【2026年最新版】MacのディスクユーティリティでHDD/SSDのフォーマット・修復完全ガイド

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MacのディスクユーティリティでHDD/SSDをフォーマット・修復する方法【2026年最新版】

「外付けHDDをMacで使えるようにしたい」「ディスクエラーが出て起動が遅い」「新しいSSDをパーティション分割したい」——こういった場面で活躍するのが、macOSに標準搭載されている「ディスクユーティリティ」です。

この記事では、ディスクユーティリティを使ったフォーマットの種類と選び方、パーティションの作成・管理、First Aidによるディスク修復、外付けドライブの初期化まで、初心者の方にもわかりやすく解説します。

1. ディスクユーティリティとは

ディスクユーティリティ（Disk Utility）はmacOSに標準搭載されているディスク管理ツールです。主に以下の操作が行えます。

• ディスクのフォーマット（初期化）
• パーティションの作成・削除・サイズ変更
• ディスクエラーの診断と修復（First Aid）
• ディスクイメージ（.dmg）の作成・マウント
• RAID構成の設定

2. ディスクユーティリティの起動方法

2-1. Finderから起動する

Step 1：「Finder」を開きます。

Step 2：メニューバーから「移動」→「ユーティリティ」を選択します。

Step 3：「ディスクユーティリティ」をダブルクリックして起動します。

2-2. Spotlightから起動する（最も手早い）

Step 1：Command（⌘）＋スペースキーでSpotlightを開きます。

Step 2：「ディスクユーティリティ」と入力してEnterを押します。

2-3. 画面構成の説明

エリア	内容
左サイドバー	接続されているすべてのディスク・パーティションの一覧
右メインエリア	選択したディスクの詳細情報（容量・空き・フォーマットなど）
ツールバー（上部）	First Aid・パーティション・消去・復元などの主要操作ボタン

3. フォーマット形式の種類と選び方

ディスクをフォーマットする際、用途に合わせてファイルシステムを選ぶ必要があります。

フォーマット形式	主な用途	Windows互換
APFS	Mac専用SSD（macOS 10.13以降の標準）	×
Mac OS拡張（HFS+）	Mac専用HDD・古いMacとの互換	×
exFAT	MacとWindowsの両方で使う外付けドライブ	○
MS-DOS（FAT32）	古いデバイス・ゲーム機との互換（32GB以下推奨）	○

3-1. フォーマット選択の指針

• MacのみでSSDを使う → APFS（最速・スナップショット対応）
• MacのみでHDDを使う → Mac OS拡張（ジャーナリング）
• MacとWindowsの両方で使う → exFAT（4GB以上のファイルも扱える）
• 古いデバイスやゲーム機で使う → MS-DOS（FAT32）

4. ディスクのフォーマット（消去）手順

4-1. 外付けドライブをフォーマットする手順

Step 1：ディスクユーティリティを起動します。

Step 2：左サイドバーからフォーマットしたいドライブを選択します。パーティションではなく、親のドライブ（ディスク全体）を選択してください。

Step 3：ツールバーの「消去」ボタンをクリックします。

Step 4：以下の項目を設定します。

• 名前：ドライブの名前（例：「MyDrive」「外付けHDD」）
• フォーマット：用途に合わせて選択（上記の表を参照）
• 方式：GUIDパーティションマップ（Mac標準）またはMBR（古いWindowsとの互換）

Step 5：「消去」をクリックして確認します。

Step 6：消去が完了したら「完了」をクリックします。

5. パーティションの作成・管理

5-1. パーティションを追加する手順

Step 1：ディスクユーティリティでパーティションを追加したいディスクを選択します。

Step 2：ツールバーの「パーティション」ボタンをクリックします。

Step 3：パーティションレイアウト画面が表示されます。円グラフの下の「＋」ボタンをクリックして新しいパーティションを追加します。

Step 4：各パーティションのサイズ・名前・フォーマットを設定します。

Step 5：「適用」をクリックして確認します。

Step 6：「パーティション」をクリックして実行します。

5-2. パーティションを削除してサイズを拡張する手順

Step 1：「パーティション」画面で削除したいパーティションを選択します。

Step 2：「−」ボタンをクリックします。

Step 3：削除されたパーティションのスペースが隣接するパーティションに自動割り当てされます。

Step 4：「適用」→「パーティション」をクリックして実行します。

6. First Aidによるディスク修復

Macの動作が遅くなった、ディスクエラーが出た、ファイルが壊れているといった場合に、First Aid機能でディスクの診断と修復を行います。

6-1. First Aidの実行手順

Step 1：ディスクユーティリティを起動します。

Step 2：左サイドバーから診断・修復したいディスクまたはパーティションを選択します。

Step 3：ツールバーの「First Aid」ボタンをクリックします。

Step 4：「実行」をクリックして確認します。

Step 5：診断・修復が始まります。問題が見つかった場合は自動的に修復を試みます。

Step 6：「完了」をクリックします。結果のログが表示されます。

6-2. First Aidの結果の見方

結果メッセージ	意味と対処
ディスクは正常です	問題なし。そのまま使用可能
修復しました	問題が修復されました。念のため再度実行を推奨
修復できませんでした	深刻なエラー。データバックアップ後、フォーマットを検討
ディスクをアンマウントできません	使用中のファイルあり。macOS復旧モードで実行する

6-3. 起動ディスクをFirst Aidで修復する方法（復旧モード）

Macの起動ディスク自体にFirst Aidを実行する場合は、macOS復旧モードで起動する必要があります。

Apple Silicon Macの場合：

Step 1：Macの電源を切ります。

Step 2：電源ボタンを長押しして「起動オプション」画面が表示されたら離します。

Step 3：「オプション」→「続ける」→「ディスクユーティリティ」を選択します。

Intel Macの場合：

Step 1：Macを再起動します。

Step 2：起動音が鳴ったらすぐにCommand（⌘）＋Rを長押しします。

Step 3：macOS復旧モードで「ディスクユーティリティ」を選択します。

7. 外付けドライブ初期化の実践ガイド

7-1. 新品の外付けHDD/SSDをMac用に初期化する

新品の外付けHDD/SSDはWindowsフォーマット（NTFS/exFAT）で出荷されることが多いです。Mac専用として使う場合は以下の手順で初期化します。

Step 1：外付けドライブをMacに接続します。

Step 2：ディスクユーティリティを起動し、左サイドバーから外付けドライブを選択します。

Step 3：「消去」をクリックします。

Step 4：設定を入力します。

• 名前：任意（例：「BackupDrive」）
• フォーマット：APFS（SSDの場合）またはMac OS拡張 ジャーナリング（HDDの場合）
• 方式：GUIDパーティションマップ

Step 5：「消去」→「完了」をクリックして完了です。

7-2. USBメモリをMac/Windows両対応にフォーマットする

Step 1：USBメモリをMacに接続します。

Step 2：ディスクユーティリティで選択し「消去」をクリックします。

Step 3：フォーマットに「exFAT」を選択します。

Step 4：「消去」→「完了」で完了です。

8. よくある質問（FAQ）

Q1. First Aidで修復できなかった場合はどうすればよいですか？

まずデータをバックアップし、再度フォーマット（消去）を試みてください。それでも問題が続く場合、ディスク自体の物理的な故障が考えられます。メーカーのサポートや専門業者に相談してください。

Q2. APFSとMac OS拡張はどちらが良いですか？

SSDにはAPFS（高速・スナップショット対応）、HDDにはMac OS拡張（ジャーナリング）が適しています。古いmacOS（Sierra以前）との互換が必要な場合はMac OS拡張を選んでください。

Q3. パーティションを変更するとデータは消えますか？

パーティションの追加や縮小ではデータは保持されることが多いですが、削除するパーティションのデータは消えます。重要なデータは必ずバックアップしてから操作してください。

Q4. NTFSフォーマットのドライブはMacで使えますか？

読み取りは可能ですが、書き込みには標準では対応していません。書き込みも行いたい場合は、サードパーティ製のドライバ（Paragon NTFS for Macなど）が必要です。

Q5. ディスクユーティリティで消去したデータは復元できますか？

通常の消去では復元ツールで回収できる可能性があります。完全消去したい場合は「セキュリティオプション」からゼロ書き込みなどの上書き消去を選択してください。

まとめ

ディスクユーティリティはMacに標準搭載されているにもかかわらず、非常に多機能なツールです。定期的にFirst Aidを実行してディスクの健全性を確認する習慣をつけると、予期せぬトラブルを防ぐことができます。

操作	ボタン	注意点
ディスク診断・修復	First Aid	起動ディスクは復旧モードで実行
フォーマット（初期化）	消去	全データが削除される
パーティション管理	パーティション	操作前にバックアップを