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活動量を計ろう!人気ウェアラブル活動量計8選

POLAR A360は、リストバンド型でありながら大きな画面を搭載しているのが特徴です。一つひとつの表示が分かりやすく、タッチ操作もしやすいです。消費カロリーは、毎日のアクティビティと心拍数と組み合わせて計算し表示されます。

睡眠状況や歩数や移動距離なども自動測定します。スマートコーチング機能では、活動がどんな効果を与えたかのチェックやトレーニング直後のフィードバックなどを受けれます。専用アプリやwebサイトで日々の活動量を見れたり、計画を立てたりできます。スマートフォンへの着信やメッセージも通知してくれる便利なウェアラブル活動量計です。

8.タニタカロリズムAM-161

タニタカロリズムAM-161は、タニタが販売するウェアラブル活動量計です。見た目は万歩計のようなデザインですが、iPhoneやAndroidスマートフォンとの連携もできます。消費カロリーや歩数、移動距離だけでなく、タニタらしく脂肪燃焼量なども測定できます。ダイエットプランの提供などのサービスもあります。リストバンド型や時計型ウェアラブルデバイスに抵抗がある方におすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は、「活動量を計ろう!人気ウェアラブル活動量計8選」について紹介いたしました。多くのウェアラブル活動量計が販売されており、スタイリッシュでデザイン性も機能性も高いものが多いです。

身に付けておくだけで、自身の健康管理に役立つデータが測定・記録できるので、スポーツすることが多い方や、これから健康のために何か始めたい方におすすめです。ウェアラブルデバイスを使い、数字で見ることで、課題や具体的な計画も立てやすくなります。

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