント名）設定を行うことでモバイルデータ通信が使えるようになります。

APN設定が不要なケース
iPhoneの場合、多くのキャリアは「構成プロファイル」をインストールするだけで自動設定されます。eSIMの場合も、開通時に自動でAPNが設定されることがほとんどです。

iPhoneでのAPN設定（プロファイルインストール方式）

契約したキャリアの公式サイトにアクセスし、「APN構成プロファイル」をダウンロード
「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」を開く
ダウンロードしたプロファイルが表示されるので「インストール」をタップ
パスコードを入力し「インストール」→「完了」
端末を再起動すると通信できるようになる

AndroidでのAPN設定（手動入力方式）

「設定」→「ネットワークとインターネット」（機種によって名称が異なる）を開く
「SIM」または「モバイルネットワーク」を選択
「アクセスポイント名（APN）」をタップ
「＋（追加）」を押して、キャリアが指定するAPN情報を入力
右上のメニューから「保存」し、作成したAPNを選択
端末を再起動して通信を確認

APN情報（APN名・ユーザー名・パスワードなど）は、各キャリアの公式サイトの「初期設定ガイド」ページに掲載されています。

「発信できない」「着信できない」トラブルの対処法

SIMを設定したのに通話ができないときは、以下を順番に確認してください。

発信できない・「圏外」が続く場合

原因	確認方法・対処
APN設定が未完了	APN設定を再確認。プロファイルが正しくインストールされているか確認
開通手続きが未完了	キャリアのMy Pageで開通手続きが完了しているか確認
SIMカードの挿入ミス	SIMトレイを一度取り出し、正しい向きで再挿入。端末を再起動
端末が対応バンドに非対応	端末の対応バンドと、キャリアの使用バンドを照合。SIMロック解除が必要な場合も
機内モードがON	コントロールセンターで機内モードをOFFに
VoLTE設定が無効	「設定」→「モバイル通信」→「音声通話（VoLTE）」をONにする