【2026年最新版】macOS Sequoia新機能完全ガイド

公開日：2026/03/19　更新日：2026/03/19　

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【2026年最新版】macOS Sequoia新機能完全ガイド

2024年9月にリリースされたmacOS Sequoiaは、Appleシリコン時代のMacをさらに進化させる重要なアップデートです。iPhoneミラーリング、ウィンドウタイル機能、新しいパスワードアプリ、ゲームモードなど、毎日の作業を劇的に改善する機能が多数追加されました。

「Sequoiaにアップデートしたけど新機能をうまく使いこなせていない」「どんな機能があるのか知りたい」という方に向けて、macOS Sequoiaの全主要機能を徹底解説します。

この記事でわかること

macOS Sequoiaの主要新機能一覧と概要
iPhoneミラーリング機能の仕組みと設定
ウィンドウタイル機能の使い方
新しいパスワードアプリの活用法
ゲームモードとSafariのアップデート内容
macOS Sequoiaへのアップデート方法

macOS Sequoiaの対応Mac一覧

macOS Sequoiaにアップデートできるのは以下のMacです：

Macの種類	対応モデル
MacBook Air	2020年以降
MacBook Pro	2018年以降
Mac mini	2018年以降
Mac Pro	2019年以降
Mac Studio	全モデル（2022年〜）
iMac	2019年以降
iMac Pro	2017年（全モデル）

主要新機能1：iPhoneミラーリング

macOS Sequoiaの最大の目玉機能といえるiPhoneミラーリングは、MacのディスプレイにiPhoneの画面を表示し、MacのキーボードとトラックパッドでiPhoneを操作できる画期的な機能です。

iPhoneミラーリングの主な特徴

iPhoneの画面をMacに表示してそのまま操作
MacとiPhone間でファイルのドラッグ&ドロップが可能
iPhoneの通知をMac上で確認・返信
iPhoneのアプリをMacから起動
ミラーリング中はiPhoneはロック状態が保たれる（プライバシー保護）

詳細な設定方法は後述の「MacのiPhoneミラーリング設定・活用完全ガイド」をご参照ください。

主要新機能2：ウィンドウタイル機能

macOS Sequoiaで大幅に強化されたウィンドウ管理機能です。Windowsのスナップ機能に近い操作感で、複数のウィンドウを画面に効率よく配置できます。

ウィンドウタイルの使い方

方法1：ドラッグによるタイル配置

ウィンドウのタイトルバーをドラッグして画面端や角に近づける
タイル配置のプレビューが表示されたらドロップ
半分・4分の1・全体など、位置によって異なるサイズに配置される

方法2：緑の拡大ボタンから

ウィンドウ左上の緑色のボタンにカーソルを乗せる
表示されるメニューから配置オプションを選択（左半分、右半分、タイルなど）

キーボードショートカット：

左半分：⌘ + Control + ←
右半分：⌘ + Control + →
最大化：⌘ + Control + F
中央寄せ：⌘ + Control + C

主要新機能3：パスワードアプリ

macOS Sequoiaでは、iCloudキーチェーンの機能を独立した「パスワード」アプリとして提供するようになりました。以前はSafariの設定内に埋め込まれていたパスワード管理が、専用アプリとして使いやすくなっています。

パスワードアプリの主な機能

保存したパスワードの一覧表示・検索
ウェブサイト・アプリごとのパスワード管理
パスキー（パスワードレス認証）の管理
セキュリティ警告（漏洩したパスワードの通知）
強力なパスワードの自動生成
グループ共有（家族や信頼できる人とパスワードを安全に共有）
WiFiパスワードの管理
認証コード（2FAコード）の管理

主要新機能4：ゲームモード

macOS Sequoiaで導入されたゲームモードは、ゲームプレイ中にMacのリソースをゲームに優先的に割り当て、パフォーマンスを最大化する機能です。

ゲームモードの効果

ゲームのCPU・GPU優先度を最大化
Bluetoothコントローラーとヘッドフォンの応答レイテンシを低減
バックグラウンドのシステム処理を最小化
フレームレートの安定性が向上

ゲームモードはフルスクリーンでゲームを起動すると自動的に有効になります。手動でオン・オフも可能（コントロールセンターから）。

主要新機能5：Safariのアップデート

ハイライト機能

Safariで気になる情報（人物、場所、音楽など）の上にカーソルを乗せると、関連情報をポップアップ表示するハイライト機能が追加されました。

ビデオの字幕オーバーレイ

ウェブページ上の動画に自動字幕を表示できる機能が追加されました。Accessibility（アクセシビリティ）設定から有効化できます。

ブラウザの読み上げ機能

Safariのリーダーモードと連携して、ページ内容を音声で読み上げる機能がより使いやすくなりました。

その他の主要アップデート

メモアプリ：数式の計算、折りたたみ可能なセクション、ライブコラボレーションの強化
計算機アプリ：全面リニューアル。単位変換、通貨換算、計算履歴が追加
写真アプリ：完全リデザイン。AIを使った自動分類、思い出の強化
メールアプリ：カテゴリ別受信箱（メイン、取引、アップデート、プロモーション）
FaceTime：通話中のジェスチャーエフェクト強化
画面共有：リモートデスクトップ機能の強化

macOS Sequoiaへのアップデート方法

Appleメニュー（左上のアイコン）→「システム設定」を開く
「一般」→「ソフトウェアアップデート」をクリック
「macOS Sequoiaにアップグレード」が表示されていれば「今すぐアップグレード」をクリック
アップデートのダウンロード・インストールが始まる（数十分〜1時間程度）
インストール完了後、Macが再起動して新バージョンが有効になる

注意事項：

アップデート前に必ずTime Machineバックアップを取る
ダウンロードサイズは約13GB程度
充電器を接続した状態で実行する
重要な作業は事前に保存・終了する

よくある質問（FAQ）

Q1. macOS SequoiaにアップデートするとApple Intelligenceは使えますか？

Apple Intelligenceを使うには、macOS Sequoia以降が必要ですが、さらにApple Silicon（M1以降）のMacであることも条件です。対象のMacでSequoiaにアップデートすると、設定からApple Intelligenceを有効化できるようになります（日本語対応はiOS 18.4/macOS 15.4以降）。

Q2. iPhoneミラーリングを使うにはどのiPhoneが必要ですか？

iPhoneミラーリングはiOS 18以降を搭載したiPhoneが必要です。また、MacとiPhoneが同じApple IDでサインインしており、同じWi-Fiネットワーク上にあるか、Bluetooth接続が有効である必要があります。

Q3. ウィンドウタイル機能はすべてのアプリで使えますか？

ほとんどのアプリでウィンドウタイル機能を利用できますが、フルスクリーンに対応していないアプリや、独自のウィンドウ管理を実装しているアプリでは動作が異なる場合があります。

Q4. パスワードアプリはサードパーティのパスワードマネージャーの代わりになりますか？

Apple純正パスワードアプリはiCloud経由でiPhone・iPad・Macと同期されるため、Appleデバイスのみを使用している場合は十分な機能です。ただし、Windowsや他のプラットフォームへの対応はWindowsアプリが必要で、クロスプラットフォームの場合はサードパーティのほうが便利な場面もあります。