【2026年最新】Macのメールで送信ボックスにメールが残り続ける・送信できない時の対処法

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MacのMailアプリで送信したメールが「送信ボックス」に残ったまま送信されない、「送信中…」が終わらない——送信スタックの原因と解決方法を解説します。

この記事でわかること

• Macメールの送信ボックスにスタックする主な原因
• 送信待ちメールを強制送信する方法
• SMTP設定の修正方法
• 添付ファイルサイズ制限の回避方法

送信ボックスにスタックする原因

対処法

対処法1：Mailアプリを再起動

Mailを完全終了（Command+Q）して再起動すると、保留中のメールが自動送信されることがあります。

対処法2：メールを送信ボックスから移動して再送

1. メールの送信ボックスを開く
2. スタックしているメールを右クリック → 「送信を試みる」
3. または下書きに移動して編集してから再送

対処法3：SMTP設定を確認

1. Mail → 設定 → アカウント
2. 該当アカウントをクリック → 「サーバーの設定」タブ
3. 「送信メールサーバー（SMTP）」のポートと認証方法を確認
4. Gmail: ポート587 または 465、STARTTLS または SSL/TLS

対処法4：アカウントを一旦オフに

1. Mail設定 → アカウント → 「このアカウントを使用」のチェックを外す
2. 5秒待ってから再度チェックを入れる
3. 接続が再確立されて送信が再開します

対処法5：Mail のEnvelope Indexを再構築

ターミナルで実行：

cd ~/Library/Mail
# バックアップ
cp -r V10 V10_backup
# Mailを終了してから
sqlite3 V10/MailData/Envelope\ Index vacuum

対処法6：大きな添付ファイルの対処

多くのメールサービスは添付ファイルを25MB以下に制限しています。大きなファイルはMail Drop（iCloudで最大5GB）またはGoogle Driveリンクで送ってください。

よくある質問（FAQ）

Q1. 送信ボックスのメールを削除するには？

送信ボックスのメールを選択して Delete キーで削除できます。送信されてしまう前に削除したい場合は迅速に操作してください。

Q2. Gmail設定で「セキュリティの低いアプリ」が原因の場合

Googleは「セキュリティの低いアプリ」のアクセスを廃止しました。Googleアカウントで「アプリパスワード」を生成してMailに設定してください。

Q3. 会社のExchange設定でスタックする

Exchange接続の場合、IT部門に設定を確認してもらう必要があります。SMTPポートや認証方式が会社の設定と合っているか確認してください。

Q4. macOSアップデート後から発生した

アップデートでMail設定がリセットされることがあります。アカウント設定を再確認してください。

Q5. iPhoneのメールは送信できるのにMacだけNG

MacのSMTP設定に問題があります。iPhoneの設定を参考にMacのSMTP設定を合わせてください。

まとめ

送信ボックスにスタックする場合は、アプリ再起動・SMTP設定確認・アカウントのオフ/オンを順に試してください。添付ファイルのサイズ制限も確認しましょう。