【2026年最新版】Macでスクリーンショットを撮って注釈・マークアップする方法【完全ガイド】

「Macで画面をキャプチャして矢印や文字を書き込みたい」「スクリーンショットに丸囲みやハイライトを追加して共有したい」という場面は、仕事の連絡や説明資料の作成でよく起こります。macOSには強力なスクリーンショット機能と注釈ツールが標準搭載されており、サードパーティアプリを使わなくても十分な編集ができます。この記事では、Macでのスクリーンショットの撮り方から注釈・マークアップの詳細手順、保存先の変更、プレビューアプリを使った高度な編集まで、すべて詳しく解説します。

Macスクリーンショットの基本ショートカット一覧

macOSではキーボードショートカットだけで複数のキャプチャ方法を使い分けられます。よく使う4つのショートカットを覚えておくだけで、どんな場面にも対応できます。

⌘+Shift+3: 全画面キャプチャ

最もシンプルなショートカットです。ショートカットを押した瞬間にMacの画面全体がキャプチャされ、シャッター音とともにデスクトップ右下にサムネイルが表示されます。複数のモニターを使用している場合は、それぞれのモニターごとに1枚のスクリーンショットが保存されます。

⌘+Shift+4: 範囲指定キャプチャ

カーソルが「+」マークに変わり、ドラッグして範囲を選択できます。ドラッグ中は選択範囲のピクセルサイズが表示されるため、正確なサイズが必要なときに便利です。ドラッグ後にマウスボタンを離すとキャプチャされます。

便利な操作：

• ドラッグ中にSpaceを押しながら動かすと選択範囲全体を移動できる
• ドラッグ中にShiftを押すと縦横比を固定できる
• Escを押すとキャプチャをキャンセルできる

⌘+Shift+4+Space: ウィンドウキャプチャ

⌘+Shift+4を押した後、すぐにSpaceを押すとカメラアイコンに変わります。キャプチャしたいウィンドウにカーソルを当てると青くハイライトされ、クリックするとそのウィンドウだけが影付きでキャプチャされます。ウィンドウの影なしで撮りたい場合は、クリック時にOptionを同時に押します。

⌘+Shift+5: コントロールパネル

macOS Mojave以降で使えるオールインワンのスクリーンショットツールです。画面下部にコントロールパネルが表示され、キャプチャ方法・保存先・タイマー設定などすべてのオプションを視覚的に選択できます。また、「画面全体を収録」「選択した部分を収録」で画面録画も開始できます。

クリップボードにコピーする方法（ファイルを保存しない）

スクリーンショットをファイルとして保存せず、クリップボードに直接コピーしてそのまま貼り付けたい場合は、各ショートカットにControl（⌃）を追加します。

Slackやメールに貼り付けるためのスクリーンショットを素早く取りたいときに重宝します。⌘+Vでそのまま貼り付けられます。

スクリーンショット後の注釈ツールバーの使い方

スクリーンショットを撮ると、画面右下に小さなサムネイルが3〜5秒間表示されます。このサムネイルをクリックすると「マークアップモード」に入り、保存前に注釈を追加できます。

注釈ツールバーの各ツール説明

マークアップモードの上部に表示されるツールバーには以下のツールが並んでいます。

スケッチツール（鉛筆アイコン）

フリーハンドで自由に線を描けます。マウスやトラックパッドで滑らかな曲線を描けます。描いた後に「スマートストローク」機能が働き、雑な曲線を円・矢印・直線などに自動整形してくれることがあります。

描画ツール（ペンアイコン）

スケッチツールより線が細く、より精密な手書き描画ができます。Apple Pencil（iPad接続時）やトラックパッドで使うと効果的です。

直線・矢印ツール

直線と矢印を描けます。開始点から終了点へドラッグすると直線が引かれます。ツールを選択した後、画面下部のオプションで線の先端（なし・片側矢印・両側矢印）を選択できます。

図形ツール（四角・円・多角形）

長方形・円・吹き出し・スター形など複数の図形を描けます。ツールバーの図形アイコンをクリックして形状を選択し、ドラッグして描画します。Shiftを押しながらドラッグすると縦横比が固定されます（正方形・正円が描ける）。

