バッテリーサイクル

バッテリーサイクル（Battery Cycle / Charge Cycle）は、リチウムイオンバッテリーの消耗度合いを示す指標です。「0%から100%まで充電する」行為が1サイクルで、50%から100%への充電を2回行っても合計1サイクルとしてカウントされます。

【各機種の目安サイクル数】
| 機種 | 設計上のサイクル数上限 |
|——|————————|
| MacBook（2010年以降） | 1,000回 |
| iPhone / iPad | 500回（設計容量の80%水準まで） |
| AirPods | 500回 |

Appleは「1,000サイクル到達時点でも最大容量の80%以上を保つ」ことを設計基準としています。

【MacBookでのサイクル数確認方法】
1. Appleメニュー →「このMacについて」→「詳しい情報」
2. システムレポート →「電力」→「サイクル数」
（またはターミナルで `system_profiler SPPowerDataType | grep -i cycle` を実行）

【iPhoneでの確認方法】
– 設定 →「バッテリー」→「バッテリーの状態と充電」で「最大容量」を確認（サイクル数は表示されないが代替指標）

【サイクル数を増やさないコツ】
– 充電を20〜80%の範囲に保つ（フル充電・完全放電を避ける）
– MacBookの「最適化されたバッテリー充電」機能をONにする（システム設定 → バッテリー）
– iPhoneの「充電の最適化」をONにする（設定 → バッテリー → バッテリーの状態と充電）
– 高温環境（40℃超）・直射日光下での充電を避ける

【サイクル数が多いと起きること】
バッテリー最大容量が低下し、「フル充電しても以前より短時間で切れる」「バッテリー残量が突然ゼロになる」などの症状が出ます。MacBookでは「バッテリーを今すぐ交換してください」の警告が表示されることもあります。バッテリー交換の目安はサイクル数1,000回前後、または最大容量80%以下が一般的です。