【2026年最新】Notionのページが重い・読み込みが遅い原因と対処法【完全ガイド】

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「Notionのページを開くと読み込みに時間がかかる」「ページを切り替えるたびにくるくるマークが出る」「画像や埋め込みが表示されるまで待たされる」——Notionのパフォーマンス問題は多くのユーザーが経験しています。

この記事では、Notionが重い・遅い原因と、ブラウザ版・デスクトップアプリ版・スマホアプリ版それぞれの対処法を解説します。

この記事でわかること

• Notionが重くなる主な原因
• ブラウザ版での速度改善方法
• デスクトップアプリ版での対処法
• ページを軽くするコンテンツ最適化のコツ
• スマホアプリでの速度改善

原因1：ページに埋め込みコンテンツが多すぎる

動画、Google Maps、Figmaなどの外部埋め込みが多いページは読み込みが遅くなります。

確認・対処手順

1. ページ内の埋め込みブロック数を確認する
2. 不要な埋め込みを削除またはリンクに変更する
3. 動画は埋め込みではなくURLリンクに変更する

原因2：ページにコンテンツが詰め込みすぎ

1つのページに大量のブロック（テキスト・画像・データベース）が含まれると処理が重くなります。

ページ分割の推奨方法

• 1ページあたりのブロック数は500以下を目安にする
• 大きなデータベースはサブページに分割する
• アーカイブデータは別ページに移動する

原因3：インターネット接続の速度

NotionはクラウドサービスのためWi-Fiや回線の速度がそのままパフォーマンスに影響します。

原因4：ブラウザのキャッシュ・拡張機能

ブラウザ版Notionが特に重い場合、キャッシュや拡張機能の影響を確認します。

Chromeでのキャッシュクリア手順

1. Ctrl+Shift+Delete（Mac: Command+Shift+Delete）
2. 「キャッシュされた画像とファイル」にチェック
3. 「データを削除」
4. シークレットモードで試してみる（拡張機能の影響を排除）

原因5：デスクトップアプリのキャッシュ

Notionデスクトップアプリのキャッシュが肥大化すると動作が重くなります。

Windows でのキャッシュ削除

1. Notionを終了する
2. 「%appdata%/Notion/Cache」フォルダを開く（Windowsキー+Rで実行）
3. Cacheフォルダ内のファイルを全選択して削除
4. Notionを再起動

Mac でのキャッシュ削除

1. Notionを終了する
2. 「~/Library/Application Support/Notion/Cache」フォルダを開く
3. Cacheフォルダ内を削除

ページを軽くするためのNotionベストプラクティス

• 画像は圧縮してからアップロードする（1枚1MB以下推奨）
• データベースは必要な分だけフィルタリングして表示する
• 「ギャラリービュー」より「リストビュー」の方が軽い
• ページ内で使わないブロックは削除する

よくある質問（FAQ）

Q. Notionのオフラインモードを使えばページが速くなりますか？

A. デスクトップアプリではオフラインでキャッシュしたページを表示できますが、新しいページの読み込みには通信が必要です。頻繁に使うページを事前に開いておくと速くなります。

Q. スマホ版Notionだけ極端に遅いです

A. スマホ版は処理能力の関係でデスクトップ版より遅いのが一般的です。大きなデータベースや多数の埋め込みがある場合は特に遅くなります。スマホでは閲覧専用にして、編集はPC版で行うことを推奨します。

Q. チームのワークスペースが特に遅いです

A. 多数のメンバーが同時編集しているページは遅くなることがあります。Notionのプランによってパフォーマンスに差があるため、Business以上のプランへのアップグレードも検討してください。

まとめ

Notionが重い・遅い場合は、①埋め込みコンテンツを削減、②ページを分割、③ブラウザ・アプリのキャッシュをクリア、④インターネット接続を改善、の順で試してください。ページのコンテンツ量を意識的に管理することで、快適なNotion体験を維持できます。