ハイライトツール（マーカーアイコン）

半透明のカラーマーカーで範囲をハイライトできます。テキストの重要な部分を黄色・緑・オレンジなどでマークするのに使います。

テキストツール（Tアイコン）

画像にテキストを追加できます。テキストボックスをクリックして文字を入力し、フォントサイズ・フォント・文字色・太字/斜体/下線を設定できます。

署名ツール（署名アイコン）

トラックパッドや内蔵カメラを使って署名を登録し、画像に挿入できます。一度登録した署名は次回以降も使い回せます。書類のPDFに署名を追加するときに便利です。

虫眼鏡（拡大鏡）ツール

画像の特定の部分を丸い拡大鏡で強調表示できます。小さな画面要素を説明するときや、注目してほしい部分を指示するときに効果的です。拡大鏡の枠をドラッグして位置を変更でき、枠の端をドラッグしてサイズを調整できます。

カラーピッカー（カラーサークル）

描画する線・図形・テキストの色を変更します。クリックするとカラーパレットが表示され、任意の色を選べます。

線の太さ調整

線や図形の枠線の太さを3段階（細・中・太）から選べます。

注釈追加後の保存・共有

マークアップが完了したら、右上の「完了」ボタンをクリックします。編集内容が適用されたスクリーンショットが指定の保存先（デスクトップなど）に保存されます。または「X」ボタンで「スクリーンショットを削除」または「スクリーンショットをデスクトップに保存」を選べます。

プレビューアプリでの詳細マークアップ方法

サムネイルをクリックせずに保存してしまった後や、より詳細な編集を行いたい場合は、プレビューアプリを使うと機能が豊富で便利です。

プレビューアプリでスクリーンショットを開く手順

1. スクリーンショットファイルを開く
   デスクトップ（またはスクリーンショットの保存先）にある.PNGファイルをダブルクリックします。デフォルトでプレビューアプリで開きます。
2. マークアップツールバーを表示する
   プレビューアプリ上部のツールバーにある「マークアップツールバーを表示」ボタン（鉛筆アイコン）をクリックするか、メニューバーの「表示」→「マークアップツールバーを表示」を選択します。
3. ツールを選択して編集する
   マークアップツールバーに各ツールが表示されます。macOS標準の注釈ツールバーと同様のツールに加えて、さらに詳細な設定が可能です。
4. 保存する
   編集が完了したら⌘+Sで保存します。別名で保存したい場合は「ファイル」→「書き出す」から保存形式（PNG・JPEG・PDF等）と保存先を指定します。

プレビューアプリ独自の便利機能

トリミング（切り抜き）

スクリーンショットの必要な部分だけを切り取れます。⌘+Shift+4と同様に範囲を選択してから「ツール」→「切り取る」（または⌘+K）で確定します。

回転・反転

「ツール」メニューから「左に回転」「右に回転」「横方向に反転」「縦方向に反転」が選べます。

サイズの調整

「ツール」→「サイズを調整」でピクセル単位での正確なリサイズができます。解像度の変更も可能です。

カラー調整

「ツール」→「カラーを調整」で露出・コントラスト・彩度・シャープネスなどを調整できます。暗い画面のスクリーンショットを明るく調整したいときに便利です。

PDFとして書き出す

スクリーンショットをPDF形式に変換したい場合は、「ファイル」→「書き出す」→フォーマットで「PDF」を選択します。

スクリーンショットの保存先を変更する方法

デフォルトではスクリーンショットはデスクトップに保存されます。デスクトップが散らかりやすくなるため、専用フォルダに変更する方が整理しやすいです。

保存先の変更手順

1. ⌘+Shift+5でスクリーンショットコントロールパネルを開く
2. コントロールパネル右端の「オプション」ボタンをクリック
3. 「保存先」から変更先を選択する:
   • デスクトップ（デフォルト）
   • 書類フォルダ
   • クリップボード
   • メール・メッセージなどのアプリ
   • 「その他の場所…」から任意のフォルダを指定
4. 設定が完了したらEscでコントロールパネルを閉じる

「スクリーンショット」という専用フォルダを書類フォルダ内に作成し、そこを保存先にしておくと管理しやすくなります。

各スクリーンショット方法の比較表

タイマー付きスクリーンショットの撮り方

ドロップダウンメニューが開いている状態など、通常のショートカットでは撮りにくい画面をキャプチャしたいときは、タイマー機能が便利です。

1. ⌘+Shift+5でコントロールパネルを開く
2. 「オプション」をクリック
3. 「タイマー：なし / 5秒 / 10秒」から設定する
4. キャプチャボタンを押してから設定した秒数後に自動撮影される

サードパーティアプリとの比較

日常的な用途には標準機能で十分です。開発者やドキュメント作成のプロには、スクロールキャプチャやGIF録画ができるCleanShot Xが特に評価が高いです。

よくある質問（FAQ）

Q1. スクリーンショットが保存されない・見つからないときはどうすれば？

まず保存先を確認してください。⌘+Shift+5→「オプション」→「保存先」で現在の保存先が確認できます。デフォルトはデスクトップです。また、デスクトップがスタック表示になっていると見えにくいことがあります。Finderを開いて「デスクトップ」を確認してください。

Q2. スクリーンショットのシャッター音を消す方法はありますか？

Macのサウンド設定で「着信音音量」をミュートにするか、音量ゼロにするとシャッター音が消えます。または⌘+Shift+5のコントロールパネルの「オプション」から「フローティングサムネールを表示」を確認できます。なお、画面収録中は録画設定でマイクのオン/オフを制御できます。

Q3. 全画面キャプチャでメニューバーやDockを含めないようにできますか？

範囲指定（⌘+Shift+4）でメニューバーとDockを除いた範囲を選択してキャプチャする方法が最も簡単です。またはキャプチャ後にプレビューアプリでトリミングする方法もあります。

Q4. Touch Barのスクリーンショットを撮るにはどうすれば？

Touch Barを搭載したMacBook Proでは、⌘+Shift+6を押すとTouch Barの内容だけをキャプチャできます。1行の横長画像として保存されます。

Q5. サムネイルが表示される時間を調整できますか？

サムネイルの表示時間はシステムで固定されており、変更する設定はありません。サムネイルをすぐに消したい場合は表示中にマウスを別の場所に動かすと少し早く消えます。

Q6. スクリーンショットに追加した注釈を後から修正できますか？

macOS標準のマークアップで追加した注釈は、サムネイルをクリックした段階でまだマークアップモードにいる間は修正可能です。一度「完了」をクリックして保存してしまうと、注釈は画像に統合されてしまうため、個別に修正することはできなくなります。修正が必要な場合は元のスクリーンショットを再撮影するか、プレビューアプリで上書き編集する形になります。

Q7. スクリーンショットをPNG以外の形式で保存するには？

デフォルトのPNG形式を変更するには、ターミナルでコマンドを実行する方法が最も確実です。ただし一般ユーザーはPNGのまま保存し、必要に応じてプレビューアプリの「書き出す」機能でJPEG・TIFF・PDF等に変換するのが簡単です。

まとめ

Macのスクリーンショット機能は、キーボードショートカットを覚えるだけで素早く高機能なキャプチャと注釈ができる優れたツールです。この記事のポイントをまとめます。

• 基本ショートカット: ⌘+Shift+3（全画面）・4（範囲）・4+Space（ウィンドウ）・5（コントロールパネル）の4つを覚える
• クリップボードコピー: ⌃を追加するだけでファイルを保存せずに直接貼り付けられる
• 注釈ツール: サムネイルクリックでマークアップモードへ。テキスト・矢印・図形・ハイライト・署名・虫眼鏡が使える
• プレビューアプリ: より詳細な編集・トリミング・サイズ変更・PDF変換はプレビューで行う
• 保存先変更: ⌘+Shift+5のオプションから任意のフォルダに変更可能

日常的な業務や説明資料の作成では、標準機能だけで十分な注釈・編集ができます。まずは基本のショートカットとサムネイルクリックによる注釈追加から試してみましょう。