【2026年最新版】MacのメニューバーアプリをIce（無料）で整理・非表示にする方法【完全ガイド】

公開日：2026/03/18　更新日：2026/03/18　

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Macのメニューバーアイコンを整理・非表示にする方法【Bartender代替含む完全ガイド】

「Macのメニューバーにアイコンが増えすぎて時計やバッテリー表示が見えない」「使わないアプリのアイコンを非表示にしたい」——メニューバーが混雑するのはMacユーザーにとってよくある悩みです。

macOS には標準でメニューバーアイコンを管理する機能があり、さらにBartenderなどのサードパーティアプリを使えばより細かく制御できます。この記事では標準機能からサードパーティツールまで、メニューバー整理のすべての方法を解説します。

この記事でわかること

macOS標準機能でメニューバーアイコンを並び替え・非表示にする方法
macOS Sonomaの「メニューバーの整理」新機能の使い方
Bartenderの機能と代替アプリの比較
無料でメニューバーを整理するおすすめ方法
よくあるトラブルと対処法

macOS標準機能でメニューバーを整理する方法

方法1：Command+ドラッグでアイコンを移動・削除

macOS のシステムアイコン（Wi-Fi、音量、Bluetooth など）は Command キーを押しながらドラッグすることで並び替えや削除ができます。

キーボードの Command（⌘）キーを押し続けます
メニューバー上のアイコンをドラッグして別の場所に移動します
メニューバーの外（デスクトップ方向）にドラッグすると、アイコンが消えます（削除の場合は煙のようなエフェクトが出ます）

注意：この方法が使えるのはmacOSのシステムアイコン（Wi-Fi、音量、Bluetooth、時計など）のみです。サードパーティアプリのアイコンはそのアプリの設定から非表示にする必要があります。

方法2：システム設定からコントロールセンター・メニューバー項目を管理

Appleメニュー（）→「システム設定」を開きます
左サイドバーから「コントロールセンター」をクリックします
各項目の「メニューバーに表示」設定をオン/オフして表示を切り替えます
「常に表示」「コントロールセンターにのみ表示」「非表示」の3段階で設定できる項目もあります

設定項目	表示オプション	備考
Wi-Fi	メニューバー / 非表示	非表示でもコントロールセンターから操作可
Bluetooth	メニューバー / 非表示	デバイス接続頻度が低い場合は非表示推奨
バッテリー	メニューバー / コントロールセンター / 非表示	電力管理が重要なら常時表示推奨
フォーカス	メニューバー / コントロールセンター / 非表示	フォーカス使用中のみ表示も選択可
時計	非表示不可（位置変更は可）	常にメニューバー右端に表示

方法3：macOS Sonoma以降の「メニューバーの整理」機能

macOS Sonoma（14）以降では、メニューバーアイコンを自動的に整理・折りたたむ機能が強化されました。

システム設定 → 「コントロールセンター」を開きます
一番下の「メニューバーのみ」セクションで追加アプリのアイコン表示を個別に管理できます
画面の広さによって自動的にアイコンが隠れる「自動的に隠す」オプションも確認できます

サードパーティアプリを使ったメニューバー管理

Bartenderとは

Bartender（有料・買い切りまたはサブスクリプション）はメニューバーアイコンを細かく管理できる定番ツールです。長年Macユーザーに愛用されてきましたが、2024年に開発者が変わったことで一部でプライバシーへの懸念が示されました。現在は新しい開発チームが管理を継続しています。

Bartenderの主な機能

任意のアイコンを「Bartenderバー」に格納して普段は非表示にできる
特定の条件（アプリが更新通知を出したとき等）だけアイコンを表示させる「トリガー」機能
メニューバーアイコンをホットキーで素早く表示/非表示切り替え
アイコンを検索して素早くアクセスする機能

Bartenderの代替アプリ比較

アプリ名	価格	特徴	こんな人向け
Bartender 5	有料（約$16）	高機能・長年の定番	細かいカスタマイズを求める上級者
Ice	無料（オープンソース）	シンプル・軽量・プライバシー安全	無料で基本的な整理をしたい人
Hidden Bar	無料（App Store）	シンプルな折りたたみ機能	最小限の機能でよい人
Vanilla	無料（基本）/有料（Pro）	直感的なUI	シンプルさを重視する人
MenubarX	有料	Webサイトをメニューバーに固定	ウェブアプリをメニューバーに置きたい人

Iceのインストールと使い方（無料・おすすめ）

Ice は GitHub で公開されているオープンソースの無料ツールで、Bartender の基本機能を無料で実現できます。

Ice の公式サイト（iceberg-app.github.io またはGitHubのリリースページ）からダウンロードします
ダウンロードした .dmg ファイルを開いてApplicationsフォルダにコピーします
初回起動時に「アクセシビリティ権限」と「画面収録権限」を許可します
メニューバーに Ice のアイコンが追加されます
非表示にしたいアイコンを Ice の区切り線より左側にドラッグします
Ice アイコンをクリックすると隠れたアイコンが一時的に表示されます

サードパーティアプリのアイコンを非表示にする方法

各アプリのメニューバーアイコンは、そのアプリの設定から個別に非表示にできる場合があります。

代表的なアプリの設定場所

アプリ	設定場所	設定項目名
Dropbox	Dropbox設定 → 一般	メニューバーアイコンを表示
1Password	1Password設定 → 一般	メニューバーアイコン
Alfred	Alfred Preferences → Advanced	Show Alfred in menu bar
Spotify	Spotify設定 → 詳細設定	メニューバーにSpotifyを表示

よくあるトラブルと対処法

アイコンが多すぎてNotchに隠れる（MacBook Pro）

MacBook Pro のノッチ（カメラ部分の切り欠き）の後ろにアイコンが隠れてしまう問題があります。

Bartender または Ice を使ってアイコン数を減らすのが最も効果的です
システム設定から不要なシステムアイコンをコントロールセンターにのみ表示するよう設定します

Command+ドラッグで動かせないアイコンがある

サードパーティアプリのアイコンは Command+ドラッグで削除できません。そのアプリの設定か、Bartender/Ice を使って管理してください。

アイコンを非表示にしたら設定を変更できなくなった

アイコンを非表示にしてもアプリ自体は動作しています。アプリのDockアイコンを右クリックするか、Launchpadからアプリを開いて設定にアクセスできます。

よくある質問（FAQ）

Q1. macOS標準機能だけでメニューバーをすっきりさせられますか？

システム設定 → コントロールセンターから主要なシステムアイコンの表示を管理でき、ある程度すっきりさせることができます。サードパーティアプリのアイコンが多い場合はIceやHidden Barなどの無料ツールが有効です。

Q2. BartenderとIceはどちらがおすすめですか？

無料で十分な機能が欲しい場合はIceがおすすめです。トリガー機能や詳細な条件設定など高度な機能が必要な場合はBartender 5が適しています。

Q3. メニューバーアイコンを整理するとMacの動作が速くなりますか？

アイコンを非表示にするだけではアプリ自体は動作し続けるため、パフォーマンスへの直接的な影響はほとんどありません。ただしメニューバー常駐アプリをログイン項目から削除すれば起動時の負荷を減らせます。

Q4. アイコンをメニューバーから削除したアプリを元に戻すには？

そのアプリの設定を開いてメニューバー表示をオンにするか、アプリを再起動することで復元できる場合があります。

Q5. 複数のユーザーアカウントで同じ設定を使いたい場合は？

メニューバーの設定は各ユーザーアカウントごとに独立しています。共有したい場合は各アカウントで個別に設定するか、設定ファイルをコピーする方法があります。

Q6. MacBook の外部モニター使用時もメニューバー設定は同じですか？

はい、同じ設定が適用されます。外部モニターでもメニューバーは同様に表示されます（システム設定でどのモニターにメニューバーを表示するか選択可能）。

まとめ

Macのメニューバーを整理する方法はいくつかあります。

標準機能：Command+ドラッグで並び替え・削除、システム設定 → コントロールセンターで管理
無料ツール（Ice / Hidden Bar）：アイコンを折りたたんで普段は非表示にできる
有料ツール（Bartender）：より細かいトリガー設定やカスタマイズが可能
各アプリの設定から個別にメニューバーアイコンを非表示にすることも可能

まずはmacOS標準機能とIce（無料）の組み合わせを試してみることをおすすめします。それだけで大半のメニューバー過密問題は解決できます